兴趣岛瑜伽名师专访——杨淇：风雨过后，迈向璀璨人生

如果你同时遇到身体疾病、挫折、家庭问题，你会如何面对生活？

从曾经胃溃疡、腰椎骨刺甚至进过ICU到神采奕奕、活力满满的中国瑜伽女神，从曾经生活家庭不如意、身心消沉到桃李遍天下的身心灵导师。她不仅改变了自己，还把这份能量和智慧用大爱传递给了更多人。

她就是兴趣岛瑜伽首席讲师、五行经络瑜伽创始人——杨淇老师。

曾受邀到清华大学、北京大学讲授五行经络瑜伽，先后为海尔，滴滴出行、三星、百度等多家企业教授瑜伽课程，帮助许许多多学员重获身心健康！

今天，我们一起听听她的故事。

Q1.您是如何与瑜伽结缘的？

杨淇老师：看到我现在的状态，你可能不会相信我在三十岁左右，身体曾出现过很多严重问题，例如咽喉炎，鼻炎，胃溃疡，还有非常严重的腰椎骨刺等，甚至有过生病被送入icu抢救的经历。

此外，我还患上抑郁症。我特别无法接受过去开心、躺下去就能睡的自己现在变成了无休止的失眠、掉发等各种问题。许多人或许会选择长住医院，可出于从小对医院的恐惧和抗拒，我并没有这样做。

很早时候我就很崇拜王阳明先生和他所传导“知行合一”的思想。在我看来，知是对这个世界的认知和一种求知的精神，行就是用行动力去表达，认知和行动的结合才能促使一件事情的成功。

所以在当时，我的内心就种下了一颗种子：要找到一种能自己改变自己状态的方式。于是我开始尝试跑步、打羽毛球、跳舞等运动，但发现哪怕再刻苦也依旧改变不了。这时候，我在朋友的建议下开始自学瑜伽。

回想起20年前，许多人包括当时的我，对瑜伽都只停留在动作这种粗浅的认识，但当我翻开《瑜伽经》时，“瑜伽是控制心念的波动”这句话把我深深的吸引住了，我意识到瑜伽或许在身心灵上有更高维的作用。于是，我开始四处求学深入学习，从此与瑜伽结缘。

Q2.在以前学习瑜伽这个过程，你获得了什么感悟呢？

杨淇老师：刚开始在瑜伽机构研学瑜伽，我发现其实有些老师教的内容和《瑜伽经》的理念有所出入，而且身体并无改善。所以我决定寻找真正的瑜伽。

于是我辞了职去北京，参加更专业的瑜伽培训。刚开始的时候，由于自己身体僵硬等原因训练的十分痛苦，每天练习都痛的龇牙咧嘴，眼泪、汗水、鼻涕分不清的流。这段难忘的经历也让我产生了深远的影响：作为老师，要用同理心和爱感受并关注学员的心。

学习是一个不断求上的过程，后来我又去马来西亚苦修了两年半瑜伽。正因为这段学习，让我感悟到了一些生命哲学的真谛：人身体的许多问题都来源于情绪，而一切的情绪都来源于我们自己，我们才是自己身体的主人这一道理。

也是基于这一个点，我们传递给每一个位学员“不医不药”“知行合一”，当我们真正的想要健康，并为之付出努力，我们的身体自然会被善待，自然会慢慢变好！

行稳致远，在兴趣岛兴趣学堂，我们都同样拥有让更多人通过学习而受益的利他的心。

在未来的路上，我们希望通过五行经络瑜伽，以身体为本源、以学员为中心，用专业的服务指导和温暖贴心的氛围，帮助每一位兴趣岛瑜伽的学员拥有身体健康的同时，获得身心灵的调养。

（转载自《五行经络瑜伽，让1亿中国人实现知未病治未病》）

来源网络