41岁张雪峰猝死心源性疾病，生前最后一条朋友圈引发深思

3月24日下午，一则“张雪峰心脏骤停正在苏州抢救”的消息突然在网上炸开。 无数人的第一反应是：又来？ 毕竟这年头，名人“被去世”的戏码上演过太多次。 媒体纷纷致电核实，公司工作人员说“没收到通知”，合伙人回应“暂时无可奉告”，助理万霞称“人在成都，不太清楚”。 这三个字让所有人心里一沉。

张雪峰旗下多个直播间突然中断，社交账号头像变灰。 与此同时，他朋友圈最新一条内容被扒出：3月22日打卡跑步7公里，3月累计72公里。

一个两天前还在跑步的人，怎么可能突然就没了？ 很多人悬着的心，稍稍放下。 然而，24日晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告：张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，于3月24日15时50分在苏州逝世。 不是谣言，是事实。

张雪峰，本名张子彪，1984年5月出生于黑龙江省齐齐哈尔市富裕县。 父母是普通铁路职工，家境普通。 他靠苦读考上郑州大学给排水工程专业，从县城走到省城。 2007年大学毕业后，他前往北京进入考研培训行业，从基础咨询岗位做起。 2016年，他凭借一段《七分钟解读34所985高校》的视频一夜爆红，成为大众熟知的考研规划名师。 2021年，他将事业重心转移至苏州，创立峰学蔚来，把核心业务从考研辅导拓展到高考志愿规划领域。

在网络上，张雪峰以语言接地气、“敢说真话”而受到追捧。 他曾在一场直播中表示：“如果我是家长，孩子非要报新闻学，我一定会把他打晕，然后给他报个别的。 ”这句话引发了关于“新闻专业真的是天坑专业吗”的大讨论，重庆大学、厦门大学、复旦大学等高校教师也发文评论。 他还在不少讲座或直播里发表过不建议学医的观点，特别不建议农村孩子学医。 他说：“临床医学的坏处就是成长时间太长，孩子可能要经历的磨难特别多，真的劝人学医，天打雷劈。 ”这些言论让他一次次站上风口浪尖，有人说他是“教育灯塔”，为普通家庭打破信息差；也有人骂他是“流量收割机”，功利短视。

2023年6月，张雪峰就曾在个人社交平台表示，因为过度劳累、胸闷心悸，被医院收治强制住院了。 当时发布的图片中，他穿着病号服躺在病床上，身上挂着吊瓶，精神状态欠佳。 他的经纪人后来告诉媒体，张雪峰身体状况“没有大碍，感谢大家关心”。

可出院后，他依然连轴转。 直播、讲课、录视频、出书、做产品……一个人活成了一支队伍。

3月24日事发当天上午，张雪峰还在直播。 他和直播间的家长们互动打趣，说“初中的孩子刚出门，小学的孩子在吃饭，高中的孩子在背书，他们的家长在看我。 ”光看早上直播的画面，很难让人相信他会在下午猝死。 不过有网友看出来，哪怕在直播滤镜下，张雪峰的面部状态也很疲惫，眼袋下垂，一边眼睛看着都像睁不开似的。 网传他是3月24日中午，在公司跑步机上心脏骤停。 早起工作直播，中午还健身，他一上午的工作量和运动量都不算小。

心源性猝死，来势汹汹。 医学资料显示，心脏骤停的黄金抢救时间是4-6分钟。 心脏骤停后，脑细胞对缺氧的耐受极限为4-6分钟，超过此时限可能造成不可逆损伤。 抢救每延迟1分钟，患者生存概率下降10%。 超过6分钟未获有效抢救，患者可能出现植物状态或脑死亡。 对于长期熬夜、高压工作、作息紊乱的人来说，这个风险从未远离。

张雪峰的朋友圈里晒的跑步记录，也被网友重新审视。 72公里的月跑量，对于一个常年高强度工作的人来说，运动量确实不小。 他似乎是长跑爱好者，2025年3月，他还跑了无锡马拉松，整个赛程跑下来还接受了采访。

2026年他似乎再次报名了无锡马拉松，朋友圈晒出的两天连续跑7公里，可能就是在为马拉松做热身。 但不知什么原因，今年的无锡马拉松组委会把他的名额取消了。 从那天之后，他也没再发跑步打卡的朋友圈。

在传出张雪峰去世的几小时前，他的个人账号还更新了动态。 画面中张雪峰头发已经白了不少，桌子上摆满了外卖盒，都是一些重油重盐、高热量的食物。 在他的账号视频当中，他似乎经常吃外卖，边吃饭还在边录视频，工作很忙碌。 他去世之后，他的社媒头像和背景图都换成了黑白的，似乎是团队在以这种方式悼念他的离世。

根据世界卫生组织的定义，猝死指的是平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。 这里的短时间一般是指在急性发病后至一小时内，最长不超过6小时。 猝死事件中，由于心脏原因如心力衰竭或心律失常等引起的，在短时间内发生的自然死亡称为心源性猝死。 第五届中国急救大会发布的数据显示，中国每年因心脏原因而猝死的人数已多达76万。 其中心源性猝死约占80%。

从近年来的公开报道看，年富力强的创业者、企业高管、行业精英，以及看似健康、注重自我管理的年轻白领，甚至是专业运动员，都有可能被心源性猝死这一“生命杀手”盯上。

张雪峰去世时41岁，家里有妻儿，公司有几百号员工，还有千万粉丝等着他指点迷津。 他走了，留下太多未完成。 3月22日，他还在朋友圈打卡跑步，配文说“别疑惑我怎么没去跑马拉松”。 3月24日，他永远停下了脚步。