清明,记得多吃4道时令菜,营养清淡防春燥,精神好神清气明
马上就是清明节来了,饮食上我们遵循应季而食去吃就可以了。
下面分享4道时令菜,做法简单,营养清淡防春燥。
常吃精神好,神清气明!
1.芦笋
芦笋炒虾仁
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2.香椿
香椿豆腐
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3.蕨菜
凉拌蕨菜
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4.豌豆苗
清炒豌豆苗
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