被情绪裹挟的“双面人生”，别再误诊了，这不是抑郁症！

“前一秒还满心欢喜、精力爆棚，觉得自己能搞定全世界；下一秒就突然跌入谷底，情绪低落、浑身无力，连起床都成了奢望。”

这样的状态，不是“矫情”，不是“脾气差”，更不是“想太多”——这可能是双相情感障碍患者的日常。

双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。世界卫生组织公布的数据显示，全球双相情感障碍患者占总人口的0.52%，约有4000万人。根据《中国精神卫生调查》及多项区域性研究，我国双相情感障碍终身患病率为0.6%。

（图片由AI生成）

专家介绍，双相情感障碍患者在躁狂期表现往往不明显，周围的人难以发现，当他们进入抑郁期时，低落情绪引起躯体化反应，进而去医院就诊。这时候如果介绍过往病史不完整，医生就很容易误诊为抑郁症。

两者有本质区别：抑郁症只有“抑郁期”，而双相情感障碍兼具“躁狂期”和“抑郁期”，两种极端情绪的反差，往往让患者和身边人都难以适应。

躁狂期

躁狂发作时，患者会突然陷入一种“极度兴奋”的状态，主要表现为：

·情绪异常高涨：自信心爆棚，觉得自己无所不能；

·精力异常旺盛：睡眠时间大幅减少，思维跳跃；

·冲动行为增多：疯狂购物、暴饮暴食；

·注意力不集中：难以专注完成一件事，容易被外界无关事物吸引。

抑郁期

躁狂期过后，患者很可能会突然跌入抑郁的谷底，主要表现为：

·情绪持续低落：对任何事情都提不起兴趣，甚至出现自杀念头；

·精力严重不足：浑身乏力、嗜睡；

·认知能力下降：记忆力减退，反应变慢；

·躯体不适：出现头痛、胸闷、失眠、食欲不振等症状。

误区：“这就是矫情，想开点就好了”

双相情感障碍是一种器质性精神疾病，和高血压、糖尿病一样，需要专业治疗，不是“想开点”就能缓解的。患者的情绪波动，是大脑神经递质失衡导致的，并非“主观意愿”所能控制。

（图片由AI生成）

如果身边有患者，我们可以做什么？

对于双相情感障碍患者来说，身边人的态度，往往会影响他们的治疗和康复。我们能做的，其实很简单：

1、多一份理解：而是试着倾听他们的感受，告诉他们“我知道你很难，我会陪着你”；

2、主动帮他们查找正规的精神科医院或心理咨询机构，陪伴他们就医，提醒他们按时服药、定期复诊；

3、在他们躁狂时，温和地提醒他们理性做事，避免冲动；在他们抑郁时，默默陪伴，不要强迫他们“开心起来”，耐心等待他们慢慢恢复；

4、如果患者出现自杀念头或冲动行为，及时联系家人和医生，必要时寻求专业干预，同时也要照顾好自己的情绪，避免被过度消耗。

（图片由AI生成）

写给双相情感障碍患者：你不是一个人在战斗

请不要因为疾病而否定自己，不要觉得“我是个累赘”“我不正常”。你只是生病了，就像感冒发烧一样，需要治疗，需要休息，需要被爱。

躁狂时的亢奋，不是你的错，抑郁时的绝望，也不是你的懦弱。请勇敢地寻求专业帮助，按时治疗，好好照顾自己，不要放弃希望。

愿每一位被双相情感障碍困扰的人，都能被世界温柔以待，都能在治疗中慢慢痊愈，活出自己的光芒。

部分来源：央视新闻