人的心气是可以在春天被重养回来

人勤春早，万物复苏。

hi，我是猫。

脱下厚重的衣物，从萧瑟、肃穆的冬天来到了阳气回升的春天，整个人的状态顺应着天地之气从“藏”变成“生”。

春属木，肝气开始舒展，气血往上走，人就很容易会从那种关闭、打不开的状态下慢慢苏醒过来。

这时候整个人的感官是微微开合的状态，在经历了一个寒冷，昼短夜长的冬天，人好像被温度、天气冻住好一阵子，连宝贵的心气也被敛住了，做什么都提不起劲儿。

所以不是冬天很难启动野心向上，而是生命会自然地趋进节气规律，导向自己的行动。

但春的到来，带来了生机，日照时间变长，气温回暖，身体会因为周遭的变化分泌更多的血清素跟多巴胺，整个人鲜活起来。

挂在枝头上的新鲜绿芽，肆意绽放的花朵以及和煦的阳光，从视觉上就充满了生机，在氛围上给人以心理希望感，心气也会跟着这一切环境的轮转提起来，人勤春早，迫不及待地想要奔向春，以积极心态迎接希望，顺应天时，全新启程。

没有哪一个季节比春天更适合重启。

你完全可以乘着这股天地之气，把精气神、生命力、对生活的热情拾回来。

换上轻便的衣物，去踏春，去独处，去感受这静谧的一切，把脑中的那些回缩，那些对未来的恐惧，对这一年该如何规划，该怎么开始通通抛在脑后，先去把很具体、确定的事情重新拾起来。

来一场徒步，借助春天的势头，让冻了很久的气血跟心气全部跟着舒展向上，生发出来，在自然的场域中，让阳光晒着你，让春风拂过你的脸，万物复苏的鲜亮映照着你的视觉、感官，心先从防御模式解冻出来，允许短暂地放空一下，允许暂时悬而未决。

但保持着开放姿态，依然愿意往前一步，心一松动，人的气就顺了，很多时候反而更知道该怎么启动下一步了。

配合着春天，最好还要给自己一段独处的时光，空间的隔绝，从物理层面上先防止外界的观测更多，你就不需要在心气弱的时候，还要疲于应付更多外部的干扰，整个人的能量可以慢慢地回血聚合起来，这个时候你照顾的只有自己，心神是回收状态，心气自然也会慢慢地回满。

适应独处之后，对自己内心的声音就会有更多的分辨能力，很多所谓参照标准都不是真实的，不过就是外部强加的评判标准。

你不落入他人的叙事中，你自然更有定见，更笃定，也更能做好取舍跟选择。忙着回应外部世界，期待、他人的评价、外界的标准就会撕扯你，关掉之后，安静下来了反而你真正想要，真正渴望的东西就会浮现。

心气是可以被养回来的，劲不需要很大，也不需要猛补，姿态先蛰伏，多做一些让自己踏实、舒服、有掌控感的事情，多输入，多学习，多去表达，觉察自己，允许自己迂回，螺旋，把这股气从微弱养成旺盛，慢慢地养旺盛之后，就是你向上攀升之际。

届时你再次出发，猛干猛冲，会产生事半功倍的效果。

不要把自己设限住了，从生命体验的角度来看，人没有那么容易枯萎，都是转念的力量，如果你坚定对自己是有益的事情，那长久之计就是每天坚持对的事情，最后获得想要的结果。

心气也是如此，对你来说很宝贵的话，那就不要随意的滥用，更应该从珍惜的角度来看，多做一些合适的事情，多保护自己，做好取舍，精简目标和圈子，精简自己在意的事物，减少混乱，把生活的秩序搭建起来。

我现在会发现处于一个稳定的状态下，人是可以控制自己的能量，当我想猛冲的时候，把做事的密度拉上来，就能恢复状态。当我想要喘口气的时候，就给自己一点儿空间，静静地休整一下，这是一种游刃有余调配的能力。

觉察自己，不逼太紧，允许自己不完美的开始，人沉下去了，心气就会长出来，你得到输入的都是宝贵的养料。

万物复苏，你也属于万物之一。

End.

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