张雪峰老师十年6个朋友圈走完一生 去世早有预感？真相是什么？

张雪峰老师十年6个朋友圈走完一生 去世早有预感？真相是什么？

狼王聊球

张雪峰老师于2026年3月24日去世，年仅41岁，正值壮年，令人扼腕叹息……真是天妒英才！但是看到张老师发布的六个朋友圈，不禁后背发凉，为何从16年10月开始，他基本每一年都会发一个朋友圈，从不希望猝死，到担心猝死，到如果要死，希望是猝死，到怕猝死上新闻，到不怕猝死，到最终发布去世的讣告，令人须臾！

2016年10月8日，张雪峰老师发布朋友圈：还是来展示一下我努力的一面吧！哈哈！我是一夜没睡，研究别人研究了整整一夜！一会上飞机再睡！这两天一个创业者猝死的新闻很火，杀君马者道旁儿，希望我不要猝死！

这是他第一次发朋友圈，意识到睡眠太少会造成猝死，但是由于时间有限，所以睡眠太少，他还是觉得到飞机上补觉，因为希望自己不要猝死，这个时候他不会想到十年后身体会扛不住！

2017年4月17日，第二次发和猝死有关的朋友圈：“我在想，再这样下去，我会不会猝死啊”，配图是干啥？想打架啊？！看来是意识到自己身体不好了，工作太辛苦，太累了，睡眠严重不足，觉得这样下去，自己可能会猝死！但是责任心、事业心、为莘莘学子服务的心，不允许自己停下奋斗的脚步！

2018年4月27日，第三次发和猝死有关的朋友圈：如果有一天，让我选择一种死法，我最希望的，是猝死如果让我定个时间，我希望是，不久的将来

[流泪][流泪][流泪]真是一语成谶，如果要选择死法，就选择猝死，如果让定个时间，希望是不久的将来，不幸被自己言中，可能当时他太累了，也可能是有工作生活的不如意，也可能是活明白了……不管怎样，还是非常替张雪峰老师遗憾，41岁太年轻了！他其实还可以在自己喜欢的事业中奋斗很多年！但是没有照顾好自己的身体！[大哭][大哭][大哭]

2020年8月27日，第四次发和猝死有关的朋友圈：跑了九公里，苏州这个天气，我真的无语了。。。太热了，我跑到六七公里开始倒汗的帽子开始一直往下滴汗。。。本想绕着金鸡湖跑一圈。。。实在不敢跑了，怕明天上新闻，说有个人半夜跑步猝死。。。争取明天到东北多跑跑

最近几年时有健身、跑步后猝死的名人、商界英才，这些惨痛事迹告诉我们一个道理，长期高压休息不够是心源性猝死的核心诱因，即使坚持运动，也无法抵消长期熬夜、透支身体对心血管的损伤，运动需在身体状态良好时进行，避免“带病运动”。胸闷、心悸、疲劳、异常出汗等都是心脏发出的预警，切勿以“年轻”为借口忽视，及时就医检查。张雪峰老师的悲剧是极致敬业的代价，提醒所有人：事业的前提是健康，没有健康，一切成就都归零。

2021年4月29日，第五次发和猝死有关的朋友圈：

累么？

累！

不能休息么？

不能！

你就不怕猝死么？

不怕！

为什么要这样？

做事情，要么就不做，要做，就做好！对得起每一个信任你的人！

五个半小时后，继续爬起来录课，晚安！

这是第五次张雪峰老师发布和猝死有关的朋友圈了，真是责任心、事业心推着他在奔跑，确实累了，但是不能休息，知道会猝死，但是不怕，为什么明知山有虎，却偏向虎山行？因为“做事情，要么就不做，要做，就做好！对得起每一个信任你的人！”

2026年3月24日，第六次发和猝死有关的朋友圈（应该是易友发布的）：

讣告

我们怀着无比沉痛的心情，向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知：

亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。

张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学、助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。

特此讣告，深切哀悼。

张雪峰老师是因心源性猝死去世，年仅41岁，真的是太让人难以接受了，41岁，正值男人的壮年，正是事业蒸蒸日上的时候，但是身体已经承受不住这样的繁重工作……这也给正在全力拼搏奋斗的人提了一个醒，身体劳累、不适，及时就医，适当休息，不然再辉煌的事业，也会戛然而止！难以为继！

张雪峰老师2016年凭《七分钟解读34所985高校》视频出圈，全网粉丝超5000万，成为考研、高考志愿填报领域现象级博主 ，全网爆红，成为考研/高考规划顶流。

随着爆红，有了资金，张雪峰老师教育创业，着手创办了峰学蔚来，本人持股75%，主打高考志愿填报、学业规划，高客单价产品曾售罄；涉足研学、教育出版、电商等 ，逐步打造了自己的商业版图。他还出版了《你离考研成功，就差这本书》，以通俗方式普及升学规划 。通过著书立说，影响千万学子。

有了钱之后，张雪峰老师不是自己享受，他还有非常强的社会责任感，积极投身公益，长期捐资助学、资助贫困生，以寒门逆袭经历激励普通家庭学生，推动升学信息透明化，由于社会影响越来越大，他被选为江苏省人大代表，在教育领域做出了越来越大的成就，社会影响力也与日俱增！但是天不遂人愿，在事业蒸蒸日上之时，张雪峰老师却不幸心源性猝死去世[流泪][流泪][流泪]希望张雪峰老师到那边仍旧能做自己喜欢的事业！