《浪姐7》排面拉满！孙俪杨紫周深组团打call，张慧雯圈内人脉广

千呼万唤中，《乘风2026》（以下简称《浪姐7》）终于揭开了它神秘的面纱！

3月27日，芒果王牌音乐竞演综艺《浪姐7》官宣定档，节目将于4月3日迎来首播，真人秀12:00播出，公演19:30直播。

无修音、真直播，这是节目组给出的承诺，这也是本季节目最大的亮点之一。此外，初舞台还会首次出现淘汰的情况。

除了赛制玩法升级外，《浪姐7》的阵容搭配同样带来不小的冲击。33位姐姐涵盖歌手、演员、主持人、运动员多个领域，可以满足不同年龄层观众的喜好。

萧蔷、李心洁、李小冉、赵子琪等演员组团来袭，保证了节目的国民度和话题度。张慧雯、张月、陈瑶、黄灿灿等年轻演员有备而来，她们都渴望逆风翻盘。

唐艺昕和陶昕然同时出现在名单上，舞台上的瓜六和安陵容谁看了不迷糊，脑海里已经自动响起了《甄嬛传》的BGM。

当乌兰图雅遇上者来女，网友们已经提前磕CP了，两位自带热搜体质的抽象搞笑女，注定会给《浪姐7》贡献更多的出圈场面。

《浪姐7》节目组正式官宣的同时，33位参赛姐姐也在社交媒体进行了赛前官宣，发表了真情实感的“小作文”。

看得出来，姐姐们都有备而来，她们的文字中也能感受到拼搏的力量，而排练室里挥洒汗水的视频也不会说谎，初舞台注定会是一场精彩的对决。

在《浪姐7》节目正式开播之前，节目组将超前企划内容提前释出，内容可以说干货满满。节目组给每一位姐姐提供了寻求好友支招的机会，姐姐们可以打电话给好友，向其寻求初舞台歌曲建议。

这个环节被网友戏称为“内娱最强人脉检阅现场”，也是真正检验姐姐们在圈中人脉的时候了。

姐姐们也都不含糊，纷纷找来好友撑门面，节目也因此集结了半个娱乐圈的明星，马丽、孙俪、林志颖、王力宏、张韶涵、李宇春、杨紫、黄晓明、龚琳娜、娜扎、沙溢等大咖组团为姐姐们打call，排面直接拉满。

乌兰图雅向周深求助，没想到周深直接贴脸开大，对着乌兰图雅唱起了《蒙古之花》，两人相视一笑，综艺效果立马就有了。

与萧蔷连线的是林志颖，两人曾在《绝代双骄》中有过合作，而且也是同一个经纪公司的艺人。萧蔷初舞台准备了歌曲《一帘幽梦》，还给林志颖清唱了几句，没想到大美女也脸红了。两位时代偶像同框互动，真的是越看越上头。

孙怡向汪苏泷求助，汪苏泷也是她初舞台的音乐制作人。汪苏泷问孙怡是否有压力，孙怡说没有压力反而很兴奋，汪苏泷则调侃孙怡是奔着夺冠去的，好朋友之间的调侃非常真实讨喜。

演员黄灿灿选择连线的嘉宾是杨紫，在她看来，杨紫既是圈内的好朋友，也是自己工作上的贵人，两位之前合作过《我的莫格利男孩》和《长相思》。黄灿灿主动分享了来节目的一些感受，杨紫建议黄灿灿先保唱功、再保跳舞、最后保表情。看得出两个人私下关系很好，聊天也没有什么客套话，给人很亲切的感觉。

陶昕然的连线嘉宾居然是孙俪，《甄嬛传》里的嬛嬛和安陵容又梦幻联动了。娘娘亲自给安陵容做场外指导，她建议陶昕然跳冰嬉舞，还让节目组把陶昕然吊起来，安陵容在《浪姐7》初舞台一边飞一边唱的画面感已经有了。

两人在《甄嬛传》里反目成仇，而在生活中一直是好朋友，神仙友谊让人羡慕。两人在通话环节还玩起了答案之书游戏，陶昕然想问安陵容和祺贵人能否活到最后，孙俪给出的答案是“态度决定一切”。

叶一茜打电话给好友李宇春，两人隔空合唱《想唱就唱》，画面唯美动人，让人瞬间梦回追《超级女声》的那个夏天。叶一茜演唱了《泪海》和《听海》两首歌，而李宇春也猜出来叶一茜更想唱《听海》，叶一茜也算是弥补了当年没唱这首歌的遗憾。

时隔21年再次登上舞台，李宇春也鼓励叶一茜“时间就是财富，想唱就唱”，观众也一定能get到她的魅力。

张月选择同时和梅婷、陈昊宇两位嘉宾一起连线，三个人不久前合作了电视剧《好好的时光》。张月从选歌到表演形式都充满迷茫，电话那头的“妈妈”“姐姐”都暖心安慰，梅婷还希望张月能拿个冠军，那样家里就是“双料冠军”了。

张慧雯选择的连线嘉宾是佟丽娅，原因很简单，拍摄《琅琊榜之风起长林》时佟丽娅曾给她很多实用的建议。张慧雯就初舞台角色设定问题向佟丽娅请教，佟丽娅则告诉她《归来》更有记忆点，舞蹈优势也会凸显出来。

2017年拍戏认识，近十年还能保持联系，佟丽娅还称呼张慧雯小迷妹，也确实能看得出两人私下关系很不错。

更让人惊喜的是张慧雯的圈内人脉，在她官宣参加《浪姐7》后，包括佟丽娅、娜扎、丞磊、牛骏峰、江疏影、欧豪、尹正、林允、尹正、董璇、朱丹、李梦等在内的一众好友纷纷打call助力，人脉覆盖古装、现代、综艺多个领域，真的是闷声干大事！

张慧雯也曾以“谋女郎”身份出道，参演了多部影视作品，可惜在圈内缺少一部大爆作品。不过她做人很低调，能够获得这么多好朋友的支持，也足以看得出她的人品过关。毕竟人和人的相处里，真诚永远都是必杀技，无论在哪个行业都如此。

张慧雯在社交媒体晒出了舞蹈训练的视频，娜扎还专门数了她转了多少圈，实力舞担身份已经提前预定了，她也很可能成为本季的一匹黑马姐姐。

只能说《浪姐7》节目组太懂观众想要看什么了，这波好友连线大会满满的回忆杀，也让人对姐姐们的初舞台充满了期待。

你们期待《浪姐7》初舞台吗？