中华优秀传统文化 | 二十四节气：清明

一起来看——

中国人的浪漫，最美不过二十四节气。

唯有清明，既是节气，又是节日。

清明节，又称踏青节、三月节、祭祖节。

清明节由何而来？

清明节都有哪些习俗？

与清明有关的古诗有哪些？

如何在这特殊的日子对孩子进行生命教育？

我们一起来看看吧！

清明·由来

清明节，据传始于古代帝王将相的“墓祭”之礼，大约始于周代，距今已有两千五百多年历史。清明节最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关 。寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。宋元时，清明节逐渐由附属于寒食节的地位上升到取代寒食节的地位。

清明·三候

一候桐始华

清明之日“桐始华”，“胧月上山馆，紫桐垂好阴。可惜暗澹色，无人知此心。” 桐花“年年怨春意，不竞桃杏林”。

二候田鼠化为鴽

清明后五日“田鼠化为鴽”，鴽（rú），鹌鹑之类。田鼠，阴类；鴽，阳类；古人认为，阳气盛，阴物化为阳物。

三候虹始见

再五日“虹始见”，虹是阴阳交会之气，日照雨滴而虹生。

清明·习俗

扫墓祭祖

清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

温馨提示：提倡敬茶献花、栽种绿树、网上追思等文明祭扫方式，远离火灾危害和环境污染。

踏青春游

“江上冰消岸草青，三三五五去踏青。”自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。

一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

放风筝

在我国古代，放风筝不仅是一项游艺活动，而且还是一种巫术行为，人们认为放风筝可以放走自己的晦气。很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有病灾都写在风筝上，等风筝放高时，剪断风筝线，让风筝随风飘逝，象征着自己的晦气、疾病都让风筝带走了。

荡秋千

古代清明节也称“秋千节”。民俗相传，荡秋千可以驱除百病，而且荡得越高，象征生活过得越美好。荡秋千，起源很早，南北朝时就已流行，唐代以来更是盛行于大江南北。

戴柳、插柳

插柳是清明节的重要习俗。柳树得春气之先，每年冬春转换之际，当四野还是一片萧条时，总是它最先吐出新绿。每到清明，不论大江南北，家家户户都要折柳枝插在自家的门楣上，大户人家还要将燕子状的节日食品串在柳条上。前往郊外扫墓的时候，人人都会在自己的衣物上插上柳枝。

吃青团

青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，取汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和制作团子。

吃芥菜

清明时节，闽东各地有吃芥菜的食俗。据说每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜饭”可以终年不长疥疮。

清明·诗词

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”历代文豪不惜笔墨描写清明，留下了许多佳句，把对亲人的情思都融在诗句里。

清明·生命教育

清明节，扫墓祭祖、寄托哀思，每到这时，家长常会遇到孩子询问“什么是死亡”，不知如何作答？其实，借此对孩子进行生命教育，也是一个不错的契机。清明，像一座桥梁，连接着生死、过往与当下，能让孩子在春风与哀思中，读懂生命的珍贵与意义。作为家长，不妨抓住这个契机，用一场温暖的对话，引领他们初探生命的深邃与美好。

清明，是一堂无需黑板的生命课。春风、细雨、新绿、回忆，都是最生动的教具。让我们以陪伴者、探索者的身份，与孩子并肩站在生命的花园里。通过‌感受（踏青）、理解（追思）、体悟（习俗）、对话（日常）‌，将一颗名为“敬畏与热爱”的种子，悄然埋进孩子的心田。愿他们不仅能读懂生命的有限，更能领略其无限宽广；不仅学会怀念过往，更能满怀热忱地，拥抱每一个当下，奔赴属于自己的、繁花似锦的未来。

来源 | 转自光明少年杂志 新六中等