不可错过！3月31日晚上19:35比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

上海登顶，广东回暖，深圳杀出重围。

昨天晚上CBA打完四场，积分榜全乱了。上海赢山西，13连胜，直接坐上第一把交椅；广东打四川，102比54，赢了快一半分，徐杰回来了，打得挺稳；深圳111比86赢吉林，客场赢这么多，真没想到。这三支队伍一涨一稳一冲，其他队全被带偏了节奏。

上海这场真不是靠运气。上半场还落后6分，下半场古德温一个人连拿7分，最后两分钟那个2+1特别关键。他全场31分7篮板，还是打旧主，心理上就占优。张宁最后投了个三不沾，迪亚洛三分没进，山西机会全浪费了。上海现在25胜4负，52分，比广厦多2分，以前老说他们“打强队不行”，这次是真把硬仗啃下来了。

广东这场打得干脆，没拖泥带水。胡明轩和崔永熙轮休，徐杰顶上，20分2篮板5助攻，出手不多但命中率高。陈家政也站出来了，15分4篮板4助攻，是个奇兵。四川全场就得了53分，第一节才9分，跟梦游一样。广东防守是真的狠，全场把对手命中率压到31.6%，这不是靠喊口号喊出来的，是练出来的。

深圳赢吉林那场，数据看着就舒服。6个人得分上双，助攻27次，全场没一个球员瞎投。贺希宁第一节就拿了14分，王浩然和史密斯加起来拿了39分，配合特别顺。他们现在不是光靠外援砍分，本土球员也敢接球、敢处理、敢投关键球。以前说深圳是“神经刀”，现在刀刀都稳，刀刀有准头。

山西输得有点可惜。盖伊拿了30分，但除了他别人没跟上。迪亚洛13分9篮板，刘东11分，加起来还没古德温一个人多。主场打成这样，球迷估计心都凉了半截。他们上一轮还排在前六，这一输，可能直接掉出季后赛区，毕竟后面还有北控、青岛这些队虎视眈眈。

积分榜现在前四差得特别小。上海52分，广厦50分，广东大概49或50分（赢四川后应该追上来了），深圳估计47或48分。四队之间最多差3分，也就是说，一场比赛就能翻盘。不像以前，第一名甩开第二名十几分，现在你一松劲，别人立马就上来了。

北京这次没打，但之前输给辽宁那场影响还在。山东也没比赛，可他们之前被深圳超了，现在排第五的可能性很大。吉林输了这场，战绩变成12胜19负，离季后赛越来越远。江苏更惨，被广厦91比53揍了一顿，全场只拿53分，跟四川一个水平线了。

四川还在输，0胜32负。没人质疑他们能不能赢，大家已经开始猜他们什么时候能拿下第一场胜利。教练换了一个又一个，球员也试了一拨又一拨，就是赢不了。不是没拼，是真差一截。

CBA这赛季越来越不好猜了。以前看积分榜，前三基本稳了，现在连前六都天天换。谁状态好，谁主场，谁外援打得顺，谁就能赢。没有永远的强队，也没有永远的弱队。

上海现在势头最猛，但接下来打北京、打广东，都是硬仗。广东赢了四川，可下一场打广厦，能不能守得住还是个问题。深圳客场赢了吉林，但下一场打山西或者北控，能不能复制这场表现，谁都说不准。

辽宁排第十一，这个名次有点尴尬。他们输给山东，输给北京，也输给过深圳，赢的全是垫底队。不是没机会，是关键时刻总差一口气。

积分规则就是这样，赢一场加2分，输一场扣1分，看起来简单，但每一场都影响全局。深圳赢一场，可能就比山东多1分；广东多赢一场，就能压住广厦。没有哪场是“无关紧要”的。

昨天晚上四场比赛，三场分差都超过25分，只有一场咬到最后。这不是偶然，是强队真的变强了，弱队真的跟不上节奏了。

上海赢了，广东赢了，深圳赢了。
山西输了，吉林输了，四川输了。
就这样。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重点节目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5将在白天为您带来全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00将分别直播世界杯小组赛第二轮的比赛。国乒主力将陆续登场，赛程非常密集。

⚽ 国足双重看点

这一天是球迷的节日，两支国字号队伍将在不同频道亮相：

• 成年国足 (CCTV5)时间14:00赛事：2026国际足联系列赛对阵中国男足 vs 喀麦隆看点：这是国足本月的第二场热身赛，刚刚击败库拉索，本场比赛面对非洲劲旅喀麦隆，看点十足。
• U23国足 (CCTV5+)时间19:35赛事：西安国际青年足球锦标赛对阵中国U23 vs 越南U23频道CCTV5+

观赛小贴士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也会直播乒乓球世界杯小组赛，您可以根据自己的时间灵活选择。

今晚准备先看乒乓球还是守着国足？