北京
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春风拂面，正是锻炼好时节。3月25日早上，自贡高峰街道御雅社区的广场上热闹非凡。20多位居民跟着专业健身老师，踏着轻快的节奏，开启一场春季晨练健身操活动。
“胳膊抬起来，慢慢转……”老师边讲解边示范，从热身拉伸到动作分解，一招一式耐心指导。大家学得认真，练得起劲，手臂舒展间，晨光洒在脸上，笑容也绽放在眼角。有人动作生疏，旁边的姐妹就帮着纠正；有人跟不上节奏，老师就放慢速度反复教。广场上，没有“标准答案”，只有齐刷刷的身影和此起彼伏的笑声。
一套操下来，大家额头微微冒汗，却个个精神抖擞。“练完浑身都松快了，一整天都有劲儿!”一位阿姨笑着说。这不仅是锻炼，更是社区为群众健康“加码”的贴心之举——把健身指导送到家门口，把防病知识送到心坎上。
春捂秋冻，不如动起来。高峰街道御雅社区用一场接地气的晨练，让居民在运动中收获健康，也在互动中拉近邻里距离。接下来，社区还将推出更多“家门口”的健身活动，让大家动得科学、练得开心，把健康牢牢握在自己手里。(自贡融媒记者 钟小璐)
来源：自贡网
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