停手！不要掏耳屎了

“医生，我感觉最近耳屎变多了，帮我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武汉市民张女士下班后，到医院请求医生帮忙掏一掏耳朵。

张女士常说自己是个“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干净反而还越掏越痒，便每隔两个月到医院请求医生为其“掏耳朵”。

华中科技大学同济医学院附属协和医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师朱云提醒：耳屎是耳朵的“天然保护盾”，除非耳屎异常，日常无需刻意清理，乱掏耳朵反而可能引发耳部健康隐患。

耳屎：耳朵的“全能卫士”

耳屎，是来自外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物，同时还混有灰尘和皮屑，医学称它为“耵聍”。我国大部分人是干性耵聍，这种耵聍在空气中干燥后呈薄片状，可随头位的改变或运动，以及咀嚼活动而向外脱落；另有部分人的耵聍黏稠如油脂，称油性耵聍，不易脱出。

“耳屎虽然说是代谢废物，但大有作用，且留且珍惜。”朱云说。

作用一：润滑保湿

外耳道皮肤娇嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能为耳道黏膜保湿，避免因干燥开裂，同时减少耳毛、皮肤与耳道壁的摩擦损伤。

作用二：保护耳膜

黏性的耳屎可以黏住不慎进入外耳道的砂砾，也可以防止脏水深入引发感染；耳屎独特的“味道”可赶走部分误入外耳道的小飞虫；还可在一定程度上消减噪音。

作用三：抗菌抑菌

小小的耳屎还有抑制和杀菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，可抑制外耳道内的真菌和细菌。

作用四：清洁自洁

耳道有自排自洁功能，大部分耳屎在咀嚼和下颌运动的过程中可以自行排出。而且耳屎会越挖越多，新分泌的耳屎可能会由原本的片状变为碎屑，进而降低保护耳朵的能力。

导致耳痒的原因有这些

很多人掏耳习惯看似“顺手”，实则暗藏健康风险，常见误区主要有这些：

上火

有时耳朵痒是上火导致的，饮食辛辣或频繁的熬夜也会导致耳朵发痒。

不良的掏耳习惯

耳屎挖得太干净等不良的掏耳朵习惯，更易使外界的有害物质进入耳朵，同时也会导致外耳道干燥，从而引发耳朵瘙痒。

外耳道炎或外耳道湿疹

一旦外耳道进水后，外耳道皮肤潮湿，加上不良的掏耳习惯损伤外耳道皮肤后，容易导致外耳道发炎，出现耳内闷胀、疼痛等不适感。

过敏

当过敏性疾病发作时，有时也会引起外耳道瘙痒。

螨虫

如果螨虫跑到了我们耳朵里，我们也会觉得耳朵痒。

当耵聍分泌过多或排出受阻，在外耳道内堆积，凝结成块，堵塞外耳道时，就成了耵聍栓塞。出现耵聍栓塞时，根据耵聍栓塞的程度以及所在位置会有不同的症状：

① 外耳道没有完全阻塞时，多无症状，偶有局部瘙痒感。

②完全阻塞时，可出现耳闷胀不适，听力下降，耳鸣，甚至眩晕。颞下颌关节活动时或进水膨胀后可有耳痛，伴感染时出现疼痛难忍。

栓塞了的耵聍，一定要到正规医疗机构就诊。

耳鼻喉科医生推荐的正确掏耳方法

健康人无需频繁掏耳。耵聍是耳朵的“保护卫士”，能润滑耳道、阻挡灰尘和异物进入，还能抑制细菌滋生。正常情况下，耵聍会随着咀嚼、说话等面部动作，自行脱落排出，无需人工干预。只有在耵聍过多、堵塞耳道，出现听力下降、耳朵瘙痒、胀痛等不适时，才需要进行清洁。

如果确实需要清洁，推荐一种安全的方法：

温和擦拭

用干净的棉签轻轻擦拭外耳道入口处的可见耵聍，注意只在耳道外侧1/3处操作，不要深入耳道内部。这种方法仅适用于清理表面的少量耵聍，避免触碰耳道深处的脆弱组织。

另外，掏耳工具的选择也很重要。建议使用清洁棉签擦拭外耳。避免使用尖锐、不洁的工具，也不要和他人共用掏耳工具，防止交叉感染。

这些情况，别自己掏，直接找医生

如果出现以下几种情况，不要自行尝试掏耳，应及时前往医院耳鼻喉科就诊，由医生进行专业处理：

1

耵聍坚硬如石块，无法用温水冲洗软化；

2

耳道内有伤口、流脓、疼痛明显，怀疑有外耳道炎或中耳炎；

3

已经出现听力下降、耳鸣、头晕等症状；

4

曾有鼓膜穿孔、耳部手术史；

5

儿童、老年人或行动不便者，自行掏耳容易操作不当，建议由医生处理。

医生会根据具体情况，使用专业的器械(如耳内镜、耵聍钩等)进行安全清理，既能保证清洁效果，又能避免损伤耳朵。

来源：湖北日报、航天城医院耳鼻喉科