青少年心理健康问题，真的比你想象中更严重

在新加坡，约三分之一的青少年曾出现抑郁、焦虑或孤独等心理困扰，但只有约十分之一的家长能够识别出孩子已出现临床层级的心理健康症状。

我们看到了Alicia的故事。这位普通的新加坡母亲，大儿子Paul有一天看似很正常的出门，没想到，当晚没有回家。他，轻生了。

在中国，青少年抑郁症患病率约为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

青少年心理健康问题，早已不是某一个国家或地区的个别现象，而是全球普遍面临的现实挑战。

在新加坡，2023年一项由新加坡国立大学团队参与的研究显示，约三分之一的青少年曾出现抑郁、焦虑或孤独等心理困扰，但只有约十分之一的家长能够识别出孩子已出现临床层级的心理健康症状。这意味着，许多孩子并非没有发出求救讯号，而是在最需要被理解的时候，没有被真正看见。

中国发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》同样发出警示：青少年抑郁症患病率约为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。报告同时指出，情绪压力与亲子关系，是引发抑郁的重要社会环境因素之一。当越来越多青少年在沉默中承受情绪风暴，而家庭、学校与社会却未必能及时辨认、回应与接住他们，这就不再只是个体的困境，而是一项需要被整个社会认真正视的公共议题。

基于对这一议题的关注，鼓舞亚洲微电影节联合新加坡眼，于4月12日（星期天）下午举办青少年心理健康主题放映交流活动，精选放映鼓舞亚洲微电影节去年入围总决赛的优秀微电影作品。

2025年，亚洲微电影节以“青少年心理健康”为年度主题，入围影片来自亚洲不同国家和地区，从家庭关系、校园环境、社会压力与时代处境等多个角度，呈现青少年在成长过程中所面对的情绪困境、内心挣扎与求助需求，也让观众有机会看见那些常常被忽略、却真实存在的青春伤痛。

除了影片放映，活动现场还将邀请 2025年鼓舞亚洲微电影节评委许振义博士、杨振华，以及总决赛入围微电影《Golden Child》导演 Charon Chong 参与映后交流，从评审、创作与社会观察等不同角度，围绕“微电影如何呈现社会议题”以及“我们应如何理解和回应青少年心理健康问题”等话题展开分享与讨论。本次活动将由鼓舞亚洲微电影节总导演 Ada 张弦主持。

我们诚挚邀请关心青少年成长、关注心理健康议题的朋友来到现场，一同观影、倾听与交流。活动免费，欢迎扫描海报中的二维码报名参加。

《Golden Child》

“所谓天才，也终究只是孩子。请让他们做孩子，去寻找真正属于自己的梦想。”

——导演Charon Chong寄语

这部微电影讲述了“天才少年”Kintaro 的人生轨迹。自幼，他便生活在父母与老师殷切而高压的期待之下，并一次次不负众望，成为众人眼中“最优秀的孩子”。然而，当他步入成年，曾经支撑他一路向前的“优秀”却并未带来真正的自我认同。一次微小的挫败，便足以让他彻底崩塌；而在漫长的挣扎中，他也逐渐意识到，自己一直以来被视作“梦想”的音乐之路，或许从来都不是发自内心的选择。

这是一部关于“天赋”与“期待”、关于“成就”与“自我”的作品。它让人看见，在“别人眼中的好孩子”背后，或许藏着一个从未真正被允许倾听内心、寻找自我的灵魂。影片也由此发出温柔却沉重的叩问：当我们一味赞美天赋、追逐成功时，是否也忽略了，一个孩子首先需要的，是被理解、被接纳，以及拥有成为自己的自由。

《For Paul, My Baby》

这是此次活动将放映的另外一部微电影，它是去年电影节最佳微电影得主，影片讲述了新加坡一位普通的母亲——Alicia的故事。她于2021年6月5日失去了大儿子Paul。Paul选择了轻生。

起初，Alicia陷入深深的自责与内疚之中，不断责怪自己未能阻止悲剧的发生。在社区的支持与陪伴下，Alicia慢慢汲取到力量，意识到自己并不孤单。也因此，她希望能鼓励那些经历相似痛苦的人，让他们知道，悲伤的路上有人同行。

在电影节现场，Alicia发表了感人至深的致辞：我记得，当我拍摄这部影片时，距离失去Paul大约才一年多。那段时间非常艰难。家人都担心我无法承受，他们并不太支持我参与这件事。但我还是决定去做。

她说：我由衷地感谢导演，谢谢你以如此细腻与体贴的方式呈现了Paul的故事。你让那些“难以启齿”的情感，有了声音。通过你的作品，更多人能理解：心理健康的挣扎是真实存在的，没有人应该因为痛苦而感到羞耻，或认为自己是亲人和朋友的负担。

她说，我的儿子Paul是一个善良而温暖的灵魂。他总是先想着别人，是家中的阳光男孩，朋友眼里的贴心伙伴。虽然他内心承受着痛苦，但我相信，如果他今天能在这里，他一定会希望大家记住：寻求帮助并不是软弱，而是一种勇气。而爱与理解，能够真正改变一个人的世界。

在Alicia看来，这个奖不只是对Paul故事的肯定，更是对“同理心、觉察与对话”重要性的提醒。如果这部影片能让哪怕一个人明白自己并不孤单，能让一个人鼓起勇气去寻求帮助，那么，Paul的故事就已经完成了它的使命。

回望去年的鼓舞亚洲微电影节，从六月在新加坡、中国、印尼、泰国、越南、蒙古六大赛区，以及全球直投赛区陆续开启征片起，最终吸引了来自50多个国家和地区的860部微电影及90余个公益项目参赛。在众多作品中，13部优秀微电影成功晋级总决赛，本次放映交流活动，正将带大家走进这些优秀微电影的世界。

即将放映的几部精选的微电影中，从青少年内心深处的困惑与挣扎，延伸到家庭支持的缺位、校园环境的压力，以及社会系统回应的不足，让我们看见心理健康议题背后更复杂也更真实的一面。它不应仅仅被视为个人问题，甚至不只是一个医疗议题，而是教育、社区、文化与代际关系相互交织的公共课题。也正因如此，这场放映交流活动，不只是一次观影，更是一次理解、倾听与思考的机会。

如果你也关心青少年成长，关注心理健康议题，或希望从影像中看见更多真实而深刻的生命故事，千万不要错过这次放映交流活动。欢迎扫描海报二维码报名参加，与我们一起走进这些动人的作品，在观看与交流中，重新思考我们可以如何更好地理解与回应青少年的内心世界。

日期：2026年4月12日（星期日）

时间：下午2:00–4:00

地点：The Foundry, The Refinery Event Hall

地址：11 Prinsep Link, Singapore 187949

Cherrie丨编审

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