男性衰老的标志：1臭、2大、2小，

男人嘴上不服老，身体可藏不住。有些变化来得悄无声息，自己浑然不觉，倒是身边的人先看出来了。您照照镜子、想想最近的状态，有没有觉得哪里跟以前不太一样？今天我就跟您聊聊，男人开始走下坡路的时候，身上会冒出"一臭、两大、两小"这五个信号。对照看看，如果一个都没有，恭喜您，底子还硬朗着呢。
一、一臭：口气变重了
年轻的时候，早上起来嘴里顶多有点淡淡的味道，刷完牙就清爽了。上了年纪以后，不少男人早起那口气能把自己熏一跟头。
这不是单纯的口腔问题。胃里的浊气往上走，肝火郁在里面散不出去，肠道里的宿便在发酵——这些都能让嘴里冒味儿。
中医讲"胃气不降则浊气上逆"，嘴巴是脏腑的门户，里面啥情况，闻一闻就知道。

嘿，如果您老伴最近跟您说话总偏着头，自己可得上点心了。
二、两大：肚子大了，前列腺也大了
1、肚子一年比一年鼓
年轻时候的腰围，现在连想都不敢想。啤酒肚、将军肚，叫法不一样，毛病是一样的——内脏脂肪在堆积。
肚子大了可不光是穿衣服难看的事。这些油脂包裹着肝脏、胰腺和肠道，血糖、血脂、血压全跟着乱套。老话说"腰带长，寿命短"，话糙理不糙。
2、夜里起夜越来越频
四五十岁以后，好多男人一晚上要跑两三趟厕所，尿还淅淅沥沥的，半天结束不了。
这是前列腺在"发福"。它慢慢增大，把尿道挤得越来越窄。白天还能忍，夜里膀胱稍微有点尿就憋不住了。
如果您现在还能一觉睡到天亮，中间不用爬起来，这个福气得好好珍惜。
三、两小：力气小了，胆子也小了
1、干点活就觉得累
以前提两桶水上五楼气不喘，现在拎两袋菜爬三层就歇一歇。不是您偷懒了，是肌肉在悄悄流失。
男人过了四十，如果不注意锻炼，肌肉量每年都在往下掉。腿上没劲儿、手上没力气、腰也撑不住了，干啥都觉得吃力。中医说"脾主肌肉"，脾气虚了，肌肉就像没人浇水的庄稼，慢慢蔫下去。
哎，别总坐着不动了，越不动越虚。
2、胆子变小，心事变多
这个"胆子小"不是说怕鬼，是情绪上的变化。以前天塌下来都能扛，现在为一点小事翻来覆去睡不着。容易紧张，爱叹气，遇到事情犹犹豫豫拿不定主意。
这跟男性激素下降有直接关系。体内的阳气不足了，人就像秋天的树，叶子开始往下落，精气神大不如前。