“这么有钱还这么拼”，张雪峰去世留下三个字：不值得

“这么有钱还这么拼”，张雪峰去世留下三个字：不值得

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今天这个消息，看得人心里堵得慌。

张雪峰走了，41岁这么年轻。

3月24日下午三点五十分，苏州，心源性猝死。就在自己公司里，跑完步之后人就不行了。十二点二十六分发现不适，送到医院，抢救了三个多小时，还是没救回来。

他朋友圈最后一条动态停在3月22日，打卡7公里，当月累计跑了72公里。

三天前还在跑步的人，说没就没了。

很多人第一反应是不敢信。因为张雪峰给人的印象一直是那个说话连珠炮似的、精力旺盛到过剩的人。在讲台上能一口气说几个小时不带歇，把考研那些事儿掰开了揉碎了讲得明明白白。有血有肉，敢说真话，不端着，这也是那么多人喜欢他的原因。

可现在这么一个人，说倒下就倒下了。

公司回应说业务正常运营，学员和员工的权益都有保障。这是该做的，但这个时候，大家更在意的是——一个活生生的人没了。

心源性猝死，这个词不陌生，但每次听到都格外沉重。说白了就是心脏突然罢工了。90%以上的猝死都是这个原因，要么是血管堵了导致急性心梗，要么是心跳突然乱套变成室颤。

很多人觉得这是老人才会出的事，其实根本不是。问题是出在那些日积月累的损伤上。长期熬夜，睡眠不足，血管内皮一直在受损，慢慢形成斑块。平时没感觉，可一旦遇到剧烈运动、情绪大起大落、或者暴饮暴食这些诱因，就可能突然出事。

张雪峰这几年有多拼，其实大家都知道。到处讲课，录视频，做直播，管理公司，几乎没有停下来的时候。跑步本来是好事，是想保持健康，但如果在身体极度疲劳的状态下去跑，反而可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

说这些不是为了马后炮，是因为这提醒太沉重了。

现在的人压力大，这是实话。工作要拼，钱要赚，责任要扛，上有老下有小，谁敢轻易停下来？有时候累到极点也告诉自己再撑一撑。可身体这个东西，它不跟你商量，到极限了就给你颜色看。

有网友说，这是网上唯一一个去世让我觉得挺可惜、心里有点堵的人。这话说出了很多人的感受。不是因为他多有名，而是因为太真实了。就像身边一个认识的人，突然就不在了。

赚再多钱，有再多名气，到了生死面前都是零。这话说烂了，可每次出事，大家还是会想，要是平时少熬点夜，少给自己点压力，结果会不会不一样。

可惜没有如果。

张雪峰老师，一路走好。