赢了全世界又怎样？19岁全红婵：一天吃一顿还胖，希望不要再骂我

前阵子刷到19岁全红婵的专访，看完心里堵得慌。拿过五枚奥运奖牌、三次打破世界纪录的跳水天才，站在世界最高领奖台上都没发怵，现在对着镜头红着眼圈，小声求大家别再骂她了。谁能想到，风光无限的奥运三金王，为了控体重一天只吃一顿饭，饿到头晕眼花睡不着，体重还是降不下来。

14岁那年东京奥运，全红婵凭着一手“水花消失术”火遍全国。那时候的她，连水花都压得比别人平整，裁判挑不出半分错处，一下子成了所有人都喜欢的国民小天才。后来巴黎奥运她再续辉煌，拿了单双人两块金牌，成了中国跳水最年轻的奥运三金王。老家是湛江普通农村家庭，爸妈都是老实农民，能走到这一步，全是她一分一分拼出来的。

跳水这项目对体重的苛刻，很多人都想象不到。尤其是女子十米台，多一斤肉，空中转体速度就受影响，入水水花直接变大，得分肯定跟着掉。全红婵的饮食一直按克算，一天总共才1200大卡，差不多就是一小碗米饭的热量。平时只能吃无油水煮菜和水煮鸡胸，连水果都要称好重量，多一口都不敢碰。

高强度训练连轴转，饿到不行的时候，她只能喝半杯温水垫肚子。换作普通人饿一天都扛不住，何况她每天要跳那么多次，体能消耗比常人大太多。巴黎奥运之后她来了例假，这本来是每个姑娘都会经历的正常发育，对全红婵来说却成了天大的难题。她自己都说，以前比赛的时候还没来，来了之后身体变化大，吃一点就长体重，连喝水都觉得沉。

再加上脚踝有旧伤，训练量降了之后代谢变慢，控体重就更难了。她房间桌上放着队医开的钙片，放了好久都没开封，连补营养都怕涨体重，不敢碰。试过一天只吃一顿饭，饿到晚上翻来覆去睡不着，训练的时候腿都发软，站在体重秤上数字还是没怎么变。拼到这份上，换谁都该觉得她够努力了吧。

可网上的骂声还是劈头盖脸砸过来。有人说她越来越胖不自律，说她巅峰期过了，还有更难听的骂她是“充气气球”，追着喊让她赶紧减肥。这些话全扎在一个19岁孩子心上，她说现在看到体重秤就害怕，一听到别人说她胖就忍不住难过。减肥减得都快“嘎”了还瘦不下来，她连喜欢的裙子短裤都不敢穿，整天裹着长袖长裤，就怕别人指指点点。

就连站上跳台，她现在都要深呼吸好几次才能稳得住心态。骂声还不止针对体重，有人说她摆脸色不尊重观众，有人造谣她沉迷游戏不训练，还有人拿她家人说事，编她耍大牌的瞎话。她家人开直播帮当地农民卖货，都被骂成“消费名气”，连她身边的朋友都怕被连累，主动跟她保持距离。有一次直播满屏都是骂她的弹幕，她却轻声说，要是骂她能让大家开心，她没关系，说不定大家只是上班不顺心，才来发泄一下。

这孩子真的太懂事了，懂事得让人想掉眼泪。她甚至说过，有时候真想退役逃离，觉得不跳水的日子反而更开心。郭晶晶吴敏霞当年打比赛也遇到过发育期的难题，也崩溃过，可那时候没有现在这么发达的网络，没有这么多人对着屏幕指手画脚。现在的小孩心思更敏感，十几岁就要扛着全网的眼光，换谁都熬得慌。

好在家里人一直护着她，妈妈总跟她说胖点好，就怕她饿坏了长不大。启蒙教练也心疼她，经常自己掏钱给她煲汤补营养。可家里人的温暖，能挡住网上那些带着恶意的刀子吗？这个19岁的小姑娘，还要一个人扛多久呢。

其实说白了，这事不怪全红婵，是我们太多人对冠军的要求太苛刻了。总喜欢把年轻运动员捧上神坛，觉得既然拿了金牌，就必须永远完美，一点变化都不能有。可我们偏偏忘了，他们首先是个普通人，全红婵才19岁，本来就是该长身体的年纪。北体大测过，她这两年长高了10厘米，体重涨了8公斤，基础代谢降了快两成，雌激素升高之后身体存水比以前多，这真不是饿几顿就能扳回来的生理变化。

跳水项目对体重波动的容忍度只有±0.3公斤，比一张A4纸还轻，稍微有点变化就会影响动作。不止全红婵，体操的管晨辰，跳水的陈芋汐，都因为发育期身材变化被网友骂过。明明是再正常不过的生理现象，偏偏被很多人扣上不努力不自律的帽子，把正常成长说成是滑坡，真的太冤了。

我们现在评价运动员，好像就只看成绩和名次。赢了就是全民拥戴的英雄，稍微状态差一点体重涨一点，就全是骂声说你不行了。可体育本来就不只有赢啊，那些日复一日的坚持，带伤训练的付出，难道不比那一点体重波动更重要吗？全红婵14岁就站上奥运赛场，脚踝旧伤反反复复，训练前后都要靠冰敷止痛，身上永远贴着肌贴，这些努力怎么就没人看得见呢。

我们总盯着她的体重和金牌，却忘了她也会疼，也会难过，也会有普通人的成长烦恼。运动员不是没有感情的比赛机器，十几岁的孩子心理还没完全成熟，要扛着全国人民的期待，还要接受到处的恶意指责，真的太难了。别再说什么冠军就该扛下所有，也别再说胖就是不努力，给这个小姑娘一点成长的空间，真的很难吗。

全红婵拿了大满贯，赢了全世界，可她连一顿饱饭都不敢好好吃，也没能像普通19岁女孩一样无忧无虑长大。她承受了太多不属于这个年纪的压力，我们说心疼她，不能只停在嘴上。多一份理解，少一份挑剔，别用完美的神坛标准绑架一个还在长大的孩子。她既是为国争光的冠军，也是个需要被人疼爱的小姑娘。

参考资料：人民日报 关注年轻运动员成长