突传噩耗！41 岁张雪峰心源性猝死，最后一条朋友圈曝光，拼命熬夜太可怕

突传噩耗！41 岁张雪峰心源性猝死，最后一条朋友圈曝光，拼命熬夜太可怕

教培观风向

3月24日午后，一则关于张雪峰突发心脏骤停、正在苏州紧急救治的消息迅速在网络蔓延。众多网友的第一直觉是：又是这样的消息吗？毕竟近期名人“被离世”的新闻屡见不鲜。媒体纷纷尝试联系确认，但公司相关人员表示“尚未接到任何通知”，合作伙伴回应“目前尚无确切信息”，助理万霞则称“身处成都，对此事不太了解”。这三个字瞬间让众人的心情沉重起来。

张雪峰所管理的多个直播平台突然遭遇故障，直播间纷纷中断，同时，其社交账号的头像也变成了灰色。在这一背景下，人们意外发现了他朋友圈中最新的一条动态：3月22日，他成功完成了7公里的跑步挑战，至此，三月累计跑步里程已达到72公里。

两天前还活跃在跑步场上的他，怎料突然离世？众人的忧虑之情得以暂时缓解。但就在24日晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司正式公布讣告：张雪峰先生因心源性猝死，尽管全力抢救，最终还是于3月24日15时50分在苏州离世。这并非传言，而是残酷的现实。

张雪峰，原名张子彪，于1984年5月诞生在黑龙江省齐齐哈尔市富裕县。他的父母均为平凡的铁路工人，家境颇为普通。凭借不懈的努力，他成功考入郑州大学，攻读给排水工程专业，实现了从县城迈向省城的跨越。2007年，大学毕业后，张雪峰踏上了前往北京的征程，投身考研培训行业，从基础的咨询岗位起步。2016年，他因一段名为《七分钟解读34所985高校》的视频而一夜成名，成为了广为人知的考研规划专家。到了2021年，他将事业的重心转移至苏州，创立了峰学蔚来，将核心业务从考研辅导拓展至高考志愿规划领域。

在网络空间，张雪峰因言辞平易近人、敢于直言而备受瞩目。在一次直播中，他直言不讳地说：“假使我成为了一位家长，若我的孩子执意选择新闻学作为专业，我或许会将他制服，并为他挑选其他领域。”此番言论激起了关于“新闻学是否真的属于就业‘陷阱’专业”的广泛热议，众多高校如重庆大学、厦门大学、复旦大学等地的教师纷纷发表评论，参与讨论。他曾在诸多讲座及直播场合中表达了自己不赞同学习医学的观点，尤其对农村孩子选择学医持有强烈反对态度。他言道：“临床医学的弊端在于其漫长的成长周期，孩子们往往需承受诸多磨砺，真心的劝诫他人学医，简直比天打雷劈还要可怕。”这些言论使他屡次成为舆论的风口浪尖，有人将他誉为“教育明灯”，为普通家庭消弭信息鸿沟；然而也有人指责他为“流量掠夺者”，认为其功利且短视。

2023年6月，张雪峰于个人社交平台透露，因劳累过度及胸闷心悸之苦，不得不入院接受强制治疗。在其公开的照片中，他身着病号服，卧于病床之上，身上挂着输液瓶，面色略显憔悴。随后，其经纪人向媒体表示，张雪峰的身体健康状况“并无大碍，衷心感谢大家的关心”。

出院之余，他依旧马力全开，不曾歇息。直播授课、录制视频、撰写著作、开发产品……他一人独力撑起了一支队伍的繁忙。

3月24日的上午，张雪峰依然在进行直播。他与直播间中的家长们轻松互动，戏谑道：“初中的孩子刚踏出家门，小学的孩子正享用着午餐，而高中的孩子则埋头苦读，他们的父母在关注着我。”仅从早间直播的画面来看，人们很难想象到他在下午会突发意外。然而，细心的网友注意到，即便是在直播的滤镜之下，张雪峰的面容也显得颇为疲惫，眼袋低垂，甚至给人一种似乎难以完全睁开眼睛的印象。据网络传闻，他在3月24日中午在公司跑步机上突然心脏骤停。早晨进行工作直播，中午又坚持健身，他一上午的工作强度和运动量均不容小觑。

心源性猝死，其来势之迅猛，令人震惊。医学研究数据显示，心脏骤停的黄金抢救时间窗仅为4至6分钟。一旦心脏停止跳动，脑细胞对缺氧的耐受能力仅限于4至6分钟，时限一旦超过，便可能导致不可逆转的损伤。抢救的每一步延迟，都将使患者的生存几率降低10%。若超过6分钟仍未得到有效的救治，患者可能陷入植物状态，甚至发生脑死亡。对于那些长期熬夜、承受高压工作、生活作息不规律的人群来说，这样的风险始终如影随形。

张雪峰在朋友圈中分享的跑步轨迹，近日亦引发了网友们的再度关注。对于习惯于高强度工作的常年工作者而言，达到72公里的月跑量无疑是一项颇具挑战性的运动目标。他显然对长跑情有独钟，2025年3月，他不仅参加了无锡马拉松，而且在全程奔跑之后，还接受了媒体的采访。

在2026年，他似乎再次投身于无锡马拉松的征途。朋友圈中，连续两天晒出的7公里跑程，或许正是他为这场赛事精心热身的证明。然而，不知何故，今年的无锡马拉松组委会却取消了他在赛事中的名额。自那日起，他似乎也停止了在朋友圈中分享跑步打卡的动态。

在张雪峰不幸离世的消息传出之前，他的个人社交媒体账号尚有最新动态更新。画面中，张雪峰的发丝已显斑白，桌上散落着各式外卖盒，内装的都是那些重油重盐、热量颇高的食物。在他的视频内容中，频繁可见他边享用这些外卖，边进行视频录制，工作节奏紧凑而繁忙。不幸离世后，他的社交媒体头像及背景图均转为黑白，这或许是对他离世的一种默哀方式，由团队为之缅怀。

根据世界卫生组织的界定，猝死是指那些平日里看似健康或体态健康的个体，在极短的时间内，因自然疾病突发而导致的死亡。所谓的“短时间”通常是指从急性症状发作起至一小时内，最长不超过六小时。在猝死案例中，因心脏疾病，如心力衰竭或心律失常等引发的短时间内发生的自然死亡，被称为心源性猝死。第五届中国急救大会公布的资料显示，我国每年因心脏原因猝死的人数已高达七十六万，其中心源性猝死的比例约占八成。

近年来，诸多公开报道揭示了这样一个事实：那些正值壮年、充满活力的创业者、企业高层、行业翘楚，以及看似健康、重视自我调养的年轻白领，甚至专业运动员，都难以逃脱心源性猝死这一“致命杀手”的威胁。

张雪峰，在41岁的年纪离世，身后留下了贤妻幼子，公司数百名员工，以及数千万翘首以盼的粉丝。他的离去，留下的是无数未竟的篇章。直至3月22日，他还在朋友圈记录自己的跑步日常，留言道：“别好奇，为何我没有参加马拉松。”然而，仅仅两天后，3月24日，他的脚步便永远地停歇了。