一语成谶！大S张雪峰意外猝逝，给所有人敲响3个警钟：爱人先爱己

明天和意外，不知哪个会先来临，这句话在大S和张雪峰身上得到了印证。

2025年2月2日，女星大S在日本旅游期间患上流感并发肺炎导致猝逝，生命停在了48岁；2026年3月24日，考研辅导名师张雪峰因心源性猝死全力抢救无效在苏州离世，年仅41岁。

有些告别，从来都不分领域。生命如此短暂，只留给世人无尽的惋惜和怀念。

大S十几岁就扛起了全家，带着妹妹小S出来打拼，因出演偶像剧《流星花园》中杉菜一角而爆红，此后佳作不断，成为家喻户晓的明星。

张雪峰老师出身寒门，大学毕业后才走上考研辅导的道路，他凭借“七分钟解读34所985高校”视频走红网络，不断打破教育信息差，通过分享干货内容改变了很多学子的命运。

一个在娱乐圈摸爬滚打，一个始终深耕教育圈，看似没有交集的两个人，其实有着内在的联系。

两人都出生于寒门，通过自己的努力改写了命运，拥有自己的一众忠实粉丝，让一家人过上了好生活。他们都曾对生死有过自己的感叹，最后发生意外，留下年幼的子女。

天妒英才，两个人相继意外离世，留给世人一声叹息的同时，也敲响了3个警钟！

其一，人一定要学会避谶。

张雪峰离世后，一则关于“避谶”的话题在社交媒体引发热议。而回顾大S和张雪峰生前的各种言论，你会发现他们最终都一语成谶了！

大S曾表示，“我不会让你们看到我变老的样子”，她还强调，“反正不管遇到什么事情，大不了就是死，我就是觉得死后的世界是非常美的”。

张雪峰也曾在直播间表示，“如果有一天我死了，各大平台会有个热搜叫张雪峰死了，他可能会成为一代人的回忆”。

而翻看张雪峰的社交媒体，博文中多次提到“猝死”“累死”这样的字眼。2018年的一篇博文中，他提到“如果有一天，让我选择一种死法，最希望的是猝逝”。

大S和张雪峰的结局也告诉我们，要相信语言的力量，不能总是胡言乱语，一定要避谶，减少负能量，要多给自己积极的暗示。

其二，要爱惜自己的身体。

爱人先要爱己，只有自己足够强大了，才能照顾好身边的人。

大S阳光健康，曾经还是个体育生，但是为了追求所谓的白和美，开始吃素食，用了极端的方式追求美，最后也让身体亮起了红灯。

大S个性太过于要强，因为去日本是一家人计划很多的旅行，即使生病了她还是坚持陪家人，最终才酿成了遗憾。

大S两段婚姻风波不断，也让她消耗了大量的精力，直到离世前，她还在和前夫打官司。如果大S能够放下执念，更多关注自己的身体，可能会是另一个结局。

2023年，张雪峰胸闷心悸，因为过度劳累而被强制住院了，其实那个时候身体已经发出了求救信号。

早在2023年直播时，有网友善意提醒张雪峰嘴唇发黑可能是心脏不好，并建议他去医院检查一下。张雪峰并没在意，还直接反驳网友跑不过他，他还强调自己是跑半马的人，怎么可能心脏不好，当天他还跑了16公里。

很多网友都想成为张雪峰公司的员工，因为张雪峰的公司春节放假20多天、暑假20天，日常上三休四，还时不时发放福利，员工结婚还会给包大红包，生孩子也能拿到补贴。而员工轻松上班的背后，是老板张雪峰一个人承担了所有。

张雪峰曾在直播透露，自己一年坐300趟飞机，天天高强度直播工作，经常熬夜到凌晨2点。通过直播间我们也能看到，他经常一边吃快餐一边直播。他的女儿也曾在社交媒体回复网友，希望爸爸早点退休。

可能张雪峰也知道自己身体素质差，才想着增加运动来弥补，遗憾的是，他最后猝死在了跑步机上。

大S和张雪峰都是很自律的人，自律本身确实是一个良好的品质，但是如果过度自律了，可能会对精神造成更大的伤害。

其三，提前做好财产分割。

大S离世后留下了约10亿新台币的遗产，但她生前并没有做好遗产分割，这也导致她离世后遗产风波愈演愈烈。

S妈小作文一篇接着一篇，目的很明显，就是希望能够拿到钱，而汪小菲、马筱梅这边坚决不松口。遗产的分割最终还是按照法律规定来走，具俊晔和两个孩子均分遗产，具俊晔最终是否兑现转赠遗产的承诺成了未知数。

张雪峰同样走得很突然，他的身后事依旧成谜。据公开信息估算，其资产规模约5到8亿元。他生前多次坦言“为女儿赚够一生的钱”，确保她不为生计发愁，那么11岁的女儿究竟能拿到多少也是未知数。

大S的两个孩子在遗产这件事上闹得满城风雨，希望张雪峰的女儿能够不卷入风波，拿到属于自己那份并顺利长大。

大S和张雪峰的意外也告诉世人，人不是老了才会离世，人是随时都有可能发生意外。 建议那些有经济条件的人提前、尽早立遗嘱，经常更新遗嘱，避免离世后产生烂摊子。

最后，希望所有人能够爱惜自己，时不时给自己减减压，健康的身体才是最重要的，不要等到失去后才来惋惜。