河南
今天气温正式开启回升模式，25℃+即将上线，暖风拂面、春意渐浓，大家踏青、通勤、出游的脚步也越发频繁。晴雨交替、气温回暖的春日，看似舒适惬意，却藏着极易被忽视的交通“隐形杀手”——春困。
春困的疲劳状态更隐蔽、更危险：
春天万物生发，人体全身需氧量增加，大脑供氧量就会相应减少，因此容易出现“春困”。
反应速度骤降：疲劳驾驶时，驾驶人对路况、车灯、喇叭的感知能力变弱，遇到突发情况，刹车、避让操作会延迟0.5秒以上，高速行驶下足以酿成严重事故。
注意力严重分散：容易出现走神、恍惚，甚至短暂“眯眼”“昏睡”，根本无法及时观察路面车况、行人动态，错失避险时机。
操作失误频发：可能出现方向盘把控不稳、车速忽快忽慢、随意变道等情况，大幅增加侧滑、追尾、碰撞风险。
破解春困，远离疲劳驾驶这样做
提前备足睡眠，从源头防困：驾车前一天保证7-8小时充足睡眠，避免熬夜、通宵；午间尽量小憩20-30分钟，午后12点-14点是春困高发期，尽量避开这个时段长途驾车。
严控驾驶时长，及时停车休整：连续驾驶不得超过4小时，每驾驶2小时务必驶入服务区、安全地带停车休息，下车拉伸、走动，呼吸新鲜空气，缓解脑部疲劳；切勿硬撑赶路，累了就停，平安比速度更重要。
巧用驱困方法，保持清醒状态：车内保持适度通风，别长时间紧闭车窗；可以备上清凉油、风油精涂抹太阳穴，或听节奏明快的音乐提神；副驾乘客可适时跟驾驶人聊天，避免单调驾驶加剧困意(切勿闲聊分散驾驶注意力)。
杜绝侥幸心理，严禁带病上路：如果犯困严重、头晕乏力，立即停止驾驶，选择安全区域休息至清醒后再出发；坚决不酒后开车、不药后开车，部分药物会加重嗜睡反应，加剧春困隐患。
保持安全车距，减速谨慎通行：即便不困，春日行车也需放慢车速，拉大跟车距离，预留充足应急刹车空间，应对突发路况。
来源：郑州交警微发布
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