跟队日记①｜盐城阜宁全力备战 蓄势待发，盐都队，周六见！

3月14日盐都队vs阜宁队

3月10日，早上8点，阜宁中学的足球场已经响起了清脆的哨声。距离3月14日盐城市足球超级联赛首轮对阵盐都队的比赛还有4天，阜宁队的备战进入了最后冲刺阶段。

秣马厉兵 静待开赛

今天上午的训练分为热身、传接球、传抢球、射门和体能五个环节。热身结束后，队员们开始传接球练习。教练站在一旁，不时提醒：“接球时身体打开！”“提前看人！”

传抢球环节，对抗强度明显提升。射门训练中，队员们轮流从禁区线附近起脚，门将一次次飞身扑救。最后的体能拉练，汗水早已湿透球衣，但没有人放慢脚步。站在场边，能听见他们经过时的喘息声，看见跑过面前时鞋底带起的草屑。

中场休息时，主教练杨泽婷在场边接受了记者的采访。这位99年出生的年轻主帅来自山西吕梁，却已深深扎根于阜宁足球。她神情专注，语速干练：“我们是上周日开始封闭训练。从与建湖队的热身赛后，我们就进入封闭状态，球员统一食宿，县委县政府和教育局给了很大支持。球员们的状态也越来越兴奋，备战节奏很好。”

谈及对手，她表示：“我们要弥补暴露的问题，也要针对盐都队的特点调整战术。我们必须在做好防守的同时，找到进攻的机会。”谈到队伍构成，她笑道：“我们球队有学生，也有各行各业的职工，大家为比赛齐心协力，风雨无阻。”

训练间隙，助理教练柴振正组织队员进行战术跑位演练。他告诉记者：“我们现在主要以团队配合为主，跑战术，演练阵型体系。这一阶段我们对体能抓得很严，现在队员体能保持得不错。”

训练接近尾声，记者遇到了刚结束射门练习的球员张帅。他满头大汗，却笑得爽朗：“最近的训练内容挺满的，但大家劲儿都很足。今天上午这几个项目练下来，感觉状态非常不错，自己也在一步一步提高。”当被问及对比赛的信心时，他握紧拳头，声音洪亮：“当然，阜宁必胜！”

阜宁队，加油！

上午的训练结束队员们围坐在场边，拉伸放松对于这支秣马厉兵的球队来说此刻的每一次奔跑、每一次触球都在为那90分钟积蓄力量让我们共同期待这支队伍在赛场上绽放光彩，取得佳绩！

阜宁足球队简介阜宁足球队成立于2026年1月5日，是阜宁县全新组建的县级足球代表队。球队聘请阜宁县水庆霞工作室教练团队执教，全面负责备赛计划制定、 日常训练开展、赛场战术部署等工作。从2025年阜宁县夏季足球联赛中择优选拔组建35人参赛队伍，队员涵盖机关、学校、企业及社会各界，球队在赛事组委会规定配置外，特设政治指导员，全程抓实队员思想政治教育和纪律教育，强化队伍作风建设。作为盐阜大地上的足球新生力量，阜宁足球队传承铁军精神，赓续盐阜儿女奋勇争先的优良作风，以鲜明的地域文化标识和昂扬向上的赛场风貌，全力征战盐城市本土最高水平足球赛事，力争在盐超联赛赛场赛出风格、赛出水平，充分展现阜宁风采，传递城市体育热情与蓬勃活力