宋茜：春天的刻度

《世界时装之苑ELLE》四月刊

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均为Louis Vuitton

《世界时装之苑ELLE》四月刊

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均为Louis Vuitton

影棚一角支着黄色的背景纸，颜色明快而轻盈，就像已经到来的春天。在宋茜心里，春天正是这个颜色的。她还记得上学时买过一个黄色的水杯，每天早上打开它，觉得心都被它照亮了，好像色彩真能给人积极的心理暗示。从那时到现在，她一直喜欢这样的春天——是轻盈的，是自在的，也是充满希望的。

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伴随春天的到来，宋茜有时候会有点儿恍惚，觉得时间的流速似乎正在变得越来越快。“以前的心态是希望时间快点过，现在大家的节奏都很快，过着过着就到新一年了。”

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均为Louis Vuitton

小时候，好像每一天都被拉得很长，心里总盼着能发生点什么“大事”，那样才能标记自己度过了格外有纪念意义的一年。现在长大了，却发现预想中的宏大叙事并不多见，更多时候，日子像流水一样推着人走，这就更需要人主动地去觉察变化，为看似日复一日的生活赋予一些特别的意义。

回想刚过去的2025年，宋茜发现自己还是积攒了不少能被她形容为“小骄傲”的事情，它们像拼图一样散落在她经历的时光中，其中很大的一块，是今年春节刚与观众见面的电影《星河入梦》。

精裁长袍式夹克

高领衬衫

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“真的难度很大！”虽然过往在古装剧中有过不少拍动作戏的经验，但进入《星河入梦》的剧组之后，她才发现这次的挑战完全是另一个维度的——每场打戏都需要她调动全部的想象力，有时候一场动作戏就要花上一整周的时间。在这样的环境里，她好像进入了一个陌生的宇宙，那里的一切都是新鲜的，她和剧组的所有人一起，摸索出一条路。“需要一起去想象、排练和配合。在现场，大家一遍一遍，精益求精，这些都很重要。”

很多时候，也许情节在剧本里只用一句话就一笔带过，但在拍摄现场，为了把这句话用视觉呈现出来，导演、演员、置景和特效团队就需要动用自己的全部想象，去构建一个故事中的世界。“有点像你要表演一个one take的舞台剧，在每个定点，不论是你的反应还是动作，都要配合好灯光、威亚⋯⋯我们要来回尝试好几遍，去找到那个契合点。”因为要配合置景和特效，很多动作必须提前确定好精确走位，需要他们在现场反复细致地沟通，正式开拍前，还要花好几天的时间进行试拍，进一步知道哪里需要调整。

一切都是磨合出来的。回想起那段每天都是从不确定到确定的经历，宋茜把它形容为“做实验”。包括导演在内，没人能给她一个明确的答案，习惯这样的探索方式之后，她也从中找到了新的乐趣。“我每天都说，好慌好慌，问自己能不能做到。然后动作指导就会告诉我说，你可以的！”

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这种慌张来自未知，也来自她对自己工作完成度的标准，但成就感也正是诞生于这样的忐忑之中。“每次拍完一段难度不低的戏份，都能感受到一种实实在在的满足和快乐。”因为在这个过程里，她不仅是在完成一个角色，更是在一次次的尝试中，摸索着演员身份的边界，越是挑战，越想应战。

每次遇到心动的剧本和角色，宋茜都觉得是一种难得的运气，总是特别珍惜。在前不久刚杀青的女性犯罪悬疑剧《狂花》里，宋茜演了一个有点特别的女警察。和大多数人的固有印象不同，她演的不是那种雷厉风行、逻辑缜密的“典型警察”，而是有点“社恐”，甚至有点“自闭”的警察。如果从第一眼印象判断，很少有人能把这样的形象与这个职业联系起来，这就成了宋茜需要解答的一个新题目，她需要通过自己的表演让这个角色成立，隔着屏幕，她得让大家相信这个故事里确实有这样的一个人，以她的方式在追查着真相。

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“需要有一些不一样的展现。她有一些‘小缺陷’，但毕竟又是个警察，所以我每天都在跟导演讨论如何拿捏好那个度。让表演既不过量，又能够体现人物的内心挣扎。”

镂空西装背心上衣

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均为Louis Vuitton

这种“拿不准”，恰恰是这个角色吸引宋茜的地方。作为演员，她知道性格外放的角色怎么演，情绪有出口，可以咆哮也可以大哭，或者用夸张的肢体动作去宣告人物的性格。但这次不行，哪怕她的内心已经排山倒海，表面却要保持波澜不惊。

如何让“内收”的细节被看到，是角色的难度所在。“内心再丰富，如果表现不出来，就很难让观众感受到。我需要知道一些可能性，让我抓住一些细节，去展现给观众看。”为了让表演更有说服力，宋茜在开机前专门咨询了精神科专家，希望从科学的角度去诠释这样的性格在面对不同环境时会有什么样的反应。表演时，她要把这种理解细化到眼神的交汇和呼吸的频率，还要提前和导演沟通清楚，这样才能让这些细节恰到好处地展现在镜头里。

刚开机的时候，宋茜和导演在一起寻找那个微妙的“度”，每次演完一条，她或者导演，总有一个人会主动提出再来一条。然后变化在不知不觉中发生：记不清从哪场戏开始，这个“度”被找到了，她发现自己不再需要去“演”那个设定，因为那些特质已经自然而然地“长”在了她身上。角色的情绪成了她的情绪，角色的紧张与恐惧，也成了她的紧张与恐惧。那些边界模糊的瞬间，正是她追求的，作为演员的幸福感。“我本来是在贴近她，但演着演着，在某些时刻，几乎就成为了她。”

回看自己的表演之路，宋茜从来都不会给自己划定所谓的“舒适区”。这个职业让她享受的，就是解谜的过程，好像每次拆开考卷时总是不知所措，而一旦通过自己的努力完成之后，就知道其中有多快乐，所以总忍不住想再来一次，看看还有什么可能。她总是希望在各种不一样的尝试里，去碰撞出一个从未显露过的自己。

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“做演员，没有特别明确的方向，因为一旦有了明确的方向，就会限制住自己。对我来说，方向就是我想要尝试不一样的角色，努力把这件事做好。我希望遇到各种各样的机会，然后我再从中找到那个吸引我的角色。”

演完《狂花》，宋茜发现自己和过去有点不一样了。这个角色不仅在表演上给她带来了足够的成就感，表演之外也让她有了新领悟。这恰似一种反向的影响，表演时，是她演活了角色，杀青后，角色也给她带来了启发。和这个不太健谈的角色朝夕相处了几个月之后，她感觉到这个“社恐警察”身上的某些特质，正在无声地照进她的现实生活。

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“我其实从小就很内向，但是因为工作原因，我很努力地让自己不那么内向。”她喜欢独处，可作为演员，很多社交场合都需要她展现出热络的一面——她会担心没话说或者没有表情，会不会被误解为她不高兴和不礼貌，但一直保持亢奋状态又让她感到疲惫，她需要一个机会去直面内心，然后与很多不必要的担忧和解。

“演了这个角色之后，参加活动的时候，我多了一些自洽。”在故事里体验过了一次比自己还“社恐”的人生之后，她终于发现，内向并不是一种需要去修正的性格，只是生命的一种自然状态而已。

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在那段和角色共生的日子里，她逐渐放下了“ 必须外向”的包袱，在某些时刻，她不再强迫自己去没话找话，也不再为了事事周全而让自己处于紧绷的状态。“那一瞬间，我发现这是角色带给我的一些改变。”这不是不顾及别人的感受，而是一种更扎实的成长，让她看清了“爱自己”的重要性。她开始明白，只有当自己的内心丰盈且安定，才有余力去给予世界更真实的反馈。

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均为Louis Vuitton

这种向内的探索，也让她开始把更多的时间，花在那些能让自己真正开心的小事上。最近几年，她把喝茶变成了一种习惯，无论是在家还是在剧组，她的桌子上都摆满各种茶具。在紧凑的工作之余，给自己留出喝一杯茶的空档，就像是漫长航行中的一次靠岸。

“泡一杯茶，点一炷香，不刷手机，我就沉浸在味觉与嗅觉的香气之中，这个意境让我很珍惜。”这是宋茜近来最享受的一段小时光。一杯茶，一炷香，花不了太多时间，却足够感受生活里的具体细节，这种独有的仪式感，成了她安放自我的出口。“每天用这样一个简单的仪式，让自己开心。”

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她正以一种前所未有的自如，去迎接这个春天。

*本期内容收录于《世界时装之苑ELLE》26年4月刊，杂志购买可点击文末左下角“阅读原文”。

摄影：蓝天SKY

造型：LVLU

化妆：CLIVE.X

发型：张凡BON（BON HAIR）

采访/撰文：张凡

编辑：KIKO

设计：SHU

制片：SISSI CHEN

美术：黄晃晃

摄影助理：刘成军

时装助理：白露、辰辰、LU

器材提供：上德大象