夜读丨不要过度消耗孩子的能量

父母的爱，是为孩子兜底的心理能量。

每个人都拥有不同的能量层级。孩子的低能量，往往是周围环境综合影响的结果。

作为父母，需要时刻守护好孩子，防止这4种能量耗损。

1 透支身体能量

现实生活中，有许多这样的孩子：平时挺自律，到了假期生活就过得一塌糊涂，在这日复一日的放纵中，身体垮了。

平日上学时，要学会劳逸结合、远眺放松，不熬夜，让眼睛和大脑休息。

等到假期时，则要避免久坐，多户外运动，多晒太阳，提高免疫力。

从而达到不过度静，也不过度累的动静平衡状态。

2 消磨学习能量

如果你想让孩子成绩优异，最好不要一直强迫他学习。

你越用力，越强调学习的重要性，越容易给孩子制造一种紧迫感，让他们害怕学习。消磨学习的能量，丧失对学习的兴趣。

与其一遍又一遍地重复学习的意义，不如在真实生活中展现学习的好处，并辅以夸奖和赞扬。

比如，让孩子在行动中知道，学习能够锻炼逻辑、培养思维、实现人生理想等等。

正面信息传递越多，越及时，孩子才能激发愉悦的学习情绪，对学习充满热情和能量。

3 耗尽情绪能量

其实，不论是孩子还是成年人，长期被负面情绪包围，都会忍不住想逃。

听过一句话：“人与人之间的情绪状态是可以传染的。”如果一个家庭里，总是发生这几种行为：

经常因为小事责备孩子，埋怨孩子；

夫妻间总因孩子吵架，让孩子左右为难；

经常抱怨生活，指责生活不公，命运坎坷。

你再去观察这个家庭里的孩子，一定会有下面这几类反应：

要么特别懂事，从不要求父母，怕给身边人添麻烦；要么特别敏感，别人一句重话就会想很久，小心翼翼；要么习惯讨好所有人，努力让父母开心才有安全感。

而这，正是那些未被觉察的情绪黑洞带来的影响。它们在一点点蚕食着孩子的情绪能量，隐秘地剥夺孩子鲜活的生命力。

人与人的能量会相互影响和转化，而负能量转化的效率往往更高。所以，想给父母们提一个真诚的建议：

为人父母，不要过多增加孩子的“隐形情绪消耗”，要去做有力量的父母。因为本该无忧无虑长大的孩子，还没有完全学会处理情绪。父母把自己的负能量过多传递给孩子，不仅无济于事，还会让负能量变成双倍。

4 掏空心理能量

你有没有遇到过这样的孩子：

特别容易累，明明是年轻人，却没有孩子的青春朝气；

无欲无求，对任何事都提不起劲；不爱说话、不爱社交，喜欢自己窝在一个地方玩。

他们身体虚弱、精力不足，心气不足。在生活中总是处于低能量，一动就累。

说到这里，你可能会好奇，孩子小小年纪也会心理能量不足吗？如果孩子长期生活在不敢、不能、不会、不被允许成长的环境中，他会逐渐变得脆弱和无能，心理能量也很难获得滋养和提升。

孩子心理能量的提升有两种方式：一是父母给予大量的爱；二是让孩子在“解决问题”中得到自我认可和满足。

父母应该带着爱、祝福、信任养孩子。因为父母的爱，是为孩子兜底的心理能量。

亲爱的你

晚安

（来源：新华社）