山东
小小刮痧板
巧解头面不适之苦
中医
头痛头晕、恶心欲吐，当多项检查未见异常时，这种莫名的困扰常令人感到无助。一枚小小的刮痧板，承载着中医“通则不痛”的古老智慧，为缓解不适提供了一种温和的尝试。
高女士
“哎呀，头晕头疼，还有点犯恶心。刚做完CT和核磁共振，都没查出什么问题，谢大夫建议我到这儿来试试刮痧，以前还真没接触过呢。”
“刮痧是咱们中医的传统外治法，不用吃药打针。主要是通过专用器具，顺着经络轻轻刮拭，帮助疏通气血运行。中医常说‘痛则不通’，如果头部和颈肩的经络感觉顺畅一些，或许头痛、头晕这些不舒服的感觉也能得到改善。”
在详细讲解并征得同意后，我们引导高女士体验了一次刮痧。
先进行头部刮拭：以百会穴为中心，沿督脉轻柔刮至后枕部，并在太阳、风池等穴位稍作停留。随着操作的进行，高女士紧锁的眉头渐渐舒展，她表示头部的沉重感似乎有所减轻。
随后，为进一步舒缓颈肩的紧张状态，我们继续为她刮拭颈肩背部。中医认为“头为诸阳之会”，颈背是阳气运行的重要通路。此次护理旨在通过“通”的方式，先疏解头部紧绷感，再放松颈背筋膜，帮助身心回归松弛状态。
体验结束后，高女士缓缓活动了一下肩颈，神情轻松了许多：
“哎，这会儿感觉头没那么沉了，恶心感也缓解了不少，整个人舒服多了！刚才进来的时候还真是挺难受的。”看着她舒展的笑容，我们也由衷地为她感到欣慰。
护理
中医护理贵在以简驭繁，无需复杂仪器，不依赖过多药物。一枚小小刮痧板，传递的是质朴的技法与温暖的照护，用最温和的方式，为寻求安宁的人们带去一份实实在在的舒缓与放松。
新泰市中医医院
中医护理门诊特色项目
艾灸类：强力艾箱灸、隔姜灸；
外治类：刮痧、平衡罐、放血疗法；
综合类：耳穴贴压、针灸、推拿。
门诊时间
（周一至周日全天）
上午：08:00-12:00
下午：13:30-17:00
门诊地点
新泰市中医医院1号综合楼二楼
咨询电话
18253863443 / 18562371682
供稿｜中医护理门诊 焦艳
编辑｜杨蓉
责任编辑｜展光保
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