加入自然之友湿地守护小组，一起“XUN水读城”吧｜ 世界水日

文/ 夏日繁花

图源：自然之友湿地小组公众号

北京因水而生、因水而兴，积淀了丰富的水文化，遗产资源、世界文化遗产数量全球城市最多。

今天是第34个“世界水日”（3月22-28日为今年的“世界水周”），请跟随我们的脚步，一起来认识下和北京水文化关系密切的湿地守护小组，也看看小组志愿者们守护身边湿地和水环境的行动成果吧。

如果你在北京某处被称作“河”的岸边，看到一个沿河行进的小队，有成人有孩子，他们一路欢声笑语，不只观赏河边景色，热议的是途经的各个桥、闸、水利设施和历史遗迹，队伍中还有人勤快地捡拾地上的烟头、纸屑、塑料袋等垃圾……那么，极大概率，你偶遇了由志愿者组成的“自然之友湿地守护小组”，他们正带领公众走河净滩，足迹遍布北京城郊水系。

请跟上他们！和自然之友湿地守护小组的志愿者们一道去记录北京水系变迁，监测水质变化，开展公众科普，扎根河流湿地保护一线，身体力行，守护北京城市的“地球之肾”。

3月9日“保护母亲河日”到来之际

湿地守护小组在清河、温榆河开展净滩活动

缘起：一个历史根基久远的年轻项目

成立于1993年的自然之友是中国成立最早的民间环保组织之一，30多年来，坚持通过环境教育、生态社区、物种保护、公众参与等方式，守护生态环境，培育绿色公民成长。目前，自然之友在全国19个城市有23个志愿者小组，为当地搭建多环境议题的公众行动平台，带动越来越多市民成为环境保护的践行者。“自然之友湿地守护小组”就是活跃其中的一个志愿者小组。

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湿地守护小组成立于2023年5月20日，通过持续组织走河净滩、湿地导赏、湿地生态调查等公众参与活动和志愿者能力培训，推动亲水人群成长为守护身边水环境的绿色公民，并努力实现“愿身边的每一条河流都能干净流淌，每一块湿地都有人守护”的最终愿景。

2023年5月20日，湿地守护小组正式成立

到今年5月，湿地守护小组将满三岁，虽看似“年轻”，实则早在2005年自然之友以关注圆明园铺防渗膜事件为开端，小组在湿地保护这个议题上就已打下了根基——2014年自然之友发起公众参与的清河调研项目，2019年开启公众守护湿地项目，2020年清河调研项目结项，参与这个项目的志愿者以自然之友志愿者小组筹备组的形式继续开展活动，促成了2023年正式成立湿地守护小组。

在一批批新老志愿者和两任组长的持续接力下，自然之友湿地守护小组在2025年组织活动达到60余场，参与人次破千。量变推动质变，这些活动产生的公益影响力在小组志愿者带领公众守护的一条条河流、一片片湿地荡开了一圈圈涟漪效应，微小有力，绵延不绝。

活动：用脚步丈量每一条河流，用双手守护每一片湿地

自然之友湿地守护小组经过近三年的摸索和实践，逐渐确立了常态化“走起来”的公众参与活动——走河净滩、湿地导赏、湿地生态调查，不定期开展“坐下来”的学习交流——专家讲座、公众宣讲、线上直播、读书会等，并在2025年10月发布了修订后的《自然之友湿地守护小组章程》，小组志愿团队运行机制日渐稳定成熟。

2024年8月我第一次见到湿地守护小组负责人悬铃木是在南长河公园，她拎的纸袋里装着垃圾夹和洗净后重复利用的垃圾分类袋。那天报名参加走河净滩的是住在附近的五名初中生，彼此认识，其中一名女生之前跟着妈妈参加过自然之友的植物课，得知还有湿地守护小组的走河净滩活动，就叫上正放暑假的邻居伙伴和同学一起来了。那天是悬铃木一人带队，在讲解河流湿地保护知识的同时，带头清理路边、草地、水池的零星垃圾，学生们一路认真跟随，有样学样，吸引了路过的居民驻足旁听并大加称赞。守护你身边的环境，这就是自然之友秉持多年润物细无声的环境教育理念。

悬铃木带队徒步南长河给公众讲解环保知识

我再次跟随悬铃木走河，是2025年的春天，在北京紫竹院公园。正逢3月22日“世界水日”，我们沿着公园水系一路观察春季萌动的各类物种，一边了解水利水文知识，自然之友公众号线上同步直播。最后来到公园的科普小屋，观看湿地主题摄影作品展，并邀请了自然之友前理事、湿地项目专家顾问郭耕老师为公众进行了一场《湿地：湿意之地》科普讲座，揭秘城市湿地的生态功能与生物多样性。这次报名参加的公众有20多人，自然之友湿地小组志愿者携手传播团队一起带队讲解、安排讲座，一起干事的人手明显多了，宣讲的内容更丰富立体。

3月22日世界水日，北京紫竹院公园

悬铃木带领公众走河，认识身边的湿地

湿地项目专家郭耕老师为公众带来

《湿地：湿意之地》科普讲座

2025年是湿地守护小组带领公众在北京水系流域迈开大步前行的一年，既有大运河、永定河、凉水河、南北护城河这些历史悠久的城市河流，也有陶然亭、紫竹院、玉渊潭这类城市公园湿地。无论是志愿者领队的家门口、还是市民百姓的家门口，总有一条河流和一块湿地是你日常能够看见、路过、停留，并在用心观察了解之后，愿意长久守护的。

由于气候变化和城市变迁，历史上有一些河流湿地慢慢消失不见踪影，我们要不要去追寻这样的河流？领队志愿者月半坚定地回答“要！”。她发掘并系统梳理了北京城历史水系“大明濠”的相关信息：这条元代的金水河演变为明清的排水渠、民国初期的暗沟，如今又在原先河道上建成了赵登禹路、佟麟阁路等现代城市道路，由此开发出一条具有深厚人文特色的走河线路，沿着水脉探访文脉，引领公众了解城市河流的变迁以及道路两旁的历史文化往事。

领队志愿者辰星结合湿地小组活动特点，融合“走起来”和“坐下来”的理念产生了新的活动创意——在一次次走河体验中，我们与河流建立了深厚的情感联结，又通过一起读书、听讲座，了解到河流变迁史，从而了解一个城市的发展史。2023年，辰星根据北京中轴线上的六海与八水，发起策划了当年走河的收官活动“六海映日月，八水绕京华”。九个领队带队从九个水域出发，最终共同相聚在北海公园琼华岛，同期还举办了主题为“六海八水，寻水读城”四场线下讲座。

六海映日月，八水绕京华

2025年底，由辰星牵头，正式推出了湿地守护小组的品牌项目“Xun水读城”，并专门设计了项目logo和海报，以及手帕这样的周边产品。“Xun水读城”有双重含义——既可“循”水读城：循着现有河道沿河徒步；亦可“寻”水读城：从地名、遗迹、历史文献等线索中找寻已消失的河流踪迹。项目的理念是通过走河认知城市的地理脉络，以家乡地理的视角了解所生活的城市；因为了解所以热爱，因为热爱所以守护。“XUN水读城”系列活动是2026年湿地守护小组的重点项目，值得期待！

“Xun水读城”的项目logo和文创周边（部分）

今年2月2日是第30个“世界湿地日”，主题是“湿地与传统知识：致敬文化遗产”，旨在聚焦全球对湿地与各地社区文化习俗、传统智慧及知识体系之间深厚联结的关注，让代代相传的文化根脉与湿地保护相生相伴。自然之友湿地守护小组的走河守护线路已经覆盖了包括昆明湖、北海、白浮泉、广源闸、八里桥、澄清下闸遗址、什刹海、平津闸、万宁桥、卢沟桥、金中都水关遗址在内的11处水利遗产点。

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成果：用科普点亮公众对湿地生态的认知，用新媒体建立公众与水系流域的联结

目前，我国湿地面积稳定在5500万公顷以上，湿地保护正迈向以高质量为标志的新阶段。“十四五”以来，约1100万公顷湿地被纳入国家公园体系，获得了最高级别的保护，而来自民间力量的守护同样重要且宝贵。

自然之友湿地守护小组坚持带领公众走在北京水系和湿地保护的第一线，与流域、湿地公园的相关管理部门打交道多了，便建立起了信任与沟通机制。紫竹院公园里的科普小屋成为湿地小组举办展览、讲座、召开年度总结会的好去处，这是园方管理处以场地支持方式给予湿地小组室内活动便利和帮助。在奥森公园的湿地导赏中，领队志愿者每次都为游客科普园方为了保护候鸟繁殖而轮割湿地芦苇的意义和效果。这个割芦苇方案正是自然之友志愿者基于细心观察和科学依据提出的，获得了奥森公园管理部门的认可与采纳。

网友“四叶草”参加了2025年秋天由领队志愿者辰星带队的北护城河“潭西胜境—松林闸段”的湿地导赏活动。四叶草对这次活动的深刻印象是：“这是一堂打破固有想象的活态城市水文课”——领队讲师从护城河与水系故事的讲述，拓展到沿途植物、动物、历史文化、园林设计等诸多方面，引导公众以更广阔、更全面的视角理解北京水系和北护城河的全貌与变迁，进一步窥探湿地生态改造、城市环境保护的奥秘，感受到身边北京水系构造的复杂与高明。四叶草第一次意识到，北京作为一个极度缺水城市，长期依靠“南水北调”保障了80%的城市用水安全，提供了生活便利，而输水的汉江流域一带不得不牺牲部分产业发展机会，那么作为北京市民，更应该在日常生活中节水、惜水、护水。

家住凉水河附近的文司辰同学和妈妈在2025年小雪节气这天，参加了湿地守护小组的行走南护城河“营城建都滨水绿道”亲子家庭活动，由紫丁香担任实习领队，辅导员是湿地小组的顾问忍冬。喜欢博物馆的文司辰在水关遗址博物馆看到了自金代以来的夯土堆叠层和鸡冠壶等文物，感到非常兴奋，途中认识了一种水草“泽泻”和一种小鸟“白鹡鸰”，还看到了河道边的再生水排水口、永定河引水渠起点0号桩，建立起对家门口水系的基本认知。最让妈妈感动的是领队和同行的伙伴全程对孩子耐心友善，一行人不仅关注人与自然的关系，也非常珍视人与人之间的关系，她期待和湿地守护小组的下次同行。

2025年11月，“走读南护城河之营城建都滨水绿道”活动

就是在这样一次次走河净滩、湿地导赏活动中，无论是四叶草还是小文同学母子都被湿地小组志愿者高质量的讲解和真诚的服务所感动，对自然之友30多年营建起来的公众环境教育大家庭有认同感，他们今后完全有可能和小组领队辰星、紫丁香一样，成为带着才智和能量的涓涓细流，汇入湿地守护小组这条奔腾不息的小河中。

新媒体时代，扎实做事是基础，而抓住话题及时“露出”必不可少。如何加强与公众的连接，将湿地守护小组精心组织的各类“走起来”“坐下来”的活动广而告之？小组志愿者们经历了一个认识和尝试的过程。

当前小组最重要的传播途径是“自然之友湿地守护小组”微信公众号。在人力有限的情况下，负责传播工作的志愿者紫燕带领白鹡鸰、南瓜、桂圆、木槿一起推动公众号运营效果在2025年明显起色——关注人数从2023年底626人上升至如今的2942人，2025年度公众号发稿103篇，阅读量最高的一篇达到843人次和68次转发。他们同时抓好社群互动，在走河、净滩活动中组建起多个湿地守护小组的微信群，公众号发布的活动招募、回顾等信息第一时间转发社群，增加传播力度，促进社群活跃度。

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湿地守护小组在2025年还新增了“322湿地故事会”线上日签分享活动；同时开通了小红书和视频号（欢迎搜索“自然之友湿地守护小组”关注），公开招募“会说话、会创作、会传播”的志愿者伙伴，参与公众号编辑、图片设计、视频剪辑等工作，提升小组新媒体运营的专业性和传播影响力，力争在2026年把河流湿地的故事讲得更生动，让更多人听见来自身边河流湿地的呼唤。

湿地故事会 日签

点击看大图（3月日签节选）

人的培养：涓涓细流汇聚成河，公益长河代际相承

近年来，自然之友为绿色公民项目的领队志愿者建立了一套阶梯式的培养体系，精细高效，助推热爱自然的志愿者从做支持到做领队，在小组协作中的角色作用逐级递增——从可靠的活动执行者，到传递公众行为与自然守护关系的价值倡导者，再到带领公众解决具体问题的专业引导者。2026年，湿地守护小组将启动一个重点项目“流域召集人”培育计划。

湿地守护小组的走河净滩活动领队志愿者大多数是生活在北京、关注生态保护并无相关专业背景的普通人，他们从参加自然之友的活动开始，通过自己的用心观察、体验，逐渐萌发愿意分享、传递、带动的勇气，一步步成为湿地守护活动的引领者。他们从“我跟着看”跨越到“跟着我看”，每个人都为此默默付出了许多坚韧的努力，他们像一条条欢快流淌的小溪，从四面八方汇聚至此，成为今天湿地守护小组志愿者队伍的核心力量。

现在担任走河领队的志愿者踏入环境教育领域的路径各不相同——KIWI，薄荷糖、松果、半月等人早期是2019年开展的净滩活动讲师；稍后加入湿地小组的香蒲、紫丁香、红杉、辰星等人是参加了湿地导赏员培训；蜀葵、栾树则通过参加所在社区的自然观察活动以及自然之友的公益观鸟活动寻觅而来，在假以时日的学习、积累、锻炼中，他们拓展自己，迈上了带队走河、湿地导赏的实践平台。

自然之友的志愿者小组一直坚守着“老带新”的优良传统。2025年底湿地守护小组的年度工作总结会包括一个“公益长河”代际对话活动，令参会志愿者印象深刻。从1993年—2025年跨越30多年的两代自然之友志愿者围坐一堂真诚交流，没有年龄的隔阂，只有对公益环保事业的热忱与坚守。

湿地守护小组开展“公益长河”代际对话活动

我在访谈湿地小组这些领队志愿者时，他们经常会提到湿地守护项目最初的两位发起人，一位是自然之友资深志愿者“喜鹊婆婆”，另一位是湿地小组顾问“忍冬”，大家言语间满是对两位的信任与赞赏。喜鹊婆婆有着丰富的在地环保公民行动的经验，她参加过自然之友“公众参与清河调研项目”，组织居民走河活动，持续进行水质调查和监督。2016年，喜鹊婆婆开启了清河调研项目最早关注的水域之一“龙形水系”湿地导赏，2019年这个龙形水系生态导览活动获得了北京市第一届“自然教育”案例征集一等奖。可以说，后来湿地小组培养出一批又一批走河领队志愿者，离不开喜鹊婆婆一路的引领和托举。忍冬作为“理工男”，一直为走河活动提供科学建议和专业把关，深得志愿者伙伴的信赖。尤其在实习领队初期带队走河时，忍冬只要时间允许就会作为辅导员一路陪伴。

悬铃木担任湿地守护小组组长将近两年。她精力旺盛，协调能力超强，是湿地小组运营的“压舱石”，也是小组保持凝聚力和行动力的重要支撑。我问她在小组发挥怎样的作用时，她想了想说：“我经常告诉伙伴们：你们放手干，我兜底。谁真有干不了的活儿了，我就上。其实，他们都特别能干，往往不需要我，我可以偷偷懒，哈哈哈！”2026年悬铃木将带领小组伙伴做好“河流召集人”培育计划、“XUN水读城”两大重点项目，同时启动公益读书会、京郊长距离走河等多元化的公众参与活动，持续拓展新媒体传播影响力。他们满怀着热爱与责任，凝心聚力在湿地守护的公益道路上继续勇往直前。

湿地守护小组2025年度工作总结会

前排左一、右一、右二分别为忍冬、悬铃木、喜鹊婆婆

2025年夏天连续几个晚上，我邀约了湿地守护小组部分领队志愿者做线上访谈。松果上线时，他刚从北京到达小兴安岭林区不久，正漫步林间，抬头望见满天星斗。松果说，作为一名90后的北京孩子，他在大学期间加入了自然之友，参加过沙河水库点位监测等等公益活动。这些年，他看着北京的生态环境变得越来越好，特别高兴。他说，湿地守护小组的志愿者工作他会坚持做下去，因为他一直以来被珍·古道尔博士的那段话鼓舞前行——“唯有了解，才会关心；唯有关心，才会行动；唯有行动，生命才有希望。”。

2026年1月发布的《北京市政府工作报告》显示，“十四五”期间，北京境内永定河、潮白河、北运河、拒马河、泃河五大主干河流全线贯通入海，水环境质量显著提升；2025年永定河入选全国母亲河复苏行动典型案例，温榆河公园全面建成开放，亮马河风情水岸、清河之洲等成为城市靓丽风景线；2026年将再创建5条美丽河湖，推进北护城河至北运河全线通航。

自然之友湿地守护小组更广阔的行动地图，就在这份来自政府部门水环境治理的成果与展望中。

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