不可错过！3月26日晚上18:00比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

林诗栋退赛了，肩伤拖了半年多，澳门世界杯他不打了。

林诗栋这次真没上澳门世界杯的名单。3月24号国际乒联官网就更新了，名字直接没了。离比赛开始只剩六天，说是临时调整，其实早就有苗头了。他之前重庆冠军赛也没去，连续两站顶级比赛都没露面，这不是偶然，是身体实在撑不住了。

他肩膀的问题，最早是去年12月底查出来的，肩袖肌腱炎，还带点撕裂。不是一下子扭伤那种，是慢慢磨出来的。后来多哈打完，膝盖也开始不舒服，肩加膝，两边一起闹脾气。队里一直让他做PRP注射和冲击波治疗，都是保关节、养肌肉的路子，没动刀，也没猛练，说明这事得慢慢来，急不得。

教练组决定让他退，不是怕输，也不是嫌麻烦。片子看了，动作测了，肩关节活动度、发力稳定性全不如前，再硬上，撕裂口可能变大，以后抬手都费劲。这年头1到3月他飞了五站比赛，多哈、新加坡轮着跑，光坐飞机就两万多公里。人又不是机器，没时间缓，肌肉天天绷着，哪还扛得住？

再说4月底就要去伦敦打世乒赛团体赛，那可是巴黎奥运前最重要的一次练兵。现在退赛，等于把力气先存着，留到更关键的地方用。不是撂挑子，是把活儿排得更明白些。

世界排名也动了。他原来第三，这次一退，积分少了，重庆那站成绩也清零了，澳门再没分拿，直接掉到第五。种子席位也没了，下回抽签得靠后站。男队现在就四个人出征，林诗栋和向鹏都歇了，单打名单薄了，年轻队员得顶上试试强度。

网上有人说他状态不行了，其实不是。樊振东前年也歇过三站，马龙更早时候也退过关键比赛，都是为了养伤。现在国乒队里，医生、体能师、康复师全程跟，一个动作不对都有人盯，比以前细多了。退赛不是躺平，是真疼、真累、真复查过，才下的决定。

他最近没报太原挑战赛，明显在养。每天练什么，外人不知道，但视频里看他右肩还缠着冰袋，走路时老用左手按着右肩，表情也不轻松。康复重点现在是重新让肩袖肌群长回来，膝盖也得稳住，技术动作都得减负荷练，不敢猛扣、不敢拼命拧腰。

这次退，不只是一个人的事。他今年22岁，正当年纪，可一年打这么多场，恢复时间全被赛程吃掉。以后怎么安排年轻队员的出场频率，怎么定医疗监测的标准，估计队里已经在写了。不是出事才改，是出了事，才看清哪些地方本来就能提前防住。

林诗栋退赛了，肩伤拖了半年多，澳门世界杯他不打了。

3月26日 重点节目预告

乒乓球赛事

• 18:00实况录像-WTT重庆冠军赛2026 比赛4 (CCTV5+)

⚽ 足球赛事

• 03:00欧冠联赛1/4决赛首回合：曼城 vs 皇马
• 03:00欧冠联赛1/4决赛首回合：巴黎圣日耳曼 vs 阿斯顿维拉

篮球赛事

• 08:00NBA常规赛：雷霆 vs 火箭
• 10:00NBA常规赛：勇士 vs 爵士

羽毛球赛事

• 15:302026年全英羽毛球公开赛 (1/4决赛)

完整节目单概览

以下是3月26日已公布的部分赛事安排。