山东
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齐鲁网·闪电新闻3月17日讯爱不等于没有规则。区分“支持”与“纵容”，支持，是接纳情绪，“我看得出来你很难过，如果你想聊聊，我随时在。”纵容，是默许损害健康，整天不吃饭、通宵打游戏。对此，需要温和而坚定地表达关切与底线：“我理解你想玩游戏，但我很担心你的身体，我们能不能商量一个最晚的休息时间？”这个“边界”可以概括为：我永远爱你，但不等于认可你所有的行为。重新定义亲子边界，可以从以下这些小事做起。
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对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师进行了以下分析和指导：
一、保证基本生活节律
不要求立刻早起，逐步帮助孩子建立规律的作息，比如固定的吃饭时间，晚上尽量在11点前睡觉。
二、鼓励轻量身体活动
不强迫，只邀请。“吃完饭我们下楼扔个垃圾吧？”“天气好，我们去超市走走？”哪怕只是五分钟的户外活动，对身体和情绪都大有裨益。
三、寻找连接点
留一张便条，写几句关心；如果孩子喜欢游戏或动漫，尝试去了解一点，创造一个能交流的话题。连接的质量，不在于时间长短，而在于那一刻心是相通的。
闪电新闻记者 张微 报道
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