开学不焦虑，风铃传祝福！Ta们带领小囡“快乐启航”

“有点紧张”“不想早起”“作业太多”……面对刚刚到来的新学期，孩子们的“开学小烦恼”该怎么解？日前，徐汇区龙华街道未成年人保护站（以下简称“未保站”）举办“安心启航·快乐开学”主题成长活动。活动围绕心理调适、目标设定、安全教育和亲子互动四大板块展开，受到了孩子和家长们的热烈欢迎。

活动现场

活动伊始，孩子们就被一支特殊的“开学心情温度计”所吸引。大家纷纷举手，把自己对开学的真实感受说出口——焦虑、抗拒、期待，各种情绪交织。在愉悦的氛围中，大家开始认识到，面对开学的不安是正常的，关键在于如何应对。

在随后的“调适练习”环节，在工作人员的引导下，孩子们闭上眼睛，学习“深呼吸法”，在缓慢的吸气与呼气中慢慢放松下来。“我可以慢慢克服这些问题”“我已经准备好了”……一句句积极的心理暗示，让孩子们在互动中悄悄积蓄起勇气和信心。

同学们踊跃参与互动

“每天读30分钟书”“按时完成作业”“每天进步一点点”……在“开学小目标”环节，孩子们在卡片上认真写下自己的新学期目标，并配上鼓励自己的话语。一张张“能量卡片”承载着新学期对自己最真诚的鼓励与期许。

此外，安全知识也不能落下。在“安全课堂”中，工作人员围绕校园防欺凌、上下学出行安全和网络安全三个方面，通过提问与情景模拟，帮助孩子们识别风险、掌握应对方法。孩子们踊跃发言，回答问题的声音也格外响亮，在互动中进一步加深了对安全知识的理解。

手工制作风铃

作为本次活动的亮点环节，“亲子共创——我们的守护风铃”将现场氛围推向了高潮。工作人员为每组家庭准备了风铃制作材料，家长和孩子围坐在一起，共同构思、分工合作。孩子们认真挑选彩绳和装饰，家长们则在一旁耐心协助，时而递上工具，时而轻声指导。当风铃制作完成，孩子们都兴奋地举起自己的作品，轻轻摇晃，聆听风铃发出的清脆声响。许多家长也纷纷表示，这样的亲子互动非常有意义，不仅增进了亲子感情，也让孩子感受到了家庭的温暖和支持。

据悉，龙华街道未保站将持续关注孩子们的心理健康与成长需求，开展更多有温度、有意义的主题活动，陪伴孩子们在阳光下茁壮成长。

记者：张旺

编辑：耿洁玉

转载请注明来自上海徐汇官方账号

上观号作者：徐汇通