阳虚导致力不从心，别硬扛！牢记一个中成药，关键时刻不求人

民间自古流传着这样一句老话：“宁得一把五加，不用金玉满车”。这话说得虽然有些绝对，但却道出了古人对一味中药材的极高推崇。明代大医李时珍在编写《本草纲目》时，也对它不吝赞美之词。

为什么古人如此看重它？这还要从我们人体的根本——阳气说起。

如果把人体比作一个正在熬煮生命之水的炉子，那么阳气就是炉底那丛熊熊燃烧的火焰。火烧得旺，水就能化作温煦的蒸汽，滋养四肢百骸；要是底下的柴火不够了，火焰微弱，这锅水就会变得冷冰冰的。

现代人生活节奏快，很多男士常年奔波劳碌，熬夜应酬，不知不觉间，就把自己体内的那点阳气给透支了。阳气一弱，也就是咱们常说的肾阳虚，身体马上就会拉响警报。

最直观的感受就是怕冷，别人还在穿短袖，你已经偷偷套上了秋裤；接着就是腰膝酸软，总觉得后腰那个地方像是漏了风一样，空落落、凉飕飕的，爬个楼梯腿都发沉。

而更让众多男性倍感煎熬的，是那种难以启齿的“力不从心”。关键时刻总是掉链子，心有余而力不足。很多男士遇到这种情况，碍于面子选择硬扛，或者觉得休息两天就好了。其实，这底下的“柴火”已经不够了，光靠硬撑是撑不过去的。

面对这种情况，单纯的猛药峻补往往容易让人“上火”，虚不受补。中医里有一种更稳妥的办法，就是温润地把阳气给生发起来。现在药房里常见的复方南五加（非保健品），就是契合了这个道理的一个中成药。

复方南五加组方非常精简，但却直击要害，里面两味核心成分：南五加皮、淫羊藿。

南五加皮，主攻的是咱们筋骨的底座。中医认为，腰为肾之府。肾阳虚的人，负责支撑身体的腰府往往是空虚的。南五加皮性格坚韧，它能强筋壮骨、祛风除湿。先把你的腰膝给稳固住，把底盘扎实了，身体才会有发力的基础。

淫羊藿，这味药的名字背后还有一个颇有趣味的历史典故。相传南北朝时期，大医陶弘景在民间采药时，听牧羊人说起一种奇特的野草。羊群吃了这种草之后，原本无精打采的公羊突然变得精神抖擞，交配能力大增。陶弘景经过实地考证和反复推究，发现这种草具有极强的温补肾阳的作用，于是便将其命名为淫羊藿。

淫羊藿可以说是补火助阳的好手。它不像有些药材那样燥烈，而是能够深入肾经，把你渐渐熄灭的命门之火重新点燃。火一旺，那种阳虚导致的冰冷感和无力感，自然就会慢慢消退。

南五加皮负责“搭台”，强健筋骨；淫羊藿负责“唱戏”，点火助阳。两者搭配，对于改善男性因为肾阳不足引起的阳痿、疲乏、力不从心，效果非常对路。

曾经遇到过一位四十多岁的林先生，是一家公司的主管。常年的业绩压力让他疲惫不堪。到了夏天，办公室里开着空调，别人觉得凉爽，他却总觉得膝盖缝里往外冒凉气，还得拿个小毯子盖着腿。

更让他苦恼的是家庭生活。晚上躺在床上，总觉得疲惫不堪，夫妻间那点事儿变得像交作业一样困难，很多时候还没开始就已经结束了，为此妻子没少埋怨他。他自己也偷偷买过一些补品，吃完之后不仅没改善，反而口干舌燥、牙龈肿痛。

这其实就是典型的肾阳亏虚。底子已经虚了，再用滋腻或猛烈的药，身体根本受不住。后来建议他试试复方南五加。按疗程用了一段时间后，林先生反馈说，最先感受到的是腰背没那么酸冷了，慢慢地，早晨起床后的精神头足了，而在夫妻生活上，那种久违的“力量感”也逐渐找了回来。

不过，药虽对症，也有它的脾气。既然是温阳补火的药物，感冒发热的病人切记一定不要用。因为感冒发热时，体内有外邪，这个时候如果再用温补的药物，无异于“闭门留寇”，会把邪气困在体内，让感冒好得更慢。务必等感冒彻底好了之后，再行调理。

对待男人的力不从心，我们要像对待一盆生病的花一样，不能急着拔苗助长，而是要从根部去培土、去给它晒太阳。阳气足了，花自然会开得好。

声明：本文仅供参考，具体用药请在医生指导下使用。