退休感悟：退休后才发现，女人的好日子是从“放过自己”开始的

那一天，女儿生气的摔门而出，关上的门的那一瞬间，我的泪水如同决堤的洪水一般，汹涌而出。

我今年55岁，退休已经5年了，现在每个月的退休金是4000多，我只有一个女儿，我和老公把她视为珍宝，百般的疼爱，尤其是我，对她可以说事无巨细。

我清楚的记得，女儿上学的时候，我每天为她整理书包，打扫房间，她吃的每一块水果，都是我给她削好皮，切成小块放在她的面前，那时候，我任劳任怨，从来不觉得辛苦。

女儿上高中的时候，不愿意住校，为了安全，我每天早晚接送，为了给她准备早餐，我常常早上5点多起床。为了保障她的营养，中午她回家吃饭，我常常绞尽脑汁的给她换着花样做，而这些，都是我放弃了自己休息的时间，工作之余为她做的，那时，我时常疲惫不堪。

现在想想，高中大多数孩子都住校，我也应该让她住校，这样我也不至于那么辛苦。

五年前，女儿大学毕业参加工作，工作半年后，就谈了第一个男朋友，对方家庭条件一般，没有正式的工作，也没有什么学历，徒有一张好看的皮囊，外加一张甜言蜜语的嘴，他把女儿哄得团团转，作为母亲的我，万分担心，于是多次对女儿进行劝说，试图让她放弃。

在最后一次的谈话中，我只是说了那个男孩将来不会给她有前途的生活，女儿就非常愤怒，说我势利眼，嫌贫爱富，并且还一直左右了她的生活，她早就够了，最后我们再一次不欢而散，并发生了开头的那一幕。

这些年，我努力辛苦的操持住家里的一切，没有抱怨，保持优雅，懂事，贤惠，活得相当辛苦，女儿生气摔门离开的那一刻，我的心都碎了，但这还不是压垮我的最后一根稻草。

那天中午，在沙发上躺了一上午，一直拿着手机刷视频的老公，看见刚坐下的我就问，中午准备吃什么？那一刻，我内心的情绪彻底爆发了，为什么事事都要问我？我大发脾气，怼了他，我生气的对他说：“吃屎”。

我生平第一次冒粗口，也是第一次这么对老公讲话，他惊讶的张大了嘴巴，说了我一句：“神经了？”

其实老公还算是一个好男人，除了挣钱不多，除了有点懒惰，其他好像也没有更多的坏毛病，但是在那一刻我却如此的厌恶他。

那天之后，我没有告诉任何人，自己悄悄的出去玩了好几天，我去了我一直想去而没有时间去的很多地方，干了我一直想干而没有时间干的事情，我放手了家里的一切，不再担心他们是否到点有饭吃，不再想他们衣服是否要洗，也不管家里是否凌乱，完全放飞了自己。

我走了七八天，她们开始轮番的给我打电话，我统统没有接听，只是告诉她们说，我很好，要自己安静几天。

这些年来，我总是严格的要求自己，工作要做好，努力挣钱养家，做个好母亲，好老婆，好儿媳、好女儿、好姐姐，唯独忘记做个好的自己。

出去几天之后，我发现，自己原来可以生活的更好，我所有的烦恼和焦虑，都是因为我自己对自己要求太严格。

于是，在以后的退休生活中，我不断沉淀自己，逐渐学会了放手、接纳、和放过自己。

很多的时候，一个人痛苦的根源，不是别人，而是自己，自己过分的要求自己，自己不爱惜自己，自己不肯放过自己。

如今退休五年，我生活的很好，轻松、自由、惬意，时常受到别人的羡慕，我有今天的生活，是因为我做到了以下这些：

一、在子女面前，放过自己。

孩子与父母之间，总是会有这样那样的不和谐，这是年龄的差别，也是思想和认知上的不同，每一个时代都有每个时代的追求，何必要用自己观点去要求孩子呢？何必总是担心孩子的将来呢？

如果能够彼此敞开心扉的交流，自然是好事，但如果做不到，那么就点到为止，给彼此以空间，对孩子放手，对自己放过。

现在，我不再对女儿进行保姆式的照顾，她自己的事情自己做，房间如果自己不收拾，哪怕乱成一团糟，我也能看下去，当我放下了，什么都能接受。

如今女儿依然在恋爱，随着年龄的增长，她已经能理智的对待自己的感情，无论她交往什么样的对象，我都已经不再焦虑，该告诉她的，作为母亲已经都告诉她了，该提醒的也都提醒到了，剩下是她自己的选择，每个人都要为自己的人生负责，其他人都代替不了，父母也一样。

我发现，当我不再为她而纠结的时候，我和她的关系居然能处的像朋友一样好。而我自己，少了担心和忧虑，生活也轻松很多。

二、在爱人面前，放过自己。

女人不必一直维护自己贤妻良母的形象，偶然的放纵自己一下，根本没有关系，如果今天不想打扮自己，就邋遢一点，有什么关系呢？老公眼里的自己有那么重要吗？根本没有，自己眼里的自己才最重要。

曾经，我如此的包容我的爱人，他不想晋升，喜欢躺平，那么我努力工作，给与他空间和自由。他喜欢自由散漫，那么我跟在他身后不停的收拾，不唠叨，不抱怨。我得到了老公的赞美，但我失去了我自己。

如今，我与他约法三章，他要分担家里的家务，自己的衣服自己洗，周末要做饭，而不是我自己去承担家里的一切。

我发现，原来他不是懒惰，而是我太过于勤快，并且太过于追求完美，总是想当然的认为，他做的不够好，不放心把某些事情交给他，原来都是我自己的太过于好强，凡是要求尽善尽美，而不是他的原因。

如今，因为我的放手，他包揽了家务，虽然真的做的不是很好，但又有什么关系呢？家里舒适干净就行，何必一定要规规矩矩呢？现在我每天都有很多属于自己的时间，可以做我自己喜欢的事情，喝茶、看书、出去运动，生活变得充实而美好。

三、在兄弟姐妹面前，放过自己。

现在我终于明白，兄弟姐妹结婚后，各自成立自己的家庭，每个家庭都有自己的生活，外人就不要再参与了。

很多的女人，结婚以后，总是喜欢惦记娘家的事情，对兄弟姐妹的事情也更是时常参与，最终，受累、伤害的还是自己。

我以前就是如此，我有一个弟弟，我像母亲一样对他关怀备至，他买房子我不放心，我要陪他一起去看；他孩子上学我不放心，我要帮他们找学校；他夫妻之间生气我还操心，参与的多了，以至于最后，他们一有问题需要解决，马上就会想到我，如果解决的好，没有感激，理所当然，如果解决的不好，都是埋怨。

我自己好累，后来我才发现，不怨他们，是我自己没有把握好兄弟姐妹之间的边界感，把自己看得太重要，总以为自己是姐姐，应该多关心和帮助自己的弟弟，如果不帮，就会内疚和不安。

过分的要求自己，惯坏了弟弟，也让自己活得辛苦。

如今，我选择放手，不再过问他们的一切，都是成年人了，自己的事情自己想办法解决，如今，人家依然过得特别好，自己根本没有那么重要。

四、在长辈面前，放过自己。

从前，我对父母不能理解，我不理解他们为什么总是做我不希望他们做的事情，比如说去排队买特价的菜，去领免费的东西，再比如说坐在小区门口家长里短的说个没完没了，我明明替他们安排好一切，但也总是得不到父母的认可，我不理解为什么会这样，于是更加努力的去做。

后来，我发现，我一直用自己的思想去评判他们的做法，一旦不符合我的预期，我就不高兴，我就会抱怨他们，想纠正他们，但是他们却认为我约束了他们，不理解他们，他们累，我也累。

现在，我开始学会放下，对他们多一些理解和宽容，父母有父母的爱好，有自己一辈子认知的生活观念，我何必一定要去改变他们呢？

如今，他们再排队去买特价商品，我就安静的在旁边等着他们，甚至还夸奖他们，只要他们开心，我何必斤斤计较呢？

学会放下，对一切释然，这对我也是一种解脱。

其实，说白了，父母与子女的相处，就是一场渐行渐远的过程，在这个过程中，彼此都有自己的人生轨迹，我们要不断的学会接纳，也学会放手，接纳彼此的不完美，彼此的不同，放手对彼此的约束，珍惜彼此在一起的缘分，相互成全，这样足矣。

当我不再一味的勉强自己，不再那么紧张的生活，当我选择放过自己的时候，我的生活发生了翻天覆地的变化，如今，我和身边的人相处更加的和谐，而自己的生活也更加轻松自由，同时生活的幸福指数也越来越高了。

其实，女人真的不能太较真，对自己好一点，让自己生活的轻松一些，保持平和的心境，放过自己，就是对自己的救赎。

在父母和孩子面前放过自己，会获得好的亲子关系，在爱人面前放过自己，会得到平等和谐的夫妻关系，在兄的姐妹面前放过自己，会得到更长远的手足情。

放过自己，就是与自己和解，当我选择放过自己后，得到了更轻松，更幸福的生活。