早起730小时，彻底改变你

最近看了一本书，叫《一流成功人士早餐前都在干什么》，里面有个小故事挺有意思。

一家顶级猎头公司的CEO詹姆斯·希特林，他自己就习惯早起运动、思考。

有天他一时兴起，给他欣赏的20位金融界大佬发了封邮件，问他们早上都怎么安排。

结果有18个人回复了，其中起床最晚的一个，平时也是早上6点就起来了。

书里说，这些特别厉害的人，在大部分人还没吃上早饭的时候，已经干完好几件事，朝着他们想要的生活前进了一大步。

把时间花在早上，就是投资自己的未来。

早起，是改变普通生活的第一步，也是赚钱的开始。

童话大王郑渊洁三十岁的时候，决定自己办一本杂志，就叫《童话大王》，上面只登他一个人写的故事。

他当时定了个目标：这本杂志要连载30年。

他算了算，每天得写五六千字才行。

他以前习惯上午写，但上午总有人找，容易被打断。怎么办呢？他想了个办法：改成早起写。

从那以后，他晚上九点前就睡觉，早上四点多起床，从四点半写到六点半。

因为没人打扰，这两个小时写得又快又好。

这些高质量的故事让他多次成为作家富豪榜的榜首。

有句话我很喜欢：

早起，其实是跟老天爷“偷”时间。

你算算，每天早起2小时，一年就比别人多出730小时。

这多出来的每一分钟，都是你向上爬的资本。

很多人能赚到钱，不是比你运气好，只是比你多“挤”出了时间。

一个地产大亨，给下属回邮件从没晚过早上八点，因为他早早处理完琐事，就能把更多精力放在管公司和拓业务上。

星巴克的老板霍华德·舒尔茨，雷打不动四点半起床，先给自己弄杯咖啡，然后就开始看各家店的情况。

一个人现在的财富，取决于他以前怎么用时间。

未来的财富，取决于他现在怎么用时间。

早起的好处，就是你多出了一段给自己充电的时间。

这几年，流行一个词叫“晨型人”，指的就是那些早睡、五六点就起床的人。

早起，能给人充满电的感觉，也代表一种积极的生活态度。

脱口秀女王奥普拉，从一无所有到身家百亿。

她临场反应特别快，不管多刁钻的问题都能接住。

很多人都说这是天赋。

但奥普拉在一次采访里说，这纯粹是后天练的。

从上大学起，她就喜欢早起，在最安静的时候冥想。

之后再去跑步，让身体彻底醒过来。

奥普拉说：

清晨是给大脑充电最好的时候，能让你拥有激光一样的专注力和活跃的思考力。

早起这件小事，看着不起眼，却能提升你整个人的能量。

那些习惯早起的人，往往有更多精力去好好赚钱，认真生活。

当你选择早起，其实就是选择了一种更好的活法。

有位高人气的插画师，以前像个连轴转的机器。

做不完的工作，赶不完的应酬，只能熬夜压缩休息时间。

时间一长，人越来越没精神，身体也变差，完全没了创作灵感。

生活全面垮掉后，她开始自救。

她晚上早早关掉电脑和手机，泡个热水澡，听着音乐睡觉，早上随着阳光自然醒，再全心投入工作。

慢慢地，她精神变好了，不仅出了本畅销书，还办了画展，收入大大增加。

早上，是一天的开始。

你早上的状态，决定了你一天的状态。

如果贪睡赖床，人反而容易昏昏沉沉，这是因为大脑没被及时激活。

喜欢早起的人，都是能量很高的人，能干劲十足地去工作。

而财富，总是会流向能量高的人。

我想很多上班族都有过这样的经历：

早上起床昏昏沉沉，白天没精神，只想混日子。

拖到晚上，只能强打精神熬夜赶工。

这样不断恶性循环，别说找什么赚钱机会，连手头基本的工作都可能搞砸。

有本书里，管这叫“慢性缺钱症”。

我觉得这种“病”的背后，其实是缺少生活的秩序感

一日之计在于晨，所以建立生活的秩序，一定要从早起开始。

书的作者自己二十几岁就成了顶尖销售，身价千万。

但在遭遇车祸和金融危机后，他几乎失去一切，还得了严重的抑郁症。

可仅仅5年后，他又东山再起，积累了巨额财富。

他说自己能翻身，关键就在于改变了一个习惯。

他以前夜生活特别丰富，不是陪客户喝酒，就是通宵玩。然后昏昏沉沉睡到下午才醒。

时间像被偷走了一样，计划总是被各种意外打乱。

约好的客户没空见，方案交不上，投资机会也错过。

黑白颠倒之下，每天过得一团糟。

后来，有位前辈建议他，调整一下作息试试。

抱着死马当活马医的心态，他开始早睡早起。

一开始，他七点起床，发现到九点上班前，能跑步半小时，读书半小时，还能不慌不忙吃个早饭，那种从容的感觉太好了。

几周后，他把闹钟调到6点，还仔细规划了时间：

6点到7点：跑步20分钟，看书20分钟，做计划20分钟；

7点到8点：写作，记录想法；8点以后，整理客户名单，理顺工作思路。

坚持半年后，奇迹发生了。

他不仅身体变好，精力充沛，事业上也迎来突破，成立了自己的投资公司。

早起，夺回的不只是时间，更是对生活的掌控感。

早上9点起，你就会被时间追着跑，一整天都慌慌张张，只能被动应付。

早上6点起，意味着你可以提前准备一切，从容地面对各种问题。

早起既是为了多出那一两个小时，更是为了用最好的状态，过好一整天。

说白了，人生这场仗，最大的敌人是自己。

当你战胜了自己的懒散，给生活建立起好秩序，自然就能摆脱穷忙的宿命。

我刚做自媒体那会儿，有段时间也逼自己早起写文章。

那时，我常用一句话给自己打气：

你要么躺在床上等着被生活暴揍，要么早起亲手创造点不一样。

你得明白，躺在床上、躲在梦里，是发不了财的。

赖床是人的本能，但真能赚到钱的人，往往都在对抗这种本能。

坚持早起，主动安排好生活的一切，在一天天的积累中，人生真的会有惊人的变化。

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