北京
2026年3月20日，合肥市亳州路小学以“如何正确培养孩子的抗挫力”为主题，举办四年级家长学校专题讲座。本次活动特邀中国科学技术大学附属中学专职心理教师李文贺老师主讲，学校教导处盛潇潇老师主持活动，与四年级家长们共同探讨在孩子成长关键期，如何科学引导他们面对挫折、收获韧性。
讲座伊始，李文贺老师以几个贴近生活的场景切入——“孩子因考试没考好闷闷不乐”“竞选落选后说再也不参加活动了”——瞬间引发家长们的共鸣。她指出，四年级是孩子成长的重要转折期：课程难度陡增、同伴关系重要性上升、自我意识快速发展，而情绪调节能力尚未成熟，这些变化让孩子更容易陷入学业、社交和自我认知的多重挫折中。
李文贺老师从脑科学角度解释了孩子为何面对挫折容易“情绪化”。她形象地将大脑中的“情绪脑”比作急性子消防员，而“理智脑”则是慢悠悠的指挥官——当挫折来袭，情绪脑迅速拉响警报，理智脑却尚未到位，这正是孩子容易激动、难以自控的原因。她强调：“没被正确引导的挫折是‘打击’，被正确支持的挫折是‘锻炼’。”
针对家长最关心的“怎么办”，李文贺老师分享了四个实用方法：情绪优先原则，先接住情绪，再解决问题。当孩子情绪激动时，共情、允许释放、再引导解决，让理智脑有机会“上线”；成长型思维训练，把“我不行”变成“我可以学”。表扬努力而非天赋，用“暂时还没做到”替代“我就是不会”；小步成功法，给孩子“跳一跳够得着”的挑战。每一次小成功都能激发孩子的自信，积累“我能行”的底气；挫折复盘四步法，从事实、情绪、归因到行动，引导孩子在每一次挫折中学习，把经历转化为成长的力量。
讲座尾声，李文贺老师送给家长三个温暖提醒：
1.不要人为制造挫折——孩子成长中已有足够多的天然挫折，我们的任务是陪伴他们面对，而不是刻意制造困难。
2.您面对挫折的态度，就是孩子最好的榜样——您的从容与稳定，会通过日常言行传递给孩子。
3.抗挫力的核心，是让孩子知道“家永远是后盾”——有了这份安全感，孩子才有勇气去面对外面的风雨。
“教育的本质不是培养永远不摔倒的孩子，而是培养摔倒了还能笑着爬起来继续前行的孩子。”李文贺老师的这句话，深深印在每一位家长心中。
此次讲座不仅为家长们提供了科学养育的新视角，更搭建了家校共育的暖心桥梁。未来，合肥市亳州路小学将继续深化家校合作，凝聚教育合力，护航每一位学生在成长路上逆风而行、向阳而生。
（图文／盛潇潇）
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