心理学：最大的批评者，往往住在自己心里

“我们最大的敌人，不是别人，而是我们内心的自我怀疑。”

• ——弗朗西斯·培根

上个月去虹桥火车站接一个从北京来的朋友。她的高铁晚点了四十分钟，我就在到达层的出口那儿等着。旁边坐着一个四十多岁的女人，拖着一个行李箱，箱子上放着一个电脑包。她一直在打电话，声音不大，但那个语气我听着有点熟悉。

“我知道了，我这不是赶回来了吗……行了行了，你别说了……我自己的事我心里有数。”

挂了电话，她把手机往包里一塞，叹了口气。然后她低头看了看手表，又抬头看了看显示屏，嘴里嘟囔了一句：“怎么就晚了呢，早知道就不坐这趟了。”

她说完这句话，又掏出手机，翻了翻，大概是翻到刚才的通话记录，盯着看了一会儿。然后她把手机扣在膝盖上，两只手绞在一起，嘴里又开始念叨：“我要是早点出门就好了，要是坐前一班就好了，要是不在车站买那杯水就好了……”

她念叨的样子，像在跟自己吵架。

我站在旁边，看着她的侧脸，忽然觉得，这个女人不是在跟别人生气，她是在跟自己较劲。那个声音，那个一直在说“你做得不够好”的声音，不是她妈的，不是她老公的，是她自己的。

我太熟悉这个声音了。