长期和打呼噜的人一起睡觉对身体有很大伤害!据科普中国3月10日报道,长期和打呼噜的人一起睡觉很可能会经历三个阶段:睡不着、胖三斤、听不清,首当其冲就是入睡困难,风险是普通人的1.67倍,容易出现反应迟钝、记忆减退、情绪波动大。就算习惯了呼噜声,睡眠效率也会很差,导致睡眠碎片化。长期在噪音环境下睡觉,心血管疾病风险会上升,还可能增加代谢综合征风险,甚至影响听力。(大象新闻)
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编辑:任雨文
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