假艾条越灸身体越差！总结了“6步选购法”，赶紧收藏！

随着生活水平的提高，

人们对健康问题的关注度越来越高。

艾灸作为中医传统疗法之一，

以其自然、温和的方式调理身体，

受到了越来越多人的青睐。

但是随之而来的问题也不少，

怎么分辨艾灸条的真假、年份等

成了购买时候的难题。

从中医视角看艾条（柱）

好艾= “陈、正、精、香” 缺一不可

1

陈——陈艾

新艾含有较多易挥发的精油成分，燃烧时火力猛烈，温度上升快且集中，容易产生灼痛感，甚至造成烫伤。

而陈艾经过存放，易挥发的精油成分减少，火力相对温和，热量均匀且持久，能更好地发挥艾灸的功效，减少艾灸时烫伤和上火的风险。

2

正——正品

优质艾绒：

1.颜色有光泽，含渣杆量极少，几乎不见艾叶梗、叶渣等杂质；

2.质地柔软蓬松、富有弹性，用手按压能迅速复原；

3.燃烧速度适中，火力温和持久，散发纯正浓郁的艾草香气，艾烟呈淡白色，艾灰灰白且细腻紧实，不易散落。

品质差的艾绒：

1.含渣量大，肉眼可见明显的杆；

2.手感粗糙僵硬，缺乏弹性易结块；

3.燃烧速度过快或过慢，气味刺鼻，艾烟颜色发黑，艾灰颜色发黑且松散、易掉落。

3

精——精细

艾绒比例是指生产艾绒时，艾叶经过加工提取后，绒与渣的比例关系。如5∶1的艾绒，即5公斤艾叶提取出1公斤艾绒。

通常情况下，艾绒的比例越高，所得到的艾绒纯度也就越高。

4

香——芳香

好艾点燃后“烤面包+青草”复合香，几乎不呛；霉艾有土腥味、酸腐味，邻居先替你咳。

艾条（柱）6步选购法

1

看包装

选择包装信息完整、印刷清晰、材质优良的产品，避免购买包装破损、受潮、误导性宣传的商品；并尽量选择生产日期较近的艾条产品。

2

观外观

挑选外形均匀圆柱体、包裹结实紧密、两端平整、无漏绒、夹绒、折痕、粘合剂渗漏的艾条，颜色为淡黄、灰黄、土黄、灰绿等自然色，无霉点、异味。

3

闻气味

优质的艾条气味清香纯正，具有艾草特有香气，无霉味、酸败味或其他异味，若闻到刺鼻、呛鼻气味，可能是劣质产品或掺杂了化学物质。

4

捏艾绒

抓一小撮捏成团，手松后3秒内“蓬松回弹”为佳；渣多、梗多、一捏结死块，直接退货。

5

试燃烧

在购买前，若条件允许，可进行简单的燃烧测试，观察其点燃难易度、燃烧稳定性、烟雾颜色及气味、灰烬状态等，选择燃烧平稳、烟雾适中、灰烬细腻的产品。

6

考虑其他因素

价格：艾灸条的价格应该是合理的。如果价格过低，可能是假冒伪劣的产品。

产地：艾草的产地也会影响其品质。常见的艾草产地有湖北、江苏、浙江、河南等。

来源：养生中国

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