跑过苏州河百年变迁，2026年苏河半马尽显市井温情与城市活力

三月的晨光洒向苏州河面，2026上海苏州河半程马拉松赛于28日完赛。这条见证城市百年变迁的河道，以它特有的市井温情与生活气息，迎来了这场属于跑者的春日盛宴。

最终，高成亮以1小时04分54秒的佳绩夺得2026上海苏州河半程马拉松赛男子组的冠军，赵娜则以1小时13分39秒的成绩在女子组的争夺中折桂。经过3小时的比赛，2026上海苏州河半程马拉松赛迎来关门时刻，经统计，本次赛事完赛率达98.84%。

岸线织景融烟火，奔赴春光尽显风采

近年来，普陀区紧紧围绕“人民城市”理念，以打造世界级滨水区为引领，持续推进“半马苏河”建设。通过精心规划与精细治理，区域着力构建贯通水岸、延伸腹地的公共游憩网络，推动苏州河沿岸实现整体品质提升，全力擦亮“半马苏河”这张彰显城市温度与活力的靓丽名片。

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这条21公里的赛道路面平整开阔，为跑者提供了舒适的奔跑体验，成为众多跑者口中“易出成绩的友好赛道”。“苏州河的赛道跑起来特别舒服，沿着河畔跑一路都是好风景。”已是第二次参加苏河半马的参赛选手韩月锋表示，今年的赛道相较去年还有了优化，跑起来更顺畅，能感受到组委会的用心打磨。赛道串联起苏州河畔的工业遗存、生态绿地、老式里弄与创意园区，跑者奔跑其间，既能邂逅河风桥影、林荫繁花的自然之美，也能感受街边小店、社区街巷的市井温情，在脚步交替间触摸城市最真实的生活温度。“今天天气、赛道舒适度都不错，我们整体发挥也不错，还有一路上的志愿者的加油助威，整体体验非常不错。”男子组冠军高成亮坦言，今天的成绩在意料之外。

细节蕴情润苏河，悉心护航尽享体验

苏河半马作为上马系列赛的重要一站，始终将“跑者至上”的理念深植于赛事基因之中。

在2026上海苏州河半程马拉松赛的赛道上，被称为“小马达”的志愿者们再次成为一道流动的风景线。今年共有来自上海应用技术大学、复旦大学护理学院、上海建桥学院、上海交通职业技术学院等4所学校的882名“小马达”投身服务，他们分布在检录处、起点引导、完赛包发放等关键岗位，以青春活力守护每一段赛程。

赛道沿线共设置22个医疗站，配备15辆救护车动态待命，并指定3家定点医院开通绿色通道，形成“现场急救——快速转运——医院救治”的无缝衔接机制。此外，所有医疗人员均接受马拉松专项急救培训，配备包括体外除颤仪（AED）、简易呼吸机、止痛喷雾等专业设备，能够高效处理运动损伤、中暑、低血糖等常见赛事医疗问题。

普陀区公安局、建管委、绿容局、卫健委、城管执法局、文旅局、商务委等多部门协同保障赛事，共同营造安全、有序、专业的赛事环境。公安实施交通管制与动态护航，建管委确保赛道路面安全通畅，绿化市容强化环境保洁，卫健布设医疗站点并联动定点医院，文旅局和商务委提供了赛事酒店、商场优惠活动等配套服务。

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赛道沿途设置了各式补给站，自5公里起，每5公里设置饮水饮料站，自7.5公里起，每5公里设置饮水用水站，全程共设置2个能量补给站。组委会还在14公里处设置了1处冰站，并在12公里、16公里、18公里和20公里处设置了4个喷淋站，确保跑者安全、顺利完赛。