你必须还要培养热爱驱动模式。
hi,我是猫。
双管齐下,欲望与恐惧驱动都能合理调动,自由切换,这样才可以既有短期的爆发力,又有很强的可持续性。
长期仅单一靠恐惧驱动的人,会让压力寄宿在身上成瘾,处于应激状态,一切的争取,目标的追逐,完全是基于与他人比较,不落于人后,而不是自爱驱动,自己主观意愿所向。
这会有一个很明显的表现,就是短期的爆发力很强大,但长期来看,会大量消耗一个人的心力和创造力。
压力是一种特权,而绝大部分的人承受不住这种长期生存模式,就会出现很多人达到阶段性目标之后,陷入了摆烂,停滞状态,直到下一个恐惧来临。
对恐惧压力成瘾,会导致人的内核不够稳定,一边怀疑自己做事的起心动念,一边又间歇性奋进,当压力超过了阈值之后,大脑承受不住,干脆就关机,无法调动起全身心的注意力去专注在一件事上,最终的结果要么是硬顶上去之后偃旗息鼓,要么就是干脆摆烂,听之任之。
不可否认处于生存模式的时候,触底反弹的力量是很强大的,但注意力要放在过程中,既然已经开始,就不必要回头张望,中途时不时回头,长不出生长型动力,总是在顾虑会不会被别人追上,这种焦虑就会无限度地压榨一个人用来生产的创造力跟注意力,人的聚焦能力就会大打折扣。
而注意力决定着一个人持续灌注在一件事上的热情与能量,也注定了结果会带来的感官体验。
所以当你有阶段目标达成之后,不知所措的经历,甚至是陷入无意义停摆状态,很正常,这时候就要转变为发展模式状态了。
外面根本没有人,而你之所以会反复被困住,是自我主观邀请入心住了一个假想敌。
不论你在人群中,还是他人有形无形给你加入的参照物,都是你意识在驱动自己,鞭笞自己长出动力。
恐惧出现的本源是为了自己,绝不是为了逃避追赶与危险,而是一种自发向上追求改变当下境遇的一种强者心态。
注意,这里不是要歌颂压力成瘾行为,而是从本能视角来看,恐惧作为一个人向前的本能驱动力,你是被它裹挟,还是可以扭转这份恐惧,一边勇敢一边克服,为自己改写人生剧本。
当你意识到自己会在真切、明确的感到恶意羞辱,才会有动力上进的时候,意味着你比他人更有感知力,更有生命力,更有驱动力,先一步出发。
但这不是让你死盯着压力,而是回到相信自己,相信自己配得上这样的强度,自己能驾驭压力,并且真正地破掉对恐惧的反应,沉浸于每一个当下中去。
这时候前额叶才能充分工作,在身心舒适状态下行动,你的决策更明智,创意也会更流畅,在行动中就能感受到正反馈。
从压力驱动的透支模式,转变为燃烧自己的储备能量,建立的是能量的再生系统。
为什么在有些人眼中别人赚钱很简单?
根本在于落脚点不同,你盯着结果,别人专注在过程,专注在提供解决方案的快感上,过程就提前得到了正反馈。
而正反馈滋养下人的创造动能是很强的,热爱会长出来,你就进入了真正的那种心流、专注,而享受做事本身就是一个人最强的顶级认知。
如果你感觉自己的当下不可持续,目标感丧失,无法延续,那一定是你还没有做好转化。
恐惧会让你开始,但真正行动起来,自我启动起来,并且长期坚持下去一定是那种坚定感,坚信不论多么难,你会越过这个阶段,慢慢突破,最终享受恐惧,战胜恐惧,长出热爱。
End.
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无论是情感、人情世故、人性洞察、原生家庭还是婚姻、育儿、自媒体搞钱等问题都可以向我提问,我会为大家提供切实可行的实操建议。当然你要是暂时没有具体的问题也无妨,可以围观他人的人生困惑,提前预防,修自己的人生。
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