全红婵哽咽：接受不了这么胖的自己，可是没办法，喝水都会胖

近日

在《人物》的一档采访中

全红婵讲述了

体重问题给自己造成的困扰

3月29日

全红婵度过了自己19岁生日

过去这一年

是她进入成年人世界的第一年

在过去的2025年，最困扰全红婵的，是自己的体重。尽管她为了减重每天只吃一顿，饿到不行，但体重却仍然“居高不下”。

与此同时，外界的声音也不曾停止。在很长一段时间内，全红婵不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里，她不敢上秤，也害怕面对镜头，连照镜子的时候都会对自己的身材产生抗拒和不满。

全红婵称她很恐惧镜头，很害怕别人拍她，“我接受不了这么胖的自己，可是我没有办法，我那个时候喝水（都会重）。”

她在接受采访时哽咽落泪，坦言巴黎奥运会后因体重失控和舆论压力“很想退役”，因长期焦虑还引发失眠和噩梦，常梦见“从跳台上摔下来”。

全红婵也表示，她19岁了，正站在人生的十字路口。跳水不再是她世界的全部，她要面对的除了输赢，还有流量带来的无处不在的压力。成人世界没有那么容易。全红婵想念当初那个开朗快乐的自己。她也希望在好好的休息之后，能找到未来的路。

全红婵说：“今年跨年那天晚上，我在家，一个人，打了会儿游戏，很早就睡了，第二天起床，很多人给我发‘新年快乐’，我也希望快乐，但我更希望那些攻击我的人，不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。我希望这些话发出去的时候也不要骂我，但肯定也会有人骂的，所以想想就好了，可能也是别人工作压力大，然后看到不喜欢的，就随便说几句，理解理解，人人都不容易吧。”

公开资料显示，全红婵2007年3月28日出生，7岁开始学习跳水，11岁进入广东省跳水队，13岁入选国家队。

在东京奥运会上，当时年仅14岁的全红婵获得了女子单人10米跳台金牌。巴黎奥运会上，全红婵夺得女子10米跳台和女子双人10米跳台两枚金牌，成为最年轻的奥运三冠王。

2025年9月，全红婵成为暨南大学的大一新生。

看到全红婵的遭遇

不少网友也表示希望她能够开开心心

不要给自己太大压力

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