湖南
凌晨两点十七分。
你数过呼吸。从一到一百。又从一百数回一。
没用。
窗外的路灯还亮着，像一双没睡的眼睛，陪着你。
白天你是战士。
报表、会议、客户的电话、领导的微信。你一件一件扛下来，一句一句应酬过去。你说“好的”“没问题”“我来处理”。
你演得很像。
演到连自己都忘了，那个会累、会怕、想逃的人，也是你。
深夜把这些都卸下来。
像剥洋葱，一层一层，剥到最里面，辣得眼睛生疼。
失眠不是病。
是身体在逼你诚实。
白天你说“我没事”，深夜身体说“不，你有”。
白天你说“习惯了”，深夜心跳说“不，你疼”。
那些被你按下去的情绪，不会消失。
它们只是排队，等着深夜来敲门。
我见过太多人，把失眠当敌人。
吃褪黑素、戴眼罩、听白噪音。像打仗一样，要赢。
可你打赢了睡眠，又赢了什么？
不过是把该哭的眼泪，该说的话，该认的怂，又往后推了一天。
失眠是成年人的必修课。
这门课不讲怎么睡着，讲怎么醒着。
醒着面对那个，白天不敢见的自己。
深夜的你，比白天真实。
白天的你，是别人需要的你。深夜的你，是自己剩下的你。
那个会焦虑、会嫉妒、会不甘、会软弱的自己。
不丢人。
谁不是这样？
有人说，深夜想太多。
不是的。是白天想太少。
白天太忙，忙着活成别人期待的样子。深夜太静，静得能听见心里的声音。
那声音在说：
“你真的快乐吗？”
“这条路是你想走的吗？”
“你还要演多久？”
失眠的时候，别急着睡。
跟那个醒着的自己，待一会儿。
问问他，今天累不累。
问问他，有没有委屈。
问问他，想要什么。
他不会骗你。
成年人的深夜，没有容易二字。
但也没有白费。
每一次失眠，都是灵魂在补课。补白天落下的那节，关于自己的课。
你不必喜欢失眠。
但可以试着，不害怕它。
天快亮了。
路灯还亮着，但光已经淡了。
你也该睡了。
不是因为你赢了，是因为——
今天的课，上完了。
关灯吧。
明天的事，明天再说。
—— 深夜，陪你到这里。
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