辽宁
上世纪六十年代，我国经济逐步稳定，当时很多家庭选择多生孩子，1963年出生人口接近三千万，之后多年都稳定在两千五百万以上。如今这批人陆续过六十岁，成为老年人口主力，再加上医疗水平大幅提升，我国正迎来一波老年死亡高峰，这是人口结构变化带来的必然结果。
在我国，人均预期寿命从八十年代初的六十七岁多，提高到2024年的七十九岁，2025年还在小幅上涨。医疗进步让更多人活到晚年，但死亡时间也随之集中，死亡人数逐年上升。2024年我国死亡人数1093万，2025年增至1131万，粗死亡率同步走高。
与此同时，出生人口却持续走低。2016年全面放开二孩后出生人口短暂冲高，随后快速回落，2024年出生954万，2025年降至792万。房价、教育、工作压力让年轻人不愿多生孩子，死亡人数超过出生人数已成常态，人口结构越来越偏向老龄化。
据专家测算，2061年我国年死亡人数可能接近1900万，2024年到本世纪末累计死亡人口约12.3亿，这都是根据人口结构推算出的结果。
这一趋势也带来了现实压力，国内医院老年患者扎堆，医保、养老负担加重，中年家庭照护老人压力倍增。
好在国家正在积极应对，多地扩充养老机构床位，推进医养结合，将更多老年药品纳入医保，长期护理保险也在全国推广。养老金稳步上调，财政持续兜底，社区助老服务不断完善。
对普通人而言，不必过度恐慌。提前做好养老规划、重视身体健康，就是应对这场人口变局最实用的方式。社会也在逐步适应变化，安稳度过这一阶段，依旧值得期待。
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