唏嘘！张雪峰去世真相+遗嘱公布！巨额财产受益人竟然是她？

张雪峰去世事件还在继续引发热议。

这里先说一些不怎么“和谐”的声音，都说死者为大，还是有一些网红真的口无择言……这个节骨眼上还要出言调侃……

著名网红留几手发布的博文被愤怒的网友们冲了。他见情况不对，删除了阴阳张雪峰去世的微博，但是还是被粉丝反噬了，评论区纷纷质问和取关。做人还是得有口德。

还在评论区怼其他网友：

留几手这次真的没把握好分寸，张雪峰刚离世就算对他有不同看法，也不该拿逝者影射调侃，死者为大是最基础的人情底线，他非但不听还硬刚回怼，完全是拎不清轻重，这种话本身就越界了。

昨天我们看到很多网友在讨论张雪峰的死因，根据新华社的报道，的确是跑步时候猝死的，这个应该和他本身有心脏疾病有关。

我们一直想说，体育锻炼真的是把握好这个量，适可而止，适量运动，千万不要超量了。医生们是普遍反对大量的运动的，我们生活里遇到的医生也的确都是持这个观点，基本上我们问下来接近100%的医生反对普通人进行高强度、长时间、长距离的长跑，尤其是马拉松这种。

也有很多网友在后台问我们，这个到底有什么药可以吃一下抢救一下？其实心源性猝死几乎无解……要么AED要么身边有其他人可以CPR施救，靠吃药没用的……

央视发了一篇科普，已经说的非常含蓄：

这篇文章的最后才提到了关键问题，类似张雪峰的心源性猝死靠吃药是无效的。央视已经讲的很含蓄了。速效救心丸是行气活血、祛瘀止痛的功效。可作为“胸闷、心前区不适”的早期干预，或者预防性治疗。

硝酸甘油是冠心病、心绞痛患者的必备急救药物，主要用于心绞痛急性发作时的缓解治疗。如果是急性心肌梗死，硝酸甘油只能起到暂时缓解作用，绝对不能替代就医的步骤。

人民网也提到了这点：

给大家看一段教学视频，以备不患：

张雪峰的去世的确引发了人们对于心源性猝死的重视。多地都卖爆了：

不过这一类药物都有着较为苛刻的保存条件，有药师强调，速效救心丸和硝酸甘油片都最好不要贴身携带，否则“体温可能会影响疗效”。速效救心丸的说明书上亦强调了贮藏条件：密封，置阴凉干燥处（不超过20℃）。

效果方面，2020年央视网一则采访中，首都医科大学附属北京朝阳医院心内科主任医师陈牧雷提到，心源性猝死有两大类原因，对于缺血患者，吃速效救心丸可以缓解一部分缺血症状，但是也仅限于心绞痛阶段。一旦血管完全堵塞，这时再吃速效救心丸，甚至硝酸甘油，可能都无法起到治疗作用，所以它不能有效预防心源性猝死的发生。

AED的询问量也猛增。

值得注意的是，据媒体报道，张雪峰是在跑步后出现不适，才被紧急送至医院。张雪峰个人朋友圈显示，3月10日至19日，其至少跑步6次，合计距离达37公里。也或许是由于这个原因，不少网友开始反思跑步对于健康的影响。

京东互联网医院内科全职医生王健称，心源性猝死与跑步的关系核心在于“运动是诱因，而非病因”。对于存在潜在心脏结构或心电活动异常的人，高强度跑步可能成为压垮心脏的“最后一根稻草”；而对健康心脏，科学跑步则是增强功能的保护因素。

王健表示，剧烈运动时，交感神经兴奋、血压升高、心率加快、心肌耗氧增加。若心脏存在隐匿性病变（如心肌肥厚、冠状动脉畸形、心肌炎恢复期等），这种应激状态极易诱发恶性心律失常（如室性心动过速或心室颤动），导致猝死。35岁以下猝死多源于先天性心脏结构异常或离子通道病；35岁以上则多源于冠心病导致的急性心肌梗死，跑步常作为心肌缺血急性发作的触发点。

建议人们在运动前先“安检”。高危人群慎跑，近期有感冒、发热、心肌炎史者，至少休息3-6个月，严禁在病毒性心肌炎恢复期进行高强度训练。长期坚持高强度跑步者，建议定期做心电图及心脏超声；若存在胸痛、胸闷、晕厥史或冠心病家族史，应加做运动平板试验或冠脉CTA。

跑步中若出现以下情况，必须立即终止运动并就医：胸痛，胸部压榨感、紧缩感，或放射至左肩、下颌、后背；异常“气短”，与运动强度不匹配的呼吸困难，休息后无法缓解；晕厥前兆：头晕、黑矇、面色苍白、冷汗，或出现“濒死感”；心律失常：心悸持续不退，脉搏极快且紊乱。

要注意科学训练原则，建议将心率控制在（170-年龄）左右。避免在睡眠严重不足、醉酒后、重感冒未愈或情绪极度激动时进行“报复性”跑步。关注补液与电解质：高温天气下，脱水导致血液黏稠度增加、电解质紊乱，是诱发心源性猝死的常见诱因，注意少量多次补液。一旦发生倒地、呼之不应，现场人员应立即启动心肺复苏（CPR），并尽快取用AED（自动体外除颤器）。心脏骤停抢救的成功率，随每分钟延迟下降7%-10%。

网友们很唏嘘：

不过也有网友指出，张雪峰的很多生活习惯和作息的确是有严重问题：

有些猝死是看得出来的：

猝死其实有前兆。

猝死前1个月，持续性疲劳（休息不缓解）、活动耐量骤降 左肩背放射痛、牙痛（劳累加重）、上腹痛。

猝死前1周，胸闷胸痛持续>15分钟 夜间憋醒、大量冷汗、濒死感。

猝死前1小时，压榨性胸痛放射至左臂/下颌、呼吸困难 恶心呕吐、突发头晕晕厥。

总结下来前兆其实挺多，1.胸骨后压榨性胸痛；2.莫名心慌心悸+心跳紊乱；3.夜间憋醒+呼吸困难；4.不明原因出冷汗+面色苍白；5.单侧肢体麻木+口齿不清；6.异常疲惫+休息后不缓解。

这些都是身体透支警报，说明心脏供血不足，别再强行劳累！大家真的要爱惜自己的身体，要戒烟戒酒少熬夜，千万不要拿自己的生命开玩笑，你永远不知道意外和明天哪个先来。张雪峰日常凌晨四五点睡是常态：

张雪峰的事情也是引发了诸多思考，比如我们昨天就写到的他的病例泄露的问题。就是昨天的这两张图，我们最先拿到也是第一时间打码。

所有的信息都是对的：

这个事情引发了剧烈的讨论。

媒体质疑：

病历是患者最核心的私密信息，承载着诊疗细节与个人健康隐私，关系着公民个人的尊严，受法律严格保护。无论患者是公众人物还是普通公民，隐私权都不容侵犯。公众人物的公共属性，从来不是消费其隐私的理由。逝者已矣，家属正陷悲痛，此时泄露并传播病历，既是对逝者的不尊重，也给家属造成二次伤害。此前已发生多起明星患者病历隐私泄露的事件，医疗隐私监管的漏洞还需要进一步牢牢补上，对系统内的责任人应该依法问责、惩处。随着社会进步，隐私权的篱笆应当越扎越牢。

有网友认为不一定是涉事医院泄露，因为当地的很多病例都是通的：

根据媒体的报道，好像已经开始处理了。

张雪峰的公司团队彻夜未眠：

要知道，张雪峰是纯粹的平民子弟，1984年，他出生于黑龙江省西部的一个小县城富裕县，这里直到2018年才实现脱贫摘帽。他的童年时期，东北遭遇了国企改革带来的下岗潮，张雪峰的母亲下岗，直到他念高中时，全家每月的收入也只有600元。

“当时，我爸给出了两条路，一条是读中专，当兵后回来接班；另一条是考大学，出去看看世界。”当年的张雪峰学习成绩还不错，中考全县第16名，进入县里的重点中学富裕县实验中学。高考时，他考了全县第60名，被录取至郑州大学给排水专业。但他对这个专业完全懵懂，“看到录取通知书上写着给排水工程专业时，我真以为自己是疏通管道的。”

郑大毕业之后，张雪峰踏入教育行业，开始是在朋友的考研机构帮忙。后来因为就职公司倒闭，且不愿去竞争对手机构就职，张雪峰作为小股东开始创业。之后他度过了一段非常艰难的日子。2010年他在微博上说自己“每天睡眠时间非常少，累到不想说话”。

最终，张雪峰选择了北漂生活。在北京，房间只能放下单人床，里面只有电灯泡和电风扇。当时他和很多到北京寻找机会的年轻人一起，住在北京著名的城中村海淀区六郎庄村。

捱过了寂寂无闻的6年后，张雪峰的“7分钟解读34所985高校”视频意外爆火，研途教育很快就完成了来自沪江投资的千万级Pre-A轮融资，其后又得到了皖新合江投资的股权融资。

2021年，张雪峰离开北京转战苏州，在高考志愿填报方向再创业。

他随即创立了峰学蔚来教育科技有限公司，业务主攻人才培养、升学规划，年营收高达几十亿，其中最热门的便是高考志愿填报。在“峰学未来”小程序中，从9999元的梦想卡到15999元的圆梦卡，提供不同类型的志愿填报服务，还有999元的高一选科咨询服务。

终于，张雪峰火了。

微博坐拥近800万粉丝，甚至巅峰期他的一句话就能引发高校招生地震。据“新抖”数据，张雪峰的直播月打赏收入超过300万元，品牌广告报价高达每条10万元。

在有了一定能力后，他也为社会作出了贡献。2023年，张雪峰向苏州市教育发展基金会捐赠100万元，定向用于资助苏州大学、苏州科技大学、常熟理工学院、苏州城市学院四所高校大一贫困新生。他鼓励员工参与到对家乡的慈善帮扶中来，允许优秀员工向母校高中捐款，公司和员工各承担一部分金额。

父亲去世后，张雪峰在公司宣布员工直系亲属生病了可以直接找他申请资金支持。有的员工想在苏州买房，为首付焦虑时，张雪峰借出100万元。

在《珍知灼见》第五期中，张雪峰对正在迷茫的年轻人说了几句话，他说：“希望大家能够enjoy your life，人活着是为了体验那些没有体验过的美好。”

对于自己的身后事，他在节目中调侃称，也许“会有人说当年张老师还是给了我一些思考的。”他对自己的评价是，“如果说我比较幸运，或者足够努力，很有可能会成为一代中国人的记忆。这种感受和感觉，不是每个人都有。”

张雪峰在节目中坦言，自己企业做得还可以，影响了很多考生的人生轨迹和选择，甚至影响了很多人创业做企业的理念。

主持人问张雪峰以后打算给自己的墓碑上写什么字，张雪峰说，“人生真好玩，下辈子还来。”

【附部分张雪峰金句】

1、考研不是唯一的出路，但它是普通人改变命运的最好机会。

2、你背不下来的书，总有人能背下来；你不想做的题，总有人能做出来。

3、考研像黑屋洗衣服，灯亮前你不知道谁洗得干净，但认真洗过就一定光亮。

4、家里没矿别谈理想，学习是老实人家孩子唯一的出路。

5、学习是你这辈子遇到过的最简单的事。

6、理工科：专业＞学校；文科：学校＞专业。

7、生化环材四天王，没读博士别逞强。

8、学历是敲门砖，没有这块砖，你连门都进不去。

9、内向的孩子绝不能掉入社会底层，否则必被欺负。

10、金融不能碰，除非家里是搞金融的。管理类不要碰，除非家里有企业需要你管理。

网友们感叹：

大家对于张雪峰的遗产问题很关心，其实这个事情早在去年就已经公布过了，实际如何部署遗产我们不知道，他自己说过是全部留给女儿而不是后续结婚的那个妻子。

他在20年的时候说过自己离婚：

张雪峰是出了名的爱女儿。

网友们也认为那么大的遗产肯定早有部署：

最后放几个视频，一个是2019年张雪峰的封神之战，那么多年过去听起来依然感觉有启发：

张雪峰在节目中舌战群儒强调学历的重要性：

时隔多年，不知道大家看完有何感受？聊几句？