清早七点半,尚在一片朦胧睡意里,意识借助手机那持续不停的震动,被无情地拽回到现实世界。从温暖被窝中挣扎起身,开启了又一日的忙碌。于通勤路上,手指持续在手机屏幕上滑动,回完了十几条消息,等到抵达工位时,精力已然消耗大半。
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一天之中,多数人是这样开启的,首先是被动响应,并非主动去做选择。闹钟那急促的铃声响起了,各种通知紧接着发出蜂鸣声,待办清单之上呈现出密密麻麻的事项,这些如同是一双双无形的手,推着人在不由自主中朝着前方奔去,然而却很少还有人会让脚步停下来,去询问一下他自己:今日之中什么才是真正重要的事情呢?
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八小时的白天时段之漫长,被会议、协作以及各类碎片任务切割得七零八落,成为无数个小块。表面瞧着十二分忙碌,然而事实上却极难进入深度工作状态。后来历经一番摸索发觉,在时间管理这一事项上,保护好自己的注意力比单纯地管理时间更具关键性。于是着手尝试,每日竭力争取出两小时不被外界干扰打断,借助这珍贵的两小时去解决最为复杂棘手的问题,剩下的事务则集中起来统一予以处理。于实际情形而言,一天里头具有工作性质的质量状况,往往是由这具备关键重要意义的两小时来予以决定的。
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下班后的那一段时候,就好像是一道特别清楚的分界线,把人们的状态划分得清清楚楚、明明白白的。有一部分人,就那么一直深陷在工作群消息的那个“泥潭”里,被它牢牢地给束缚住,就算下班了,也根本没有哪怕一会儿能安宁下来;然而另外一部分人咧,就会挑选用短视频去填充这段空白,让自己沉浸在里面一直到夜深人静的时候。可是,真正具有意义的休息其实是需要明确地划分出界限来的——那就是干脆果断地关掉各类通知,一心一意、心无杂念地专心去享用一顿饭,全身心投入地陪着家人痛痛快快地聊上一会儿天。黄昏时分,静下心来问问自己,今天是实实在在为自己而活,还是像木偶一样,被好多事情盲目地推着走?
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