上海
“藏南”位于西藏东南部，地处喜马拉雅山脉南坡，行政区划在我国西藏的山南和林芝，面积9万多平方千米，其中印度实际控制面积约6.5万平方千米。
打开藏南地图或山南、林芝地图，可见北部地区地名密集，南部地名相对稀疏，南部就是印度实际控制区。
藏南地处喜马拉雅山脉东段南坡，地形复杂，海拔从5000米下降到155米，属于亚热带、热带季风气候，降水量大，终年温暖湿润。墨脱县南部的巴昔卡镇，年降水量达4500毫米，是中国陆地上降水量最多的地方之一。
图-藏南区域
藏南水力资源丰富，主要河流有雅鲁藏布江及支流卡门河、西巴霞曲（苏班西里河）、丹巴曲、察隅河等，是印度洋水系。
【山南】
山南市位于西藏南端，地处冈底斯山脉至念青唐古拉山脉以南，雅鲁藏布江中游，面积约7.91万平方千米。山南邻市按顺时针方向依次是：日喀则、拉萨、林芝，邻国从西往东依次是：不丹、印度，边境线长约630千米。
山南北有冈底斯山脉的郭喀拉日居，中间有喜马拉雅山脉，东南部是喜马拉雅山脉南坡，最高峰为库拉岗日峰，海拔7538米。
山南东南部地势海拔从7000多米骤降至2000米，且受印度洋暖湿气流影响，形成从高山冰雪到亚热带森林的垂直气候带。
山南的气候是热带、亚热带、温带、寒带并存，乃东区属高原温带半干旱季风气候，日均气温6.4℃，最高气温为32.6℃、最低气温-33.7℃，年均降水量为404毫米，年均日照数2838小时。
山南常住人口为32万（2000年）、33万（2010年）、35万（2020年）、36万（2024年），呈缓慢增长态势。
山南市区地处雅鲁藏布江中游河谷平原，在雅鲁藏布江南岸，城区海拔约3560-3590米，市中心纬度是北纬28°33′22″，距贡嘎机场97千米，距拉萨约135千米。
雅鲁藏布江在山南市区以北，多条岔流河道已聚集成一条干流，河中有几个大岛，河面海拔约3552米。
【林芝】
林芝古称“工布”，位于西藏东南部，面积约11.49万平方千米。林芝邻市按顺时针方向依次是：山南、拉萨、那曲、昌都、云南怒江州，邻国从西往东依次是：印度、缅甸，边境线长约1000千米。
林芝地区北部为念青唐古拉山，南部属喜马拉雅山东段，西北部为冈底斯山余脉，东部系横断山脉，前三大山脉为东西走向，后者多为南北走向。平均海拔约3100米，地形自西北向东南倾斜，高差悬殊大，最高峰是喜马拉雅山东端的南迦巴瓦峰，海拔7782米，最低点在雅鲁藏布江下游墨脱县巴昔卡，海拔155米，相对高差7627米。
林芝山南的气候是热带、亚热带、温带、寒带并存，巴宜区属高原温带半干旱季风气候，日均气温9.1℃，最高气温31.4℃、最低气温-15.3℃，年均降水量为693毫米，年均日照数2022小时。
西藏其实也有热带雨林，分布在林芝的雅鲁藏布江、察隅河海拔较低地区，林芝有“西藏江南”“雪域明珠”等美称。
林芝常住人口约16万（2010年）、20万（2010年）、24万（2020年）、24万（2024年），增长乏力。
林芝市区地处雅鲁藏布江的支流尼洋河上，城区海拔2995-3015米，市中心纬度是北纬29°39′35″，距米林机场40千米，距拉萨约400多千米。
尼洋河雅鲁藏布江的支流，发源于米拉山西侧的错木梁拉，长307.5千米，落差2273米，平均流量约538立方米/秒。
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