对付脱发白发，这2味药是绝配，越喝头发越黑，头油、掉发也少了

在门诊，经常有朋友问我：“医生，我头发掉得厉害，还长白头发，用了不少产品也不见好，有没有什么管用的办法？”

这类问题很常见，尤其是长期熬夜、工作压力大的朋友。

从中医角度看，这往往和肝肾阴虚，精血不足有关。头发是靠肝血肾精滋养的，“发为血之余”，“肾其华在发”。

如果长期消耗，精血亏虚，头发就像缺了水源的树苗，会干枯、变白、脱落。

今天分享一个我在临床上常用，针对这类情况的经典药对：女贞子和旱莲草。

这两味药搭配，是古方“二至丸”的核心，专门用来滋补肝肾之阴，清降虚火，给头发从根上补充养分。

女贞子，主要作用是滋补肝肾，对肝肾阴虚引起的头晕、腰酸、头发早白有帮助，药性比较平和。

旱莲草，也是补肝肾的，还能凉血，对于阴虚有热导致的脱发、白发比较适合。

它们俩一起用，一个偏于补，一个偏于清，能平和地补足肝肾阴血，同时清理虚热，是调理肝肾阴虚型脱发、白发的常用基础组合。

说个实际的例子。

之前有位三十多岁的先生来看诊，脱发严重，两边鬓角也白了很多，有三四年了；头发很油，每天都要洗，还总觉得腰酸、没劲，晚上睡不好，手心脚心发热。

四诊合参，舌红，苔少，脉细数。这是比较明显的肝肾阴虚，有点虚火。

对付这种类型的脱发白发，调理的思路就是滋补肝肾，兼清虚热，安神。

组方：

1、女贞子、旱莲草作为主药，给他补肝肾之阴；

2、制何首乌、枸杞子，增强补精血的作用；

3、配合丹参来活血；

4、再用点酸枣仁帮助安神。

同时特别嘱咐他，一定要尽量早睡，不能再熬夜。

他调理了一个月左右回来，说头发没那么油了，洗头时掉的头发少了些，睡眠也好了一点。

继续调了两个月，新长出来的白发少了，原来的一些白发，发根部分开始转黑，头皮出油基本正常。

后来又巩固了三个月，头顶能看到一些新的短发长出来，发质比以前硬了点，腰酸、手心的热感也基本没了。现在还在用丸剂慢慢调理，巩固效果。

需要说明的是，这个搭配，主要适用于肝肾阴虚，伴有虚热这类情况，表现是头发干枯、早白、脱落，同时有腰酸、头晕、睡不好、手心热、舌红少苔；

如果你头发特别油腻、舌苔很厚很黄，或者脸色很白、没力气，那可能就不太对症，甚至是其他类型了。

所以，虽然这个搭配很好用，但具体到每个人，用什么方、怎么调，还是需要辨清楚体质才行。千万别自己看着方子就去抓药，用错了反而可能耽误事。