“感冒”老不好，拖成急性哮喘？医生手把手教你缓解“水泥封鼻”

福建一男子多年来每到春天就鼻塞、打喷嚏，他一直当成“感冒”来对付，结果持续了一年始终没有断根。在最近的一次就诊时，医生给出了一个出乎他意料的诊断：过敏性鼻炎诱发的支气管哮喘急性发作。

01 从鼻子到肺：被忽视的“炎症通道”

据福建省第二人民医院相关专家介绍，过敏性鼻炎并非我们通常理解的细菌或病毒感染，它是鼻黏膜的一种慢性非感染性炎症。

专家解释，炎症会沿着呼吸道向下蔓延，当“火势”波及支气管，引发气道高反应性和支气管痉挛时，就可能“引爆”支气管哮喘。这种从鼻炎到哮喘的进程，在医学上被称为“同一气道，同一疾病”。

更需警惕的是，过敏性鼻炎一旦发展为哮喘，疾病就难以“断根”，且急性发作时有窒息危及生命的风险。

02 感冒or鼻炎？关键看这几点

如何区分恼人的春季“感冒”和危险的过敏性鼻炎？专家给出了清晰的鉴别要点：

01 病程长短

普通感冒通常7-10天可自愈；过敏性鼻炎症状可持续数周甚至数月，迁延不愈，年年反复。

02 鼻涕颜色

感冒初期可能流清涕，但2-3天后多转为黄脓涕；过敏性鼻炎则始终是清水样涕。

03 伴随症状

感冒常伴有发热、乏力、头痛等全身症状；过敏性鼻炎则以鼻部局部症状为主，如阵发性连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞，通常不发烧。

04 发作规律

过敏性鼻炎发作常有明显的季节性（如春秋季）或接触特定过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑）后立即发作。

一个简单的自判准则：如果“感冒”症状超过一周仍未好转，且没有发热，主要表现为鼻痒、狂打喷嚏、流清涕，那么大概率是过敏性鼻炎，应及时去耳鼻喉科就诊。

03 一个穴位，缓解“水泥封鼻”的绝望

过敏性鼻炎发作时，最痛苦的莫过于鼻子完全堵死，仿佛被水泥封住，无法呼吸。专家还分享了一个简单有效的缓解方法：按揉翳风穴。

原理及方法

• 取穴位置：位于耳垂后方的凹陷处，属于手少阳三焦经。

• 起效原理：中医认为“风为百病之长”，过敏性鼻炎常是外感风邪（如花粉、冷空气）引动内风（自身免疫反应）所致。刺激翳风穴，有助于疏通头面部经络，祛散风邪，宣通鼻窍。

• 操作方法：用双手拇指指腹，分别按揉两侧耳后的翳风穴，力度以产生酸胀感为宜，每次持续按揉1-2分钟。此法可帮助缓解鼻塞和头昏脑胀的不适。

04 科学应对，避免小病拖成大病

面对过敏性鼻炎，正确的应对策略不是硬扛，而是科学管理。

1. 明确诊断，查找元凶：尽早到耳鼻喉科就诊，通过皮肤点刺试验或抽血检测，明确具体过敏原（如尘螨、花粉、霉菌等），这是有效避免和脱敏治疗的基础。

2. 规范用药，控制炎症：在医生指导下，坚持使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松、氟替卡松等喷鼻剂）。这是控制鼻腔炎症的一线药物，规律使用才能有效预防发作和哮喘风险，切勿症状一好就停药。

3. 环境控制，避免接触：对已明确的过敏原，要尽力避免。如对尘螨过敏，需勤换洗床单、使用防螨寝具、保持室内干燥通风；对花粉过敏，则在花粉季减少外出、佩戴口罩、回家后清洗鼻腔。

4. 考虑脱敏，对因治疗：对于明确的、难以避免的过敏原（如尘螨），可咨询医生是否适合进行脱敏治疗（免疫治疗）。这是目前唯一可能改变疾病自然进程的对因治疗方法。

春天本是生机勃勃的季节，别让过敏性鼻炎夺走你自由呼吸的权利，更别让它悄然升级为危及生命的哮喘。

关注身体的信号，科学区分，及时干预，才能畅快呼吸，享受每一刻清新时光。