广东
殷新医生：调理体质，湿疹、荨麻疹、皮炎、皮肤瘙痒一天天改善！
今天给大家分享3款简单的代茶饮，日常泡水喝，辅助调理体质，让皮肤问题一天天改善。
1.祛湿止痒茶适合湿气重的皮肤问题。这类人皮肤容易起水泡、渗出，或者湿疹反复发作，舌苔厚腻，身体困重，大便黏马桶。可以用茯苓、白术、陈皮泡水喝。茯苓健脾渗湿，把体内的湿气从小便排出去；白术健脾燥湿，从源头防止湿气生成；陈皮理气化湿，让气机通畅。
2.凉血消风茶适合血热型的皮肤问题。这类人皮肤起红疹、瘙痒剧烈，遇热加重，抓破了会出血，平时容易口干舌燥、心烦失眠，舌头偏红。可以用生地、丹皮、紫草泡水喝。生地凉血滋阴，能把血分的热清掉，同时补充被热耗伤的津液；丹皮清热凉血，活血散瘀；紫草凉血透疹，专门针对血热引起的皮疹。
3.祛风固表茶适合风邪侵袭、卫气不固型的皮肤问题。这类人一吹风就起荨麻疹，或者换季就发作，平时容易感冒、怕风、出汗多。可以用黄芪、防风、白术泡水喝。黄芪补气固表，相当于给皮肤加了一层保护罩，防止风邪入侵；防风祛风解表，把已经侵入的风邪赶出去；白术健脾益气，巩固气血生化的源头。
三味药一起，既能防外风，又能祛内风。需要提醒大家的是，舌头不厚腻、没有湿气的人不适合祛湿茶；怕冷、手脚冰凉的人不适合凉血茶；正在发作期、皮肤破溃严重的人，光靠茶饮力度不够，需要及时找医生调理。
殷新 广州中医药大学第三附属医院 皮肤科 副主任医师，善于中西医结合治疗各种皮肤病,尤其湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹、癣、痤疮、瘙痒症、银屑病、红斑狼疮的中医诊治。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
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