串习的轮回之持戒的重要性

持戒-破戒-再持戒

相信-迷茫-再相信

都是轮回！

幸福的轮回，你想继续。

不幸的轮回，你想跳出。

引子：处境变化引起心境变化（俗称无常）

正文：

首先很感谢。这一年的修学，2025年我给自己的满意度能打85~95分。感觉受益非常大，但是2026年1月，首先是一些外部因素——无常，家人的生病 和 工作的变故导致自己感觉破了很多戒和毁了很多道心，心不像以前那么平静了。而且放假时间久了，自己也非常懈怠，需要急需调整回来状态。

真的是人在事上磨，当你遇到事的时候，你还能保持心的稳定，才是考验你功力的时候。但也是非常感恩2025年的积累，所以在我面对这两件事上，还算比较从容，没有怨天尤人，抱怨世界的不公，为什么发生在我身上。

我感觉，茶改变了我，我特别喜欢上茶。尤其是在医院陪护的时候，我感觉我自己特别讨厌陪病人，即使是亲人，因为熬夜特别难受，很多自己想干的事情也不能干，就只能喝喝茶，让自己平静。

就挺难熬的一个过程，然后，靠着一壶茶。

对，就熬过来了。每天会喝一泡茶，让自己能静下来。

确实，亲身体会到了一个茶的力量。还有我喜欢那个焖泡杯，没想到那个保温杯，多年前得的，居然派上这么大用场，物尽其用。

然后交流也得知有好几位同学、也是整个春节都是在医院里陪病人度过的。确实就是我们要学会正视无常。

从正视无常，接纳无常，再到正见无常。

这里有很大的一个转变。

现在是你不管接纳或不接纳，无常来了，我们都只能选择接纳无常了。

不接纳痛苦的放大器！！！

怎么正见无常？真的需要我们来不断的学习。

正见正念，其实这节课是复习单元，有时候都忘了阶段四还是五学了啥了，只记得8段锦，自己就是练得不怎么地，只会第一式。缺乏运动也是，自己一个总说但又没改掉的毛病。

接下来回答一下第一题，因为我特别喜欢第一题。怎么讲我感觉。就是这个现象现实中存在着很多。然后，这不是一个人的问题。时代的产物。

很多人学学他为什么要学这个东西？信奉神明？

他希望得到一个解脱。因为没人教他为人处世，人生规划。实话讲。有很多人，家里人都不特别懂的那种，或者是他没有遇到过什么好老师。没有人教他。就是照猫画虎，看见别人拜什么求什么。

他以为拜求什么就能得到一个。他自己想要的结果，但现实就是会有落差。你照猫画虎不一定就得到好的结果。对，所以我感觉这个是非常普遍的一个现实。而且现在的人。戾气特别重，很多人也抱怨这个社会。或者是都很每个人都活在一个焦虑或者不安中，这种情绪也特别多。

然后就像我自己也是，我感觉串习又回来了，之前好不容易持戒，得到的一些内心宁静。

随着一些的外境的变化。让我自己也陷入了一个重新对人生迷茫。寻找人生意义或者寻找人生去留的问题。你到底是。留在北京还是回老家？To be or not to be is a question.真的很难回答，但身体帮自己选择了。就先留下看看。所以这个东西如何避免。

第一点其实还是把自己的心放下来。人真的放下，真的特别难，虽然离职了。但是还是没放下之前的工作。就是想如何能活下来，或者是怎么样能得到利益最大化，人还是想拼命的抓取很多东西。或者是自己复盘的过程中做的不是特别好。下次如何避免。但是。whatever.都过去了。就希望它过去。

所以我感觉。虽然持戒破戒，那你再重新持戒。重新找回自己喜欢的状态。重新遇见自己。这也是我自己想说的。所以我感觉这个就是要利用黑白牌，用白牌来把自己的黑牌给掩盖住或者是遮寻住。但是我感觉他们也是相依相生的，你持戒的总有一天总想爆发。

对你越是你压抑的东西，怎么真正的能把它化掉。或者将黑色能量转换成白色能量。可能是我这一生需要修行的地方。

以上就是对这阶段的复习以及对这道题的一些看法，期待大家的解读。

然后其实。挺期待听讲弘一法师。因为这道题就很多人现在都想求解脱，也不叫抛妻弃子，就抛开自己的家庭或者找一个没人的地儿。自己能活着就行。不与什么外争。对，就是叫有个单词叫fire青年。还有个。

这个词就是。叫什么来着我给忘了。比如是一起去鹤岗找个地儿，去躺平就那种。让用这种姿态来对抗。来表达自己的社会的不满，或者来讲。找一方净土能让自己的心静下来。所以我感觉每一种人选择的每一种方式。都值得被尊重。他们其实也想改变这个世界，结果发现。这个世界好像“就是你想改变世界这个想法是多么的渺小。”有些台词就是一个口号而已。所以。但是你听起来还会爽。但是你知道这个东西作用有多大或者是多小，就因人而异了。

然后，我第一次尝试用这种录音的方式来写公众号或者自媒体就记录自己的想法，然后也是当我交了这个作业，所以我其实今天特别想去，但是。撞车了就是没去上。完了之后也在这里祝大家新年快乐。注意应该是过完新年了。

对以上就是一个录音。所以我感觉就是当这些串习又回来的时候也不要害怕。去做你能让你静下来的事情。就像我现在，感觉自己不愿意与别人争。我会经常脑海里蹦出三个字叫不评判。以前特别喜欢接别人的话，或者是。评判他说的对或者不对，所以有的时候当你学会能接纳。就是一个进步。这是我这一年来的进步的一个点。好，谢谢大家，一起遇见更好的自己。