张雪峰离世：那个帮无数孩子规划人生的"普通人"，却忘记了自己

作者：富叔

"我只是一个普通人，做了一些普通的事。"

这是张雪峰最常说的一句话。

但这个"普通人"，从黑龙江贫困县一路走到千万粉丝的"教育网红"，用了整整41年。

2026年3月24日，这个"普通人"的人生戛然而止。

心源性猝死，苏州抢救无效，41岁。

消息传出那一刻，无数的学生、家长、行业从业者陷入了巨大的错愕。他们不愿相信，那个在直播间里永远精力充沛、那个帮无数家庭做出关键人生选择的张老师，会以这样的方式离开。

但这一次，奇迹没有发生。

张雪峰真的走了。

留下的是一段传奇般的奋斗史，是数千万被改变命运的学生，也是一个关于创业、健康与生命的沉重警示。

一.从贫困县走出来的"穷小子"

1984年，张雪峰出生在黑龙江省齐齐哈尔市富裕县。

这里曾经是国家级的贫困县，经济落后，信息闭塞，大多数孩子的未来一眼就能看到头——上学、打工、结婚、生子。

张雪峰的家境并不富裕。父母是普通的工薪阶层，每个月微薄的收入既要供他读书，又要维持全家的生活。穷，是他对童年最深刻的记忆。

但穷，没有阻止他想要"走出去"的决心。

2003年，19岁的张雪峰以全县第60名的成绩考入了郑州大学。当录取通知书寄到家里时，整个村子都轰动了——这是村里第一个考入211大学的孩子。

"我是我们家的第一个大学生。"多年后张雪峰在直播中说这句话时，语气里仍带着一丝自豪。

但他考入的并非自己心仪的专业。高考志愿是父母帮他填的——给排水工程。"他们不懂这些，觉得这个专业毕业好找工作。"

命运就是这样有意思。如果当年他学了计算机，可能就不会有后来的"考研名师张雪峰"了。

二.大学里的"生意人"

进了大学，张雪峰很快发现一个现实问题：家里穷，钱不够花。

"我爸给我存折的时候，那不只是一张存折，那是一份'行动指令'。"他曾在一次演讲中调侃道，"上面的数字，就是我每个月必须自己挣到的目标。"

于是，这个来自东北的大男孩开始了自己的"经商"之路。

大一时，他发现很多学长学姐要考研，但正版资料太贵，很多学生舍不得买。他瞄准了这个机会，和同学凑了300块钱本金，跑到郑州古玩城地下书市，以5块钱一本的价格进了盗版《考研英语真题》。

"那时候脸皮厚，挨个宿舍敲门推销。"他回忆起来自己都笑，"一开始被人赶出来好几次，但后来就好了，很多学长学姐都照顾我生意。"

300块钱的本金，最后赚了多少，他已经记不清了。但这段经历让他明白了一个道理：信息和差价，是可以变成钱的。

除了卖资料，他还积极参与各种活动。主持人大赛、辩论赛、演讲比赛……他拼了命地锻炼自己的口才。

"我那时候就想，以后要是找不到工作，我就去当主持人。"他开玩笑地说。

但正是这些在大学里"折腾"的经历，为他日后成为"网红老师"打下了基础。

大四那年，一个宿舍的同学要考研，请他帮忙收集资料。他跑图书馆、逛论坛，帮同学整理了厚厚一沓院校分析、专业对比的资料。

"没想到同学们反响特别好，都说比机构发的资料实用多了。"

那一刻起，一颗种子在他心里埋下了。

三.北漂2000元月薪的日子

2007年，张雪峰大学毕业。

他带着行李，一个人坐上了去北京的火车，成为了无数"北漂"中的一员。

"刚到北京的时候，租了一个特别小的隔断房，月租600块。"他曾在直播中回忆，"月薪2000多，扣除房租和吃饭，每个月剩不下多少钱。"

但他咬牙坚持着。

白天，他在考研培训机构做咨询顾问，晚上就窝在出租屋里整理各个高校的招生数据。哪个学校好考，哪个专业就业前景好，哪个导师的研究方向有前景……他把这些信息一条条整理出来，形成了自己的"数据库"。

"那时候没有现在这么多信息渠道，很多数据都要自己一点点搜集。"他说，"我就一个个学校官网去翻，一条条考研论坛去扒，经常熬到凌晨三四点。"

2008年，他终于站上了培训机构的讲台。

第一堂课，他紧张得要死。但当他开口讲起来的时候，台下的学生渐渐被吸引住了——他讲的东西，跟其他老师不一样。

别的老师讲的是"这个学校很难考，你要努力"，他讲的是"这个学校为什么难考，报录比是多少，历年分数线是多少"。

别的老师讲的是"你一定要考上研究生"，他讲的是"你为什么要考研，这个专业考上了以后能干什么"。

"我就是想把真实的信息传递给学生。"他说，"他们有权利知道真相。"

第一堂课，他赚了200块钱。

"不多，但我觉得这条路走得通。"

四.7分钟改变命运

从2008年到2016年，张雪峰在考研培训行业整整沉淀了8年。

这8年里，他从一个普通的咨询顾问，变成了行业里有名的"院校百科全书"。全国几百所高校的招生数据、专业优劣、就业前景，他倒背如流。

但真正让他"出圈"的，是2016年那段7分钟的视频。

那年，他的一个学生建议他："张老师，你讲得这么好，为什么不录个短视频发网上？"

他一想也对，就花了一下午时间，录制了一段7分钟的视频——《7分钟解读34所985高校》。

视频里，他用标志性的东北口音，幽默犀利地点评了全国34所985高校：

"清华北大好，但不是谁都能考的，得看你有没有那个金刚钻。"
"考不上985没关系，考个211一样有前途，关键是要选对方向。"
"东北大学、西北农林科技大学，这些学校性价比超高，分数线相对低，但实力一点不差。"

这段视频在网络上疯狂传播，点击量很快突破千万。

张雪峰这个名字，开始被越来越多的人熟知。

有人称他为"考研灯塔"，因为他的视频照亮了很多普通学生的考研之路。

有人叫他"平民导师"，因为他用最接地气的方式，把复杂的升学信息翻译成普通人能听懂的话。

有人评价他是"教育界的鲶鱼"，因为他打破了这个行业的信息不对称，让很多学生少走了弯路。

"我就是一个传递信息的人。"他说，"很多学生来自小地方，他们信息闭塞，不知道怎么选学校、选专业。我只是把我知道的东西告诉了他们。"

五.被医院"扣下"的那个人

2023年6月24日，一则消息让无数粉丝揪心——张雪峰住院了。

他自己在微博上发文："被医院强制收治了，过度劳累引发的胸闷心悸。"

配图是他躺在病床上的照片，手上打着点滴，脸色苍白。

那是高考志愿填报最关键的时期，也是他一年中最忙的时候。

"每年到这时候，每天要直播七八个小时，讲课讲到嗓子哑是常态。"他的团队曾透露，"连续熬大夜是正常的，不熬夜才不正常。"

但这次住院，并没有让他真正停下来。

"住了几天就出来了，实在放心不下学生。"他在直播中轻描淡写地说。

2024年10月，他曾发文："不想再过度消耗自己，想为自己活一点。"

但这句话说了之后，他依然在奔波，依然在直播，依然在熬夜。

"他就是停不下来。"他的朋友曾这样评价，"太拼了，根本闲不住。"

2026年3月24日，41岁的张雪峰因心源性猝死，在苏州抢救无效，永远离开了这个世界。

逝世前三天，他的朋友圈还在更新——3月累计跑步72公里。

"跑步对身体好，大家都要注意身体。"

这是他最后一条朋友圈。

一个告诉学生"身体最重要"的人，自己却倒在了41岁。

六.那个"疯狂卖货"的创业者

如果说考研培训让张雪峰"红"了，那么高考志愿填报服务，则让他完成了从"网红"到"企业家"的转型。

2021年，他举家搬迁至苏州，成立了苏州峰学蔚来教育科技有限公司。

这是一家专注于高考志愿填报、升学规划、家庭教育指导的教育服务公司。

"很多人觉得填报志愿很简单，不就是看分数选学校吗？但其实不是的。"他说，"一个选择，可能决定一个孩子的一生。"

他的服务价格不低：

• 2026届考生：最低8999元起
• 2024届考生："梦想卡"11999元，"圆梦卡"17999元
• 2025年涨价后："梦想卡"12999元，"圆梦卡"18999元

价格公布后，曾引发巨大争议。

有人骂他"吃相难看"，利用家长焦虑收割韭菜。

但另一面是：他的服务每年开售20分钟内多数省份名额就售罄，直播间连麦预约排满后续日程。

"我觉得值。"一位家长在社交媒体上写道，"志愿填报是大事，花一万多让孩子上一个合适的大学，比将来后悔强。"

面对争议，张雪峰很少回应。

"我只是在做我认为对的事。"他说，"如果我的服务真的帮到了学生，那就够了。"

2026年3月的工商信息显示，张雪峰关联11家企业，其中9家为存续状态。

从"东北穷小子"到"苏州教育企业家"，他用了20年。

在张雪峰的社交账号下，每天都有无数学生留言。

有人分享自己在他的建议下做出的正确选择：

"当年听了张老师的话，选了适合自己的学校和专业，现在研究生毕业了，工作也不错。"

有人讲述自己二战考研的艰辛历程：

"第一年考北大失败了，在张老师直播间学到调剂流程，投了200多封邮件。虽然结果不太理想，但受他鼓励选择二战，最后成功上岸了！"

有人只是简单地说一句"谢谢"：

"张老师改变了我的人生。"

这些故事，张雪峰大部分都记得。

"每次看到这些留言，我都觉得自己的工作是有意义的。"他说，"我不图学生记住我，我只希望他们将来不后悔。"

但他可能不知道的是，很多学生已经把他当成了"人生导师"。

"他是第一个告诉我'选择比努力更重要'的人。"一位粉丝写道。

张雪峰的离去，给所有创业者敲响了一记警钟。

41岁，正是一个创业者最辉煌的年纪。

事业有成，粉丝千万，公司越做越大——一切都朝着更好的方向发展。

但身体，却在悄悄透支。

据公开信息显示，张雪峰长期处于高强度工作状态：

• 经常直播到凌晨三四点
• 直播后需要靠褪黑素入睡
• 2023年因过度劳累被强制住院
• 2024年曾发文表示"不想再过度消耗自己"

但这些警告，都被忽视了。

"很多创业者都是这样，觉得自己能扛，觉得没问题。"一位资深HR感叹，"但身体不会跟你商量，它说垮就垮。"

数据显示，心源性猝死已成为威胁中国年轻人健康的"头号杀手"。每年约有55万人死于心源性猝死，其中不少是30-40岁的中青年创业者。

"赚钱很重要，但命更重要。"

这是张雪峰用生命留给我们的警示。

写完这篇文章，心情很沉重。

张雪峰是一个有争议的人。

有人说他是"良心老师"，因为他真的帮了太多普通家庭的孩子。

有人说他是"营销高手"，因为他把流量变现做得炉火纯青。

但无论如何，有几点是不可否认的：

他是真的想帮助学生。无论是考研指导还是高考志愿填报，他都在努力把真实的信息传递给学生。

他真的改变了很多人的人生。那些因为他而做出正确选择的学生，是他这辈子最珍贵的"作品"。

他真的太拼了。拼到忘记了自己的身体，拼到41岁就倒在了工作岗位上。

41岁，太年轻了。

他还有太多想做的事，太多想帮的学生，太多想说的话。

但人生没有如果。

如今他走了，带着他对教育的热忱，带着他对学生的爱，带着他未完成的梦想。

但他留下的东西，不会消失。

那些被他的视频点醒的学生，那些在他的建议下改变命运的学生，那些因为他而看到希望的学生——这些都是他活过的证明。

张雪峰曾说："我只是一个普通人。"

不，你不是普通人。

你是无数寒门学子的灯塔。

你是无数家庭的希望。

你是一个时代的符号。

愿你一路走好，也愿所有创业者、所有拼命工作的人，都能记住这句话："身体最重要。"

别等到倒下的那一刻，才明白这个道理。

如果你曾经听过张雪峰的课，看过他的视频，欢迎在留言区分享你的故事。

他帮过我们，现在，让我们记住他。

作者简介：富叔，你的事才是头等大事，生活就是哄自己开心，睡前原谅一切，看似原谅他人，实则放过自己，富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版，你的生活，需要允许万物穿过自己，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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