不可错过！3月31日中午12:30比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

澳门世界杯开打了，周启豪第一个上，孙颖莎王曼昱下午晚上才出场，男队真有点悬，女队看着稳但也不轻松，3月30号这一天，输一场就直接回家。

孙颖莎和王曼昱今天都没打硬仗，一个对台北的李昱谆，一个对葡萄牙的付玉，俩人赢是大概率，但不是稳赢。付玉以前在国乒练过，反手拧得挺转，王曼昱得防她突然提速。孙颖莎那场更得打醒点，李昱谆虽然没进过世界前十，但亚锦赛刚赢过韩国主力，手上不软。

周启豪这场最揪心。他10点40上，对手是日本那个川上流星，U19世青赛冠军，才18岁，正手像开炮，球速快、弧线低，而且敢搏杀。周启豪去年输给过户上隼辅，也是这类打法，这次再碰日本小将，心理上容易犯怵。更麻烦的是，他这组后面还有德国的弗朗西斯卡，那人赢过马龙和王楚钦，要是第一场就输，后面根本没机会翻盘。

蒯曼打法国的卢茨，颗粒胶，接发球容易冒高，蒯曼反手相持最近有点飘，打这种球得压住节奏，别跟着对方乱加旋转。王艺迪对波兰的巴约，看起来最没压力，但巴约是削球手，削中带拱，王艺迪最近打削球老是退台慢，一不小心就让对方起板。

陈幸同对罗马尼亚的德拉戈曼，欧锦赛铜牌，反手特别强，陈幸同得抢先进攻她反手小三角，不能让她站稳了拉。她这组后面还有个削球的桥本帆乃香，今天这场其实是在为明天适应旋转打基础。

陈垣宇那场最不起眼，对手是新西兰的舒迪恩，世界排名都查不到，但打完这场他第二天就得硬刚德国的邱党，世界第11。所以这场不是白打，是找手感、找发球落点、找步法节奏的。

上午10点05，张本美和先开打，对印度的巴特拉，用长胶。巴特拉以前赢过王曼昱和陈幸同，就是靠胶皮怪，球又沉又飘，张本美和要是第一场就被缠住，说明她相持还没找回感觉，那后面孙颖莎再碰她，心里就有底了。中午13点40，早田希娜打德国小将考夫蔓，这人巴黎奥运赢过张本美和，要是早田输了，日本女队整个气场就垮一半，国乒后面抽签运气会好不少。

今天七场球，表面看只有周启豪那场有风险，其实每一场都在试水。女队六个人全上，但孙颖莎、王曼昱、陈幸同、蒯曼、王艺迪、陈幸同，六个人打法都不一样，教练组得看谁状态好、谁节奏顺、谁抗压稳，后面排兵布阵才好下手。男队五个人，王楚钦休息，剩下四个全在第一天上，等于把所有压力都堆在3月30号这一天。

比赛不是演戏，没有剧本。林诗栋退了，向鹏没来，男队就靠周启豪、陈垣宇、温瑞博、徐瑛彬这几个撑着。温瑞博重庆刚拿亚军，但4月1日要打西蒙，那人赢过许昕和梁靖崑，真不是软柿子。陈垣宇今天要是能稳住，哪怕赢得不漂亮，至少说明他能扛住赛场气氛，不是上去就发抖。

王曼昱14点15才打，比孙颖莎晚六个多小时，但她半决赛如果晋级，就得当天再打一场，体能是实打实的问题。孙颖莎20点那场赢完，离决赛还有四天，但每一天都要算着体力来打，不是赢了就完事。

有人觉得女队赢定了，男队悬了。可看看赛程，女队每一场对手都不好打，只是名字不响；男队每一场都可能冷门，因为谁都输得起，就国乒输不起。

澳门银河综艺馆今天灯全亮了，球台擦得锃亮，观众席没坐满，但镜头对得挺准。裁判举牌，球拍挥出去的那一刻，没人在乎你昨天练了几小时，只看这一分，这一局，这一场。

周启豪发球，球擦网过去，川上流星直接抢冲，球砸在王曼昱的拍面上。
孙颖莎拧拉，李昱谆侧身反拉出界。
王艺迪削球，巴约一板拱直线，擦边。
比分一直在跳，没人喊暂停，也没人喊加油，只有球撞台面的声音。

3月30号结束了。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重点节目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5将在白天为您带来全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00将分别直播世界杯小组赛第二轮的比赛。国乒主力将陆续登场，赛程非常密集。

⚽ 国足双重看点

这一天是球迷的节日，两支国字号队伍将在不同频道亮相：

• 成年国足 (CCTV5)时间14:00赛事：2026国际足联系列赛对阵中国男足 vs 喀麦隆看点：这是国足本月的第二场热身赛，刚刚击败库拉索，本场比赛面对非洲劲旅喀麦隆，看点十足。
• U23国足 (CCTV5+)时间19:35赛事：西安国际青年足球锦标赛对阵中国U23 vs 越南U23频道CCTV5+

观赛小贴士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也会直播乒乓球世界杯小组赛，您可以根据自己的时间灵活选择。

今晚准备先看乒乓球还是守着国足？