体育地理| 一村一太极 一动一乾坤

体育与地理向来有着千丝万缕的联系。山川平原骑马射箭、江河湖海劈波斩浪……广袤的中华大地孕育了千姿百态的体育竞技活动，灿烂的中华文明滋养了丰富多彩的中华体育文化。文明其精神，野蛮其体魄。如今，体育已成促进人的全面发展的重要手段，更多的新兴体育活动进入百姓生活。“体育地理”栏目带你走遍祖国东西南北，以人文地理视角领略中华体育文化的独特魅力。

第十七期

我们来到

太极拳的发源地

河南省温县陈家沟村

河南省温县陈家沟村

地处豫北平原

南邻黄河 北依太行

河南省焦作市温县陈家沟附近拍摄的黄河景色。

河南省焦作市温县陈家沟村景（无人机照片）。

村子坐落于黄河与伊洛河交汇处

几公里远的清风岭上

每到汛期就会出现自然奇观

黄河与伊洛河两水交融

一浊一清

犹如“太极阴阳图”

河南省焦作市温县陈家沟附近拍摄的黄河与伊洛河交汇处。

明末清初

陈家沟陈氏第九世陈王廷在家传拳法的基础上

博采众家之长

结合《易经》太极阴阳之理

融汇中医经络学说和道家导引吐纳术

创编出了一套阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法

命名为太极拳

图为绘制在陈家沟太极拳祖祠祖师堂内壁上的太极拳谱图(2009年8月21日摄)。

历经数百年传承流变

太极拳衍生发展出

杨式、武式、吴式、孙式等主流流派

杨式太极拳，动作舒展大方，有“大架”之称（1983年11月3日摄）。

1994年，陈家沟村太极武馆总教练、陈式太极拳十九代传人陈春雷（右）正在与学员演练太极推手功。

数千名群众在太极拳发源地河南省温县陈家沟进行群众太极拳表演，弘扬太极文化（2007年8月21日摄）。

2001年8月，在河南省焦作市举办的首届中国焦作国际太极拳年会开幕式上，为中外宾朋表演传统太极拳。

如今

陈家沟已先后被中国武术协会、中国民间文艺家协会命名

为“中国武术太极拳发源地”“中国太极拳发源地”

太极拳已成为当地一张亮眼的文化名片

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟东沟，拳师在练习太极拳。

漫步陈家沟村

太极武学气韵在巷尾阡陌间处处流转

起势、拗步、云手、蹬脚……

一招一式行云流水

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟东沟，拳师在练习太极拳。

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟东沟，拳师在练习太极拳。

2026年3月18日，温县陈家沟小学的学生在课间打太极拳。

2026年3月16日，太极拳学员在陈家沟国际太极院练习太极拳。

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟东沟，太极拳爱好者在练习太极拳（水中倒影，图片经180度旋转）。

“喝了陈沟水，都会翘翘腿”

是这片太极故土最鲜活的写照

从晨曦微露到暮色沉沉

街巷庭前、河畔林间

皆是流转拳影

刚柔相生，动静相依

2026年3月18日黄昏，陈家沟拳师张波在练习太极拳。

在河南省温县一太极拳培训班，一名小学员在练习太极拳（2014年7月8日摄）。

2026年3月17日，中国太极拳博物馆保洁员陈光平在练习太极拳。

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟村附近，几名太极拳爱好者在练习太极拳。

传承自年少启航

陈家沟乃至温县各校

正将太极拳正式纳入课堂教学体系

融入日常美育与体育之中

使传统文脉在新生代心中生根发芽、代代相传

2026年3月18日，陈家沟国家太极院的学生在练习太极拳（无人机照片）。

2026年3月20日，河南省焦作市温县一中学生在课间操时间集体习练太极拳（无人机照片）。

2026年3月20日，在河南省温县第一高级中学，学生在课间操间隙练习太极拳。

如今，八方太极爱好者奔赴陈家沟

其中不乏一张张 “洋面孔”

村头巷尾、武馆庭院间海外学子凝神静气

一招一式学得有模有样

东方太极韵味跨越山海、走向世界

2026年3月17日，一名法国太极拳学员在陈家沟练习太极拳。

2026年3月19日，来自俄罗斯的伊莉娜在河南省焦作市温县陈家沟太极十三式雕塑广场练习太极拳。

2026年3月19日，俄罗斯太极拳学员陈一梅在陈家沟太极拳学校练习太极剑。

2026年3月19日，来自法国的太极拳学员Olivia Razafi在陈家沟太极拳学校练习太极拳。

2026年3月20日，来自保加利亚的太极拳学员在河南省温县陈家沟一家庭武馆内跟随师傅练习太极拳。

2026年3月19日，俄罗斯太极拳学员伊莉娜在陈家沟练习太极拳。

2026年3月17日，俄罗斯太极拳学员陈一梅（前）在陈家沟练习太极拳。

“从前，来陈家沟就是我的梦想，

因为这里是太极拳的发源地。”

今年44岁的法国太极拳爱好者柯林说

“太极拳就像一扇门

它让我更深入地去了解中国传统文化”

如今的柯林不仅会太极拳，还学习了气功、针灸

2026年3月16日，法国太极拳学员柯林在练习太极拳。

柯林在法国家乡开设太极拳馆

目前已经教授了100多名学员

他深耕授艺、潜心传承

将源自陈家沟的正统太极功法与文化精髓

带到欧洲大地

2026年3月16日，法国太极拳学员柯林在练习太极拳。

陈家沟浓厚的习拳氛围

源自一代代拳师的守正传承

村内留存20余处太极名家故居

散落着31家武馆与武校

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟一家庭武馆内，拳师在练习太极拳。

2026年3月19日，在河南省温县陈家沟一家庭武馆内，拳师在练习太极拳。

与此同时

一些拳师还借助互联网在线上授课

带动学员练拳

2026年3月18日，陈家沟拳师张波在直播教授太极拳。

太极拳传人王战军在河南温县陈家沟自己的武校直播间内，通过网络直播推广太极拳（2023年9月15日摄）。

近年来

陈家沟村还深耕“太极 +”发展模式

串联赛事、文旅、研学多元业态

赋能产业融合，打造特色文旅示范区

让古老拳乡焕新容颜

2026年3月18日，游客在温县陈家沟的一家咖啡馆休闲娱乐。

学生们在温县陈家沟的太极全域剧场内参观“万象·太极”科技互动展馆（2023年12月8日摄）。

河南省郑州市金水区文源小学师生近400人来到太极拳的发源地——河南温县陈家沟，开展“领略传统武术 感悟非遗文化”研学实践活动（2023年12月8日摄）。

2006年5月

太极拳被列入首批国家级非遗名录

2020年12月

太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录

2025年11月

联合国教科文组织大会通过决议

将每年3月21日设立为“国际太极拳日”

河南省焦作市温县陈家沟一家太极拳学校的学员在太极拳博物馆前表演太极拳（无人机照片，2018年6月29日摄）。

这是2020年12月17日在河南省焦作市温县陈家沟拍摄的太极拳申遗成功庆祝仪式现场（无人机照片）。

如今

源自陈家沟的太极拳早已跨越山海

成为连接中国与世界的文化纽带

在全球180多个国家和地区

传播习练者数以亿计

2026年3月18日，当地学生在肯尼亚内罗毕大学孔子学院习练太极拳。

当地民众在比利时布鲁塞尔的拉肯公园练习太极（2021年7月28日摄）。

在加拿大温哥华，两名选手在第42届加美国际武术锦标赛太极推手项目比赛中（2024年6月15日摄）。

↑在巴西圣保罗市，人们参加中国太极拳学习表演活动（2020年1月25日摄）。

在马耳他桑塔露琪亚，马耳他太极爱好者在静园表演太极（2025年4月27日摄）。

在意大利罗马，罗马国立住读学校学生表演太极拳（2024年3月25日摄）。

中国首都体育学院副教授李凤梅（左三）在罗马尼亚布加勒斯特与当地太极爱好者打太极拳（2025年4月26日摄）。

2026年3月18日，当地太极拳爱好者在卢旺达大学孔子学院习练太极拳。

黄河奔涌 文脉不息

陈家沟

正以一招一式的哲学

继续书写着融通中外的文明对话篇章

在河南省焦作市温县陈家沟太极十三式雕塑广场，太极拳师陈炳在指导外籍学员练习太极拳（2024年9月6日摄）。

在河南省焦作市温县陈家沟，太极拳师郑赢全和拉脱维亚学员分享交流（2025年8月16日摄）。

2026年3月21日，在河南省温县中国太极拳博物馆前，太极拳爱好者进行太极拳展演，庆祝首个“国际太极拳日”。

记者：李嘉南 郝源

摄影：李嘉南 郝源 李安 朱祥 鲁鹏 王颂 徐宏星 游云谷 谢剑飞 张铖 梁森 克里斯泰尔 西里尔·恩德格亚 莱奥·巴里拉里

编辑：张晨 李莹 王丽莉 孟永民 白雪飞 李明