青少年抑郁症，过了青春期会好吗

在心理治疗室的沙发上，16岁的小林蜷缩着身体，指甲深深掐进掌心。她已连续三个月失眠，成绩从年级前50滑落到及格线边缘。这次是她自己独自前来治疗的。其母亲曾在电话里对治疗师说：“她就是青春期叛逆，过两年就好了。”

这样的场景，正在全国无数家庭中上演。好多人认为青春期孩子出现抑郁症这种情况是叛逆的表现。

当代家长错判：把抑郁当叛逆

心理学家卡尔·罗杰斯说过一句话：“当一个人真正被倾听、不被评判、不被试图改变时，那种感觉是很美好的。”对青春期的孩子来说，这种“被看见”尤其重要。

尤其是在9到23岁之间，孩子的内心世界正在剧烈变化。我们看待他们“反常行为”的方式，也需要跟着变一变。

这个阶段的孩子：嘴上喊着要独立，其实离不开支持；外表装得强硬，内心却异常敏感。很多家长觉得孩子难沟通、易发火、不听话。但抑郁的信号，往往不是写在脸上，而是藏在日常生活的细枝末节里。

来看两个真实的小故事，就能看出父母不同态度带来的不同结果：

故事一

一个男孩从初二开始变了。原本开朗的他，回家就锁门，不爱说话。爸妈一开始觉得就是青春期。直到有一天，他对妈妈说：“妈，我觉得活着没意思。”她才突然惊醒。后来她回想，其实早有迹象，只是她和丈夫都当成了叛逆和不努力。

故事二

一个高中女孩情绪很低落，总把自己关在房间。爸爸没有指责，只是轻声问：“闺女，今天是不是特别累？爸爸陪你下楼走走？”女孩拒绝了。爸爸又说：“你想聊了，随时叫我。”就这样持续了一周。一天，女孩终于哭着说出来——她在学校被孤立了，觉得特别孤独。

父母怎么对待孩子的情绪，很大程度上决定了孩子能不能走出来。这些年，青少年抑郁的数据一直在上升。有多少家长，错把抑郁当成叛逆，误读了信号，错过了孩子最后一次求助，不知不觉把孩子推向了更深的深渊……

及时发现、准确分辨、尽早干预，才是面对青春期抑郁真正有用的办法。

在这里，西安脑康心理康复医院想告诉大家：青少年抑郁，不会随着年龄增长自己好起来，也不会因为青春期结束就消失。它可能会一直影响孩子的精神状态和睡眠，让孩子对生活、学习都提不起兴趣，情绪持续低落，学习效率越来越差，家庭矛盾越来越多。如果得不到及时有效的治疗，情况甚至可能越来越严重，出现自伤、自杀的风险。

青春期抑郁最有效的药，还是父母的耐心、接纳和爱。这对父母来说，确实很难，会不断受挫、不断怀疑自己。但这件事非常值得去认真对待。跨过这个坎，孩子长大了，父母也跟着成长了。

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