信用分40分！我怎样度过在头条的至暗时刻

#我要上精选-全民写作大赛#

撰文/红尘禅语

01.

如果是红尘禅语的老朋友，可能会细心的注意到:

最近相当长一段时间，我更文数明显减少，有时，甚至每天只更文一篇微头条，文章几乎很久很久没怎么写了。

这是为什么呢？且听我慢慢道来。

把这段经历整理、分享出来，希望友友们在头条别踩坑。

或者，不幸踩坑被扣到信用分低到60分以下，如何自救、保号！

02.今天，是我信用分又重新恢复到100分的日子！

2个月前，我因为写一个热点话题(某知名大学毕业生当保安的自拍视频爆火的话题)。

我只是阐明了我对那段视频的个人观点，却发现，那篇点评文字发布后，连续几天0推荐量。

那段时间在女儿家带娃，每天只是见缝插针更文或回访文友，对于信息栏99+的提醒，根本没时间点开看。

正是我的这个疏忽，酿成大错:

系统通知我，那钱文章违规，被扣50分信用分！

账号的信用分，一下子就跌到60分以下了。

如果当时发现那篇文字0推荐，马上删除、补救也许就不会有后续的大额扣分了。

03.

紧接着，时隔不到2天，又有一篇微头条被扣10分。

两次跌价，我账号的信用分只剩下40分了。

查阅了一下，如果信用分跌至0分，账号将被永久封禁！

以前，笔者账号也被扣过分，甚至，有一次也被扣了50分。

但是，系统会有答题恢复信用分环节。

有一次，我按照提示答题，被扣的50分信用分立马恢复了，账号不收任何影响。

04.这次不同！没有答题恢复信用分环节。

系统发来一条安抚信息，意思是，希望我继续努力写出优质文章，并保持账号日更。

如果没有新的违规，并坚持更文，每天会自动恢复1分信用分。

我账号只剩了40分，两次合计被扣60分。

如果一天恢复1分，要60天，两个月！

这段时间，是我几年来在头条遇到的至暗时刻。

说句心里话，这段时间里，真的担心自己账号再不小心违规被扣分，甚至，信用分归0，被永久封号。

这两个月以来，每天在头条更文，真的如履薄冰。

05.

信用分被扣的只剩40分了。

低于60分的账号，直接的处罚是:账号所有已经开通的权益都被收回；微头条和文章的收益权限被冻结！

也就是说，从账号被扣分到40分开始，直到今天，整整2个月，共60天，我在头条的微头条、文章，都没有任何收益。

紧接着，另一个处罚，差点令我崩溃:因为账号信用分低至40分，按照系统规则，信用分低于60分的账号，黄V认证被收回了，再申请，得是信用分恢复到100分时。

跟女儿聊起此事，女儿开导我，顺其自然。

我告诉女儿:

“老妈信用分恢复100分之后，也不准备再申请黄V认证了。”

女儿问我为什么不再申请了？

我:

“虽然已经完成了新一轮教师资格证网上注册(有效期5年)，但是，老妈也是一个即将退休的人了。想做一个无拘无束的自由写手。

以前，账号有教师资格认证标识，内容只能写与教育有关的话题。不再认证教师资格黄V账号，我可以调整写作方向，写写亲情、友情、爱情，家长里短，偏重情感领域写作”。

女儿:“这样也好”。

06.

思路清晰后，我开始了账号(信用)自救。

因为，首发声明的要求，前提条件是信用分100分。

在我账号信用分没恢复到100分之前，如果我粗心地、习惯性地勾选“首发”，系统可能就会判定我“违规声明首发”。

如果真是这样，不仅首发权限可能会被收回(彻底关闭)，账号可能因此“违规”再次被狠狠扣分。

如果信用分归0了，我的账号毫无疑问，将被永久封号！

3)给自己打气，找存在感。

我每天登录账号完成中规中矩的更文之后，就用两部手机，时不时登录账号刷广告，得金币。

每日领取金币，第二天会自动折合成RMB。

这两个月，账号里这个钱，也攒了几百元了。

4)有时间，就看头条写作训练营的课程视频，沉下心来，给自己充电，提升自己，让自己了解更多平台禁忌，学习更多写作和做账号的技巧。

功夫不负有心人。

今天早晨，当我点开“创作者权益”，看到我的账号信用分已经重新恢复到了100分。

于是，迫不及待地重新申请了开通各项权益:

2026.3.30账号信用分恢复100分

分享这段经历，希望跟我一样有过被大额扣信用分经历的文友，学会账号自救，别气馁，多学习，多提升自己，多了解平台规则，莫再踩坑。